𝗔𝗹.𝗦𝗠𝗦

19/08/2026

تاج العز بلد العلم
الدكتور ياسر الحنفي مديراً لمستشفى تمي الامديد المركزي

كل التمنيات بالتوفيق والسداد في هذه المهمة النبيلة
وكلنا ثقة أن القادم سيكون الأفضل في ظل قيادته الحكيمة

13/08/2026

انا لله وانا اليه راجعون توفي الي رحمة الله تعالي

الاستاذ/ طه عبدالحميد جبر المدير العام بالتربيه والتعليم سابقا

والد كلا من /
الاستاذ /محمد طه عبدالحميد
الاستاذ /احمد طه عبد الحميد
الاستاذ /محمود طه عبدالحميد
الاستاذ /علي طه عبدالحميد

شقيق كلا من/
المهندس/السيد عبدالحميد جبر
الاستاذ/ جمال عبدالحميد جبر

عم كل من/
الاستاذ /محمد عبدالرحمن عبدالحميد وإخوته
الاستاذ /محمد عرفات عبدالحميد وإخوته

خال كل من /
المهندس/ محمد عثمان ابوهاشم
العمده/محمود عثمان ابوهاشم
الدكتور/ محمد سعد عبدالمعطي وإخوته بصدقا

وابن عم/
الدكتور/حسام جبر
المهندس /انسي ابوهاشم

ونسيب الاستاذ/ السيد اسماعيل واخواته بصدقا

وستشيع الجنازة بعد صلاة الجمعه من المسجد الكبير
والعزاء بدار المناسبات البحريه بتاج العز

03/08/2026

خريطة حيز تاج العز ال عيزها pdf يكتب كومنت خريطه

01/08/2026

نرجو منكم الدعاء بالشفاء العاجل ل خالد عبدالله
ربنا يرده لاهله سالم غانم ويتم شفاه علي خير يارب العالمين

31/07/2026

انا لله وانا اليه راجعون توفي الي رحمة الله تعالي

الدكتور حسام الدين علي عوض

استشاري ورئيس قسم العظام بمستشفي تمي الامديد المركزي
وستشيع الجنازة بعد صلاة العصر من المسجد القبلي
والعزاء بدار المناسبات القبلية بتاج العز

25/07/2026

تتقدم صفحة تاج العز بخالص التهاني والتبريكات للمحترم ابن تاج العز المهندس كامل ابراهيم المهدي
لترقية نجله احمد كامل المهدي لرتبة ملازم اول شرطة
مع تمنياتنا له بمزيد من النجاح والتميز ان شاء الله

25/07/2026

❤️

جاملنا كل الناس ودلوقتي جه الدور علينا
إلى كل متابعينا
نتقدم بدعوتكم لحضور حفل زفاف لاعبنا المخضرم ابراهيم فريد الذي طالما اسعدكم لسنوات في قاعه الموناليزا امام معرض عوض سراج يوم الجمعة القادم إن شاء الله 🤍
يشرفنيا حضوركم جميعاً

22/07/2026

🏆 تحدي العيلة الصغيرة الابطال القادموون🏆

🔥 يوم التحدي والجوائز يوم السبت القائد🔥

💪 مسابقات رياضية متنوعة:

---

🔥 20 تحدي داخل الجيم للأطفال

💥 تحدي الحبل💪

مين يعمل أكبر عدد نطّات صحيحة في 30 ثانية.

💥 تحدي البلانك💪

مين يثبت أطول وقت، مع ضرورة الحفاظ على الوضع الصحيح.

💥تحدي الجلوس والقيام من الصندوق💪

عدد مرات في 30 ثانية، باستخدام وزن الجسم فقط.

💥 تحدي الضغط المعدل💪

عدد أكبر عدد من التكرارات الصحيحة، ويمكن عمله على الركبتين للأطفال الأصغر.

💥 تحدي الـ Wall Sit💪

الجلوس على الحائط، مين يستمر أطول وقت.

💥 تحدي الـ Step Up💪

الصعود والنزول على منصة منخفضة لمدة 30 ثانية.

💥 تحدي الـ Hand Grip💪

مين يعمل أكبر عدد من الضغطات الصحيحة في زمن محدد، بمقاومة خفيفة مناسبة للسن.

💥 تحدي قوة الساعد💪

استخدام جهاز الساعد بعداد، والفائز صاحب أعلى عدد تكرارات صحيحة.

💥تحدي حمل الكرة💪

يحمل كرة خفيفة ويمشي بها لمسافة معينة، بدون إسقاطها.

💥تحدي الجري المتعرج💪

أقماع متراصة، والطفل يجري بينها بأسرع وقت.

💥 تحدي السرعة💪

جري مسافة قصيرة مثل 10 أو 15 متر، مع مراعاة المساحة والأمان.

💥 تحدي التوازن💪

الوقوف على قدم واحدة لأطول وقت.

💥 تحدي الذاكرة الحركية💪

أنت تعمل 4 أو 5 حركات متتالية، والطفل يحاول تكرارها بالترتيب.

💥تحدي رد الفعل💪

تقول لونًا أو رقمًا، والطفل يجري للمخروط أو المكان

💥تحدي التصويب💪

التصويب بالكرة داخل هدف أو سلة. عدد الإصابات هو النتيجة.

💥 تحدي نقل الكرات💪

ينقل الطفل عددًا من الكرات من مكان إلى آخر في أسرع وقت.

💥 تحدي الـ Fitness 💪

مسار كامل: نط حبل → جري بين الأقماع → 5 Squats → لمس مخروط → رجوع والفائز هو الأسرع

وبكده نقدر نفرّح عدد كبير من الأطفال، وكل طفل يحس إن عنده فرصة يكون بطل في حاجة معينة.

🏆 جوائز كتير وفائزين أكتر!

🎉 يوم المسابقات والتكريم
📅 السبت القادم

🎉🎉للمشتركين وغير المشتركين من سن ٥ سنوات الى ١٤ سنه رسم اشتراك ٣٠ جنيه لغير المشتركين 🎉🎉

💥 تحدى نفسك… وكن بطل التحدي! 💥

📍 تاج العز ميدان المحطه بجوار الملعب– الجيم Friend"s GYM
📞 01001029108

05/07/2026

02/07/2026

نرفع أسمي آيات التهاني والتبريكات لابن تاج العز المحترم

الرائد محمد فتحي عثمان سليمان لحصوله علي
* ماجستير العلوم العسكرية ( أركان حرب ) 🎖️
* ماجستير العلاقات الدولية والدبلوماسية ( AUC ) من جامعة حلوان 🎓
* دبلومة التحول الرقمي ( الأكادمية العسكرية للدراسات العليا )💻.
وترقية سيادته لرتبة مقدم اركان حرب

مع مزيد من النجاح والتميز والتوفيق والسداد في القادم
رحم الله المربي الفاضل مُعلم الأجيال الاستاذ فتحي عثمان