06/05/2026
Bienestar emocional y gestión del estrés a través de respiración consciente y movimiento.
Participa en estas jornadas gratuitas para aprender técnicas de respiración dirigida y movimientos somáticos que ayudan a gestionar el estrés y la ansiedad, regulando la reactividad en esos momentos en los que más lo necesitamos.
📍 IGÚZQUIZA
🗓 9 de mayo
🕥 10:30 a 12:00
Sala Multiusos
📍 ÁZQUETA
🗓 16 de mayo
🕥 10:30 a 12:00
Sala Multiusos
📍 LABEAGA
🗓 30 de mayo
🕙 10:00 a 12:00
Centro Social
✨ Facilita: Itzá Alonso Encina
📲 Inscripciones: 948 53 70 68
También puedes apuntarte en el Ayuntamiento de Igúzquiza o contactando con Itzá en el 692 69 45 19.
Actividad gratuita. Plazas limitadas.