Amamigrar

07/05/2026

Esta semana cierro una etapa en ✨

Los últimos meses he estado formándome en emprendimiento tras ganar el premio de la Preincubadora de la con la intención de hacer crecer AmaMigrar Consciente, y ayer, mientras participaba en el V ciclo de .as, tuve un momento para mirar atrás y reconocer lo lejos que ha llegado este proyecto.

Cuando inicié el blog, la idea era clara: difundir, sensibilizar y acompañar el duelo migratorio, con la firme creencia de que comprender nuestros procesos emocionales los legitima y aporta a nuestra salud mental.

Esa esencia no ha cambiado. Está creciendo.
Hoy AmaMigrar vive en los episodios de Querida Yo, en las conferencias, en los espacios compartidos… y, sobre todo, en la comunidad.

Porque sí, AmaMigrar es comunidad.
No solo la de WhatsApp (ya somos más de 100) sino también la que se conecta con el proyecto, la que cree en él y la que, junto a otras mujeres, lo impulsa y lo hace crecer.

Gracias a todas ellas 🤍
Porque juntas, sosteniéndonos, el mensaje se expande… y cada vez somos más las que elegimos mirar la migración desde el amor.

Gracias al equipo de Compluemprende (son muchas personas las que están detrás y comprometidas con ser acompañantes al cambio) a por siempre tenerme en cuenta en nombre del Trabajo Social ✨ y a por tanta generosidad de conocimiento ❤️

02/05/2026

💛 Iniciamos la segunda temporada de Querida Yo: Ep.7 “Renacer lejos de casa: Mi proceso de sanación como mujer, mamá y migrante”.

Un episodio que pone en el centro temas urgentes: maternidad migrante, cuidados como responsabilidad pública, empleabilidad y precarización laboral.

Junto a Aideé Zamorano y su proyecto Mamá Godín, reflexionamos sobre las realidades que atraviesan muchas mujeres migrantes, en el marco del Día del Trabajo y el Día de las Madres en España.

Apostamos por una conversación más justa sobre migración, con enfoque de género y narrativas que desafían el racismo y la xenofobia.

Hablemos de migrar también como un acto de coraje ✨

🎧 Ya disponible el capítulo completo en nuestro canal de YouTube (link en bio) o aquí: https: https://youtu.be/bDeqDoSsuBc

02/05/2026

💛 Iniciamos la segunda temporada de Querida Yo

Un episodio que pone en el centro temas urgentes: maternidad migrante, cuidados como responsabilidad pública, empleabilidad y precarización laboral.

Junto a Aideé Zamorano y su proyecto Mamá Godín, reflexionamos sobre las realidades que atraviesan muchas mujeres migrantes, en el marco del Día del Trabajo y el Día de las Madres en España.

Apostamos por una conversación más justa sobre migración, con enfoque de género y narrativas que desafían el racismo y la xenofobia.

Hablemos de migrar también como un acto de coraje ✨

🎧 Ya disponible el capítulo completo en nuestro canal de YouTube (link en bio) o aquí: https: https://youtu.be/bDeqDoSsuBc

28/04/2026

✨ ¡Te invito a QUERIDA YO! ✨

Llega la segunda temporada💫 con 9 historias de mujeres migrantes, contadas en entrevistas íntimas de 15 minutos que podrás encontrar en YouTube.

Un espacio creado para acompañar, escuchar y dar voz a lo que muchas veces se queda en silencio.

💭 QUERIDA YO es ese diálogo entre nuestro pasado y presente para abrazar el futuro… especialmente cuando hablamos de migración, identidad y sanación. Un lugar donde poner palabras al duelo migratorio y reconectar con nuestra historia.

Llegué a España con 10 años. Soy Trabajadora Social y experta en migración… pero también soy historia, memoria y mezcla.

🌍 De origen salsero, de adopción flamenca y de costumbres madrileñas. Ya no soy de un solo lugar… soy de todo lo que me habita.

💖 Si alguna vez te has sentido entre mundos, este espacio también es para ti. Gracias a la por soñar conmigo🫂 y a las mujeres que de forma generosa han cedido su historia para construir esta II temporada✨

Identidad HistoriasQueSan

09/04/2026

¡Buenos días, Red! ☀️

Hace tiempo que no pasaba por aquí, pero hoy quiero compartir algo importante. Según el informe “La Realidad Migratoria en España: Prioridades para las políticas públicas”, España ha vivido una gran transformación en las últimas décadas: se ha convertido en uno de los principales destinos migratorios de Europa, con más de 10 millones de personas nacidas en el extranjero.

Este cambio no es puntual; la migración ya es parte estructural del dinamismo demográfico, económico y social del país.

La pregunta clave es: ¿cómo estamos gestionando la migración en España, siendo históricamente un país emisor y no receptor?
Me gustaría que este artículo invite al debate y a la reflexión: ¿Cómo queremos abordar la migración en nuestro país?, ¿Cómo queremos hacer sentir a quienes forman parte de nuestro entorno?

Nuestras voces también construyen la respuesta.

👉 Puedes leer el texto completo aquí: https://amamigrar.com/la-realidad-migratoria-en-espana/

Además, dentro del artículo encontrarás el vídeo de la campaña “El corazón no tiene raza 2026” de Fundación Senara, en la que he tenido la oportunidad de participar.

Si te gusta el contenido, ayúdame a que llegue más lejos compartiéndolo 💕

España vive una transformación migratoria de gran alcance. En las últimas dos décadas, el país ha pasado a convertirse en uno de los principales destinos migratorios de Europa, con más de 10 millones de personas nacidas en el extranjero. Este cambio no es coyuntural: la migración es un fenóm...

27/03/2026

Esta semana ha sido intensa. De esas que te atraviesan y te obligan a parar, mirar y nombrar lo que duele.
Hablamos de más de 10 millones de personas migrantes en el territorio nacional. Personas que sostienen el 25% de la población ocupada y ocupan el 90% de los nuevos empleos. Y, al mismo tiempo, vemos cómo se endurecen las políticas, cómo se aprueban sistemas de “acogida” que en realidad desprotegen, excluyen y desplazan.

Me cuesta no pensar en todas esas vidas llenas de sueños que ahora pueden ser redirigidas a centros de internamiento o a terceros países que nunca eligieron. Me cuesta no sentir miedo.

Porque el sufrimiento psicosocial de una persona migrante no es solo individual. No está solo en su mente. Se construye en redes complejas: en decisiones políticas, en discursos mediáticos, en sistemas de acogida que incluyen o expulsan.

Como trabajadora social, entiendo el duelo migratorio no solo como pérdidas personales o estrés acumulado, sino como un proceso que atraviesa y transforma sistemas enteros.

Aquí dejo algunas imágenes y reflexiones de estos días.

08/03/2026

Hoy, 8M, después de mucho tiempo volví a salir a las calles a manifestarme. Volví a sentir la sororidad, la fuerza colectiva, pero también el peso de las múltiples desigualdades que seguimos enfrentando las mujeres.
Con este 8M y este recap de Querida Yo quiero recordar que no todas salimos desde la misma casilla de salida. Que aún hay mujeres que sufren la violencia en sus cuerpos, que la violencia vicaria nos golpea cada día, y que las mujeres migrantes seguimos lejos de una verdadera igualdad de derechos.
Aun así, cuando caminamos juntas, cuando nos sostenemos, cuando alzamos la voz… siempre somos más fuertes. 💜✊🏽

27/02/2026

“Migrar es un acto de coraje”. Más que una frase expuesta sobre un escenario, es un recordatorio profundo de lo que implica moverse, reinventarse y resistir en un mundo que muchas veces olvida nuestra humanidad. Migrar no es solo desplazarse: es amar desde la distancia, reconstruir vínculos y reconocernos en lo que compartimos.

A veces, una voz, una canción o una historia nos devuelven esa fuerza. Y comprendemos que el viaje nunca termina: solo se transforma, evoluciona. 🌍✨

Puedes leer la entrada del blog: https://amamigrar.com/migrar-es-un-acto-de-coraje/

Este lema "migrar es un acto de coraje" no fue solo el mensaje con el que Nathy Peluso abrió el último concierto de su gira Grasa en Madrid; fue, sobre todo, una declaración de intenciones.

27/02/2026

“La esperanza migrante” es una invitación a mirar la migración desde la humanidad, la dignidad y los derechos.

En esta nueva entrada de Apuntes de Trabajo Social, Amamigrar reflexiona, a partir de la obra de Sani Ladan y de su experiencia como migrante y trabajadora social especializada en migración, sobre la esperanza como motor vital de los procesos migratorios. Una esperanza que no romantiza la migración, pero que reconoce la fuerza, los sueños y el derecho a una vida digna de quienes migran.

El artículo pone el foco en los límites de los sistemas de acogida, la falta de voluntad política, el impacto del control de fronteras y la trata de personas, recordándonos el papel clave que tiene la intervención social para no apagar —o incluso reforzar— esa esperanza migrante.

👉 Ya disponible en: https://apuntesdetrabajosocial.com/la-esperanza-migrante/

18/02/2026

Migrar es un acto de CORAJE❤️‍🔥 Gracias por cerrar tu gira de GRASA apoyando y apostando por el proyecto de AmaMigrar.

Gracias a todo el equipo que está detrás…Claudia y Ana, también a por creer, confiar y ayudar a crecer 🫀

Gracias por tanto Amor🫂

14/02/2026

“Somos tierra de valientes migrantes.”

Ese ha sido el mensaje que llevé en mi camiseta hoy, en este día del amor. ❤️

Han sido horas intensas y llenas de emociones en Lanzarote, una isla de contrastes que me recordó por qué es tan necesario seguir formando, orientando y visibilizando los procesos psicoemocionales y el duelo migratorio.

Migrar es un acto de amor: amor por los hijos, por la familia, por la vida misma. Es también amor propio, porque quien decide saltar al vacío lo hace buscando seguridad, bienestar y esa paz que todos merecemos. 🌍

Ayer, en el de Lanzarote, hablamos del amor y también de las desigualdades, de la importancia de legitimar las emociones migrantes para humanizarlas y reconocer la dignidad que nos une.

Gracias a Nailyth, de , por su casa abierta y su cariño; y a Wilson, por su generosidad de tiempo y conocimiento. Su pasión y activismo me recordaron que el amor no solo se siente: también se comparte y se transforma en acción.

Me voy con el corazón lleno. He sembrado, pero también he recogido. 💬💛

Reencontrarme con un año después fue un regalo; mi admiración por ella solo crece. Y a , gracias por demostrar que el compromiso político puede caminar de la mano con la humanidad.

Ojalá pueda regresar pronto a esta isla que me inspira y me recuerda que el amor, en todas sus formas, es lo que somos. ✨