04/09/2026
*Taller gratuito y presencial “Entrena tu estado, transforma tu experiencia”*
📅 *9 de septiembre* 🕐 *a las 19:00 horas*
📍 *Ayuntamiento de Tibi*
*¿Y si pudieras aprender a cambiar tu estado interno, incluso cuando no puedes cambiar lo que está ocurriendo a tu alrededor?*
A lo largo del día pasamos por diferentes estados: calma, preocupación, confianza, inseguridad, motivación, frustración… Y muchas veces entramos en ellos de manera automática, sin darnos cuenta de que podemos influir en cómo nos sentimos y desde dónde respondemos.
En este taller vamos a descubrir qué es un estado y cómo nuestros pensamientos, emociones, respiración, postura, atención y sensaciones corporales participan en él.
*A través de dinámicas sencillas y prácticas, aprenderás a reconocer tus estados, comprender cómo se generan y, sobre todo, a entrenar de manera consciente aquellos estados que necesitas para afrontar diferentes situaciones de tu vida.*
Porque un estado no es quién eres.
Es un lugar interno en el que puedes estar… y del que también puedes aprender a salir. 🌿
✨ No necesitas experiencia previa. Solo venir con curiosidad, ganas de experimentar y de regalarte un espacio para ti.
Porque quizá no siempre puedas elegir lo que ocurre…
pero sí puedes aprender a elegir desde qué estado quieres vivirlo. 💛
🤝 *Si también estás interesada en participar en las sesiones gratuitas e individuales de acompañamiento, puedes solicitar tu cita enviando un WhatsApp al 📞 649557970 y coge tu cita.*
Las sesiones podrán realizarse de forma presencial u online, en distintos horarios.