18/03/2026
🆘 Taller Gratuito ONLINE de supervivencia emocional para personas cuidadoras.
" CUIDAR SIN QUEMARTE"
Si cuidas de una persona, sabes que a veces resulta una carrera de fondo. Es normal sentir agotamiento, estrés o que "no llegas a todo", pero... ¿quién cuida de ti?
Desde ASEMGRA nos invitan al taller a personas cuidadoras, un espacio seguro y práctico solo para ti. 💙
📝 ¿Qué te llevarás de este taller?
✔ Estrategias reales para bajar el ritmo sin sentir culpa.
✔ Herramientas para detectar tu nivel de "batería" y no llegar al límite (burnout).
✔ Pautas para mejorar la comunicación y pedir ayuda en casa.
✔ Un momento de conexión con personas que entienden tu día a día.
💻 Formato: 100% Online
📅 Fecha y Hora: 23 de marzo a las 17:30 horas
Tu bienestar es el primer paso para poder cuidar. ¡Te esperamos!
👉 Inscripción gratuita: Enlace al formulario o contactar con [email protected].
Formulario --> https://forms.gle/qvNMKXcf1WNeNmnJ8