Centro Gerontológico Costamar

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Centro Gerontológico Costamar

Centro de hogar y armonía para el anciano.

10/09/2026

Hay cosas que cambian con los años… y otras que se quedan para siempre. 💄

Ella lleva toda la vida usando el mismo maquillaje, siguiendo sus pequeños rituales frente al espejo y eligiendo esos tonos con los que siempre se ha sentido ella misma.

Porque el maquillaje no entiende de edades. Entiende de ilusión, de cuidarse y de mirarse al espejo con una sonrisa.

Al final, tengamos 20, 50 u 80 años, todas seguimos siendo esas chicas a las que les encanta un poquito de color. 💋✨

Y tú, ¿sigues usando algún producto o tono de toda la vida?

08/09/2026

💙 Hoy es Día de Asturias. Y también de Covadonga.

Un día para recordar de dónde venimos, las costumbres que nos acompañan desde siempre y esas pequeñas cosas que hacen que Asturias se sienta como casa, estés donde estés.

En Centro Gerontológico Costamar lo vivimos así: con cariño, con orgullo y compartiendo juntos un pedacito de nuestra tierra.

Porque Asturias no solo es un lugar.

Asturias es memoria, raíces y hogar.

Feliz Día de Asturias y de Nuestra Señora de Covadonga. 💙

07/09/2026

Hay abrazos que no detienen el tiempo, pero consiguen que haya merecido la pena.

¿Qué pasaría si algún día se abrazaran el amor y la muerte?

¿Moriría el amor?
¿Se enamoraría la muerte?

Nosotros creemos que la muerte moriría enamorada… y que el amor seguiría amando hasta la muerte.

Porque una vida no se mide solamente por los años vividos, sino por las manos que hemos sostenido, las risas compartidas y el cariño que dejamos en los demás.

En Costamar cuidamos cada historia, porque mientras alguien nos recuerde con amor, una parte de nosotros permanece.

¿Tú qué crees que ocurriría si el amor y la muerte se abrazaran?

02/09/2026

Después de que mamá se fue, la casa seguía siendo la misma.

Pero ya no sonaba igual.

De repente, faltaban sus preguntas, sus consejos, sus regaños… y esa voz que tantas veces escuchamos sin pensar que un día podríamos echarla tanto de menos.

Entonces aparecen los “luego”:

«Luego la llamo».
«La semana que viene voy».
«Ahora no tengo tiempo».

Hasta que llega un día en el que el tiempo sí está… pero esa persona ya no.

Por eso, si todavía tienes a tus padres o a tus abuelos, no esperes a una ocasión especial.

Llámales.
Visítalos.
Pregúntales por su infancia.
Pídeles que te cuenten cómo se enamoraron, cuál fue el día más feliz de su vida o qué consejo quieren dejarte.

Y grábalo.

Hoy puede parecer una conversación cualquiera. Mañana, escuchar de nuevo su voz puede convertirse en uno de los recuerdos más valiosos de tu vida.

El tiempo con quienes queremos no se guarda para después.

Se vive ahora.

Desde CG Costamar queremos recordarte algo sencillo: haz esa llamada, da ese abrazo y graba esa historia mientras todavía puedes.

¿Cuál es esa frase de tu madre o de tus abuelos que nunca olvidarás?

31/08/2026

Si todavía tienes a tus abuelos, graba un vídeo con ellos para tu futuro.

Una chica decidió sentar a sus abuelos delante de la cámara y hacerles preguntas sobre su vida: cómo se conocieron, qué recuerdan de su infancia, cuál fue el momento más feliz de su vida y qué consejo querían dejarle.

El vídeo ha causado una auténtica sensación.

No por la calidad de la imagen ni por la edición, sino por algo mucho más valioso: guardó para siempre sus voces, sus gestos y su manera de contar la vida.

Muchas veces pensamos que recordaremos todos esos pequeños detalles.

Pero el tiempo pasa y la memoria no conserva cada palabra ni cada sonrisa.

No esperes a una fecha especial. Coge el móvil, siéntate con ellos y pregúntales.

Quizá hoy solo estés grabando una conversación.

Pero mañana puede convertirse en uno de los mayores tesoros de tu vida.

¿Tú qué pregunta les harías?

CENTRO GERONTOLÓGICO COSTAMAR
www.cgcostamar.es

26/08/2026

Marcos aprendió a sobrevivir entre lobos.

Pero lo más duro no fue la sierra: fue crecer sin el cuidado de otra persona.

Tenía apenas seis años cuando fue entregado a un cabrero en Sierra Morena.

Tras la muerte de aquel hombre, quedó completamente solo y encontró entre los animales la protección que no había recibido de los humanos.

Durante más de doce años aprendió a alimentarse, refugiarse y comunicarse en plena naturaleza. Cuando la Guardia Civil lo encontró, con 17 años, regresar a la sociedad fue otra batalla: le costaba hablar y relacionarse, y durante años sufrió engaños y abusos.

Su vida inspiró el libro He jugado con lobos y la película Entrelobos.

Marcos falleció a los 80 años en Rante, Ourense, el lugar donde finalmente encontró un hogar.

La Voz de Galicia

Su historia nos deja una reflexión incómoda: una persona puede aprender a sobrevivir sola, pero eso no significa que deba hacerlo.

En el Centro Gerontológico Costamar creemos que cuidar va mucho más allá de cubrir necesidades. También es escuchar, acompañar y conseguir que cada persona se sienta protegida, respetada y parte de un hogar.

Porque nadie debería atravesar ninguna etapa de su vida sintiéndose solo.

¿Qué reflexión te deja la historia de Marcos?

24/08/2026

Hay historias de amor que no se cuentan en años, sino en toda una vida.

Paco y Carmen se conocían desde niños en Nigrán, Pontevedra.

Empezaron a salir con 16 años y se casaron en 1948.

Permanecieron juntos durante 78 años y, según cuenta su familia, nunca habían pasado una noche separados hasta los últimos ingresos hospitalarios de Paco.

Él falleció un domingo.

Carmen murió cinco días después, a solo dos días de cumplir 100 años.

Sus allegados dicen que se fue “de pena”.

No podemos saber qué ocurrió en su cuerpo, pero sí comprender lo que supone perder a la persona con la que se ha compartido prácticamente toda una vida.

En el Centro Gerontológico Costamar sabemos que detrás de cada persona mayor hay una historia que merece ser escuchada: amores, pérdidas, recuerdos y vínculos que no desaparecen simplemente porque pasen los años.

Paco y Carmen dejan tres hijos, cinco nietos, un bisnieto y una historia de amor que seguirá viva en todos ellos.

🤍 ¿Crees que es posible querer a alguien durante toda una vida?

CG COSTAMAR
www.cgcostamar.es

21/08/2026

Lo que nadie te cuenta sobre cuidar de tus padres.

Llega un momento en el que dejas de preocuparte solo por ti.

Y empiezas a preocuparte por ellos.

Por si han comido.
Por si han tomado la medicación.
Por si se han caído.
Por si están demasiado tiempo solos.

Y, sin darte cuenta, pasas de ser hijo o hija… a convertirte en cuidador.

Lo que nadie te cuenta es que cuidar también cansa.

Que sentir culpa es más común de lo que imaginas.

Y que pedir ayuda no significa querer menos a tus padres.

Significa querer cuidarlos mejor.

En CG Costamar conocemos esa realidad porque la vivimos cada día junto a muchas familias.

Por eso creemos que cuidar no consiste en hacerlo todo uno mismo.

Consiste en tomar decisiones con amor, buscando siempre lo mejor para quien más queremos.

Porque cuando ellos están acompañados, seguros y bien atendidos, tú puedes volver a disfrutar de lo más importante: ser hijo, compartir momentos y crear nuevos recuerdos.

🤍 A veces, el mayor acto de amor no es hacerlo todo. Es saber cuándo dejar que alguien te acompañe en el camino.

19/08/2026

Hay personas que han vivido casi un siglo… y todavía consiguen enseñarnos algo en apenas unos segundos. 🤍

Hoy comienza una nueva serie en CG Costamar.

Queremos dar voz a quienes han acumulado algo que no se puede comprar: la experiencia.

Porque detrás de cada persona mayor hay una historia, una lección y una forma de entender la vida que merece ser escuchada.

Quizá la mejor manera de aprender a vivir sea escuchar a quienes ya han recorrido el camino.

¿Qué enseñanza te ha dejado a ti una persona mayor?

Te leemos en los comentarios. 💙

17/08/2026

Cada vez que suena el teléfono por la noche…

Hay una frase que escuchamos muchas veces de los hijos e hijas que llegan a conocernos:

Cada vez que suena el teléfono por la noche, pienso que le ha pasado algo a mi madre.

Y detrás de esa frase hay algo que pesa mucho: el miedo constante.

El miedo a una caída.

A que nadie esté cerca si ocurre una urgencia.

A que la soledad pase factura.

A no poder estar cuando más se les necesita.

Cuidar de nuestros padres es un acto de amor. Pero también sabemos que nadie puede vivir las 24 horas con esa preocupación.

En CG Costamar creemos que cuidar no solo significa atender a quien vive con nosotros.

También significa devolver tranquilidad a sus hijos, para que puedan volver a disfrutar de cada visita, de cada conversación y de cada abrazo… sin la angustia permanente de preguntarse si todo estará bien.

Porque cuando sabes que la persona que más quieres está acompañada, atendida y cuidada con cariño, el teléfono deja de ser un motivo de miedo y vuelve a ser una oportunidad para compartir buenos momentos.

🤍 A veces, el mejor cuidado es el que también cuida de toda la familia.

Dirección

Balbín S/N
Gozon
33449

Página web

http://www.cgcostamar.es/

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