29/05/2026
🥗 Aquesta setmana celebrem del dia Mundial de la Nutrició 🥗
Avui us compartim 5 mites habituals sobre nutrició que sovint sentim, però que no sempre són del tot certs.
💬 L’esmorzar és l’àpat més important del dia?
🥛 La llet ens ajuda a dormir?
🍺 L’alcohol és bo en petites quantitats?
🥦 Ser vegetarià és sempre saludable?
🛒 Els productes “light” ajuden a perdre pes?
La nutrició va molt més enllà dels mites i de les modes: és important informar-nos bé, tenir esperit crític i apostar per hàbits saludables i equilibrats.
✨ Menjar bé no és seguir tendències, sinó cuidar la nostra salut cada dia.