22/08/2026
🤿 Gaudeix de l'estiu amb cap!
Les capbussades imprudents poden provocar lesions greus i irreversibles.
De fet, el 6% de les lesions medul·lars tenen l'origen en una capbussada amb risc.
Per això, diverses entitats especialitzades en salut, rehabilitació i seguretat aquàtica impulsen aquesta campanya per recordar que divertir-se és compatible amb fer-ho de manera segura.
💡 Què has de tenir en compte abans de capbussar-te?
Assegura't sempre de la profunditat i del fons de l'aigua.
Evita tirar-te de cap des de poca alçada.
Si ho fas, entra a l'aigua amb les mans al davant i el cap protegit entre els braços.
🚑 I si hi ha un accident?
Treu la persona de l'aigua amb molta cura, mantenint el cos en bloc.
Comprova si respira i allibera la via aèria sense moure el coll.
Truca immediatament al 112 o 061 i segueix les indicacions.
No la traslladis en vehicle particular.
🌊 Gaudeix de l'estiu, però sempre amb cap!
Evitar lesions és senzill: només cal seguir unes pautes bàsiques de seguretat.
