Ohjaamotalo

04/01/2023

Tarvitsetko apua työnhakuun? Oletko alle 30 -vuotias esimerkiksi vastavalmistunut tai armeijasta kotiutunut?

Ohjaamotalo järjestää ensi viikon torstaina 12.1. kello 15-17 Ison Omenan Palvelutorilla ALOITA TÄÄLTÄ! -työnhakutapahtuman.

Tapahtumassa päivitetään CV:si kuntoon, saat apua työhakemuksen tekoon ja pääset tapaamaan työnantajaa.

Mukana tapahtumassa on R-kioski, joka antaa vinkkejä haastatteluun ja tarjoaa mahdollisuuden hakea heille töihin.

Tapahtuma on ilmainen. Sinun ei tarvitse ilmoittautua erikseen - tervetuloa paikan päälle!

Tarkemmat lisätiedot aikatauluista yms. 👉 espoo.fi/ohjaamotalo (linkki myös biossa).

Nähdään Ompussa! 🍏

Evenemanget ordnas på finska, men alla är välkomna att delta.

Kuva: Celina Portala

12/12/2022

Tänään vietetään piparkakkutalopäivää! teki tänä jouluna piparkakkumuumitalon, joka kuvassakin on. On kyllä hieno, vai mitä! Piparkakkutalosta on hyvä aloittaa joulun valmistelu tuoksuineen. Kuuluuko piparkakkutalon rakentaminen sun jouluun?

05/12/2022

Huomenna tiistaina 6.12. vietämme itsenäisyyspäivää ja Starttipiste on suljettu. Keskiviikkona 7.12. ollaan jälleen normaalisti auki. Hauskaa itsenäisyyspäivää kaikille!

01/12/2022

Vi är svenskatalande ungdomsledare Anna och Natte från Esbo och oss kan du hitta på Startpunkten varannan fredag kl.12-16. Du kan vända dig till oss utan tidsbokning i fråga om exempelvis studier, jobbsökning, ekonomi eller boende.

Ni kan även hitta oss på
Vi ses!

16/11/2022

Taskurahan tarpeessa?

14-29-vuotiallle espoolaisille on tarjolla lyhyitä ja helppoja keikkatöitä.

Aiempaa työkokemusta et tarvitse - tärkeintä on, että haluat oppia uutta!

Lue lisää espoo.fi/nuoriespoo (linkki biossa), luo tunnus ja tienaa rahaa!

11/11/2022

Hae kansikuvan tekijäksi! - tietoanuorista.fi

Kansikuvan tekijä hakusessa, hakuaikaa maanantaihin ja luvassa rahapalkkio!

Valtion nuorisoneuvosto etsii kansikuvapiirtäjää vuoden 2022 Nuorisobarometrille sekä vuoden 2022 Lasten ja nuorten vapaa-aikatutkimukselle, jotka julkaistaan keväällä 2023 yhteistyössä Nuorisotutkimusseuran kanssa. Vuosittain julkaistava Nuorisobarometri mittaa nuorten arvoja ja asenteita....

10/11/2022

Moi! Starttipisteellä pääset tapaamaan talous- ja velkaneuvojaa Karissaa sekä ulosoton asiantuntijaa Johannaa ajanvarauksella aina kuun viimeisenä keskiviikkona.

Meiltä voit kysyä erilaisia velkaantumiseen ja ulosottoon liittyviä kysymyksiä.

Ajan saat varattua Starttipisteeltä. Voit esimerkiksi soittaa p. 040 126 7513.

Tervetuloa tapaamaan meitä!

08/11/2022

Rahapelien pelaaminen on suurimmalle osalle harmitonta ja satunnaista ajanviettoa. Silloin voi puhua viihdepelaamisesta. Osalle siitä voi kuitenkin muodostua tapa, joka haittaa merkittävästi arkea tai jopa hallitsee sitä. Mukava harrastus voi muuttua riippuvuudeksi.

Tuntuuko rahapelien pelaamisen lopettaminen mahdottomalta? Riippuvuudesta voidaan puhua esimerkiksi kun:

🎰 pelaamisestasi tulee pakonomaista
🎰 valehtelet pelaamisesta, tai saadaksesi pelata
🎰 pakenet tunteitasi pelaamiseen
🎰 sinua ahdistaa olla pelaamatta
🎰 häpeät pelaamista ja tunnet syyllisyyttä taloudellisista ongelmista, ystäviesi välttelystä ja huijaamisesta

Voit testata pelaatko liikaa esimerkiksi Peluurin rahapelitestillä:
👉https://www.peluuri.fi/form/testaa-pelaatko-liikaa

Toinen peliriippuvuuden muoto on digi- eli videopeliriippuvuus. Siinä on samankaltaisia elementtejä kuin rahapeliriippuvuudessakin, m***a se on kuitenkin luonteeltaan erilaista. Merkkejä ongelmallisesta digipelaamisesta tai riippuvuudesta voivat olla esimerkiksi:

🕹 Pelaamisen seurauksena syntyy ongelmia, kuten toistuvia riitoja läheisten kanssa tai univajetta.
🕹 Pelaaminen on seurausta ongelmista, kuten ahdistavasta elämäntilanteesta, jota pääsee hetkeksi pakoon pelaamalla ja pakeneminen estää ongelmien ratkaisemisen.
🕹 Pelaaminen aiheuttaa sinulle vahvoja negatiivisia tunnereaktioita, m***a jatkat sitä silti
🕹 Ulkoistat pelaamisen aiheuttamia tunteita muihin pelaajiin tai läheisiisi esimerkiksi raivoamalla
🕹 Pelaaminen on pakonomaista, ja se menee alkaa vaikuttamaan negatiivisesti muihin elämän osa-alueisiin

Apua ja vertaistukea pelaamisen hallintaan voi saada esimerkiksi paihdelinkki.fi & peluuri.fi-sivuilta joissa on paljon erilaisia vinkkejä kaikenlaisen pelaamisen itsenäiseen vähentämiseen. Ammattilaisten löytyy Peluurista:

♥️ Auttava puhelin: 0800 100 101 (ma-pe klo 12-18)
♥️ Peluuri chat: ma, ke ja pe, klo 12-15

Tietoa ja vertaistukea digipelaamisen vähentämiseen löydät täältä:
👉 digipelirajaton.fi

Kuvat: Tima Miroshnichenko / Pexels

27/10/2022

Moikka! Espoon aikuissosiaalityön sosiaaliohjaajat Heini ja Jaakko tässä 😊. Ollaan tässä pari viikkoa tavattu teitä nuoria kutsunnoissa.

Aikuissosiaalityön sosiaaliohjaaja on tavattavissa ilman ajanvarausta Ohjaamotalon Starttipisteellä aina tiistaisin klo 12-16. Meidän kanssa voit keskustella esimerkiksi talouteen, asumiseen tai tulevaisuuteen liittyvistä asioista.

Löydät meidät myös täältä instasta 😎 Nähdään!

20/10/2022

Onko oma asunto hakusessa? Tarvitsetko apua siihen tai erilaisiin lomakkeisiin ja tukiin liittyen?

Ohjaamotalolla voit tavata ajanvarauksella asumisneuvojan livenä tai etänä puhelimitse aina torstaisin. Ajanvarauksen voit tehdä esimerkiksi Starttipisteen kautta.

Asumisneuvoja auttaa, jos tarvitset:
⭐ vinkkejä esimerkiksi uuden tai ensiasunnon hakemiseen
⭐ neuvontaa ja tukea asumiseen liittyvissä asioissa (esim. Kela -etuuksissa tai vuokravelka-, häätö- ja muissa ongelmatilanteissa)
⭐ tietoa asunnon saamisen yhteydessä tarvittavissa asioista (esim. vuokrasopimuksen teosta, vuokravakuusasioista, muuttoon liittyvissä asioista tai vuokralaisen vastuista ja velvollisuuksista)

Ajanvarauksen lisäksi apua asumisasioihin saat:
🍄 Tulemalla Ohjaamotalon Starttipisteelle. Ohjaamotalon työntekijät voivat auttaa sinua asuntohakemusten täyttämisessä paikan päällä.
🍄 Soittamalla aikuissosiaalityön alle 30-vuotiaiden sosiaaliohjaajille. Yhteyden saat soittamalla takaisinsoittonumeroon 09 816 45300 arkisin klo 8–10.
🍄 Soittamalla asumisneuvonnan takaisinsoittonumeroon alle 30-vuotiaille. Tänne voit soittaa ma-pe klo 8-14.00 , puh. 09 816 34407.

Mietitään yhdessä ratkaisuja asumistilanteeseesi. 😊

Syksyiset terveiset ja näkemisiin!

18/10/2022

Hakusessa työkokemusta ja omaa rahaa?

Espoolainen nuori, voit löytää ensimmäisen työmahdollisuutesi WorkPilots -keikkatyöalustalta! Espoo tukee alle 30-vuotiaiden nuorten työllistymistä keikkapankin avulla.

Etsimme juuri nyt noin 40 nuorta avustamaan messutapahtumassa Metro Areenalla 25.10. Tarjolla erilaisia tehtäviä tapahtuman valmisteluissa, opastuksessa, somettamisessa ja lapsiparkissa. Et tarvitse aiempaa kokemusta tai osaamista - sinut perehdytetään tehtävään ja pääset oppimaan uutta.

Tee profiili tai kirjautu WorkPilots-sovellukseen ja hae viimeistään 20.10. seuraaviin tehtäviin:
* Rakennus- ja valmistelutehtävät messutapahtumassa / 10 tehtävää espoolaisille nuorille
* Messuopas / 20 tehtävää espoolaisille nuorille
* Somettaja messutapahtumaan / 3 tehtävää espoolaisille nuorille
* Lastenhoito lapsiparkissa / 5 tehtävää espoolaisille nuorille

17/10/2022

Ohjaamotalon Starttipisteellä on joka toinen maanantai klo 12-16 tavattavissa Pääkaupunkiseudun Nuorisoasunnot ry:n asumisneuvoja, joka auttaa asumiseen, talouteen ja itsenäistymiseen liittyvissä kysymyksissä. Asumisneuvoja auttaa esimerkiksi asunnon hakemisessa, oman talouden suunnittelussa, asumiseen liittyvien tukien hakemisessa sekä asumisen ongelmatilanteissa.

Heidiä voi tulla tapaamaan Starttipisteelle ilman ajanvarausta. Mikäli et pääse paikan päälle, voit jättää yhteydenottopyynnön Heidille Starttipisteen kautta myös muinakin päivinä!

Vinkki: Lisää tietoa asumisesta ja muuttamisesta löydät myös Nuorisoasuntoliiton Asumisen ABC-sivuilta (https://nal.fi/asumisen-abc/)

12/10/2022

Ohjaamotalolla pääset halutessasi mukaan 6-8 kerran HOT -muutosvalmennuksen, jossa keskitymme siihen mikä juuri sinulle on tärkeää ja mitä kohti haluaisit elämässäsi mennä.

Lyhenne HOT tulee siitä, että valmennus perustuu hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiin.

Valmennukseen kuuluu erilaisia harjoituksia ja tehtäviä, joiden avulla työstämme hankalia ajatuksia ja tunteita ja otamme pieniä askelia kohti sinulle tärkeitä asioita.

Jos Onni-työntekijä Oonan kanssa työskentely kiinnostaa, ota yhteys Starttipisteelle. Sieltä sinut neuvotaan eteenpäin.

07/10/2022

Ohjaamotalon Starttipiste tarjoaa apua sinulle alle 30-vuotias espoolainen mieltäsi painavissa asioissa. Meillä tapaat ilman ajanvarausta esim. etsivän nuorisotyöntekijän, uraohjaajan, sosiaaliohjaajan tai työllisyyden asiantuntijan. Tervetuloa Leppävaaraan ma-pe klo 12-16 välillä. Palvelemme myös Discordissa ma ja to klo 10-12. Lue lisää espoo.fi/ohjaamotalo.

05/10/2022

Omnian Nuorten työpajoilla saat rytmiä ja mielekästä tekemistä arkeen sekä tukea tulevaisuuden pohdintaan. Omnian nuorten työpajojen yksilövalmentajia voit tulla tapaamaan Ohjaamotalon Starttipisteelle ilman ajanvarausta joka toinen keskiviikko!

Lisätietoa löydät linkin takaa. https://www.omnia.fi/haku/koulutukset?keyword=Nuorten%20ty%C3%B6paja

13/09/2022

Photos from Esma ry's post

07/09/2022

OMA ELÄMÄ -RYHMÄ STARTTAA TAAS

Oma elämä -ryhmä on tarkoitettu espoolaisille nuorille aikuisille (18-29 v.). Ryhmästä voit hakea tietoa, taitoa ja uusia ideoita elämääsi. Ryhmä jatkuu non-stop, voit tulla mukaan milloin haluat!

Ryhmä kokoontuu 6.9. alkaen tiistaisin klo 13-15 Leppävaarassa Ohjaamotalolla.

Ryhmään ei ole ennakkovaatimuksia, eikä pakollista osallistumista.
Espoolaisille on luvassa osallistumispalkkiona matkalippu osallistumiskertojesi ajalle.

Lue lisää Ohjaamotalon sivuilta. (Linkki biossa).

Ryhmään voit ilmoittautua mukaan esimerkiksi Starttipisteen kautta.

06/09/2022

Tekeekö mieli maailmalle saamaan kokemuksia?

Tervetuloa Selloon kirjastoon ma 12.9. klo 17-19 Matka maailman ympäri 80 minuutissa -tapahtumaan. Saat lisätietoa mieltäsi askarruttaviin kysymyksiin ulkomaille lähtemiseen liittyen.

Tapahtumassa puheenvuoron pitävät tiktokvaikuttaja Jasmin Ngo sekä maailmanmatkaajana tunnettu mediapersoona Arman Alizad.

Nähdään Sellossa! 🌍

Lisätiedot 👉 espoo.fi/ohjaamotalo (linkki biossa).

Tapahtuma on tarkoitettu alle 30-vuotiaille.

26/08/2022

Huomenna vietetään Suomen luonnon päivää, jolloin juhlistetaan ja arvostetaan Suomen luontoa. Päivään kuuluu vahvasti mustikat ja niistä tehdyt mustikkapiirakat. Aiotko sinä huomenna nauttia luonnosta esimerkiksi kävelyn tai piknikin muodossa? Tai kenties leipoa mustikkapiirakkaa?

Aurinkoista viikonloppua

23/08/2022

Ohjaamotalon avoimet ovat tulevana perjantaina 26.8. klo 17:30-21. Jos olet siis miettinyt, että mikä on Ohjaamotalo ja erityisesti Starttipiste - nyt on sauma tulla tutustumaan.

Tarjoamme avoimissa ovissa myös tuttuun tapaan Walk In -neuvontaa. Muistathan, että palvelumme on tarkoitettu alle 30 -vuotiaille.

Tervetuloa perjantaina kupposelle kahvia ja kyselemään lisää toiminnastamme!

19/08/2022

Syksyn tullessa on tärkeää tiedostaa omat voimavarat ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista sekä jaksamisesta. 🧡

Koetko sinä, että arkesi sisältää tarpeeksi aikaa kivalle tekemiselle? Vai tuntuuko, ettei sinulla ole aikaa ladata akkuja ja rentoutua? Jälkimmäisessä tapauksessa tulisi pysähtyä miettimään, mistä voisit lähteä karsimaan, jotta sinulle jäisi aikaa palautua arjesta. 😴

Voimavarapuun tekeminen auttaa hahmottamaan omat voimavarat. Teimme reelsin voimavarapuun tekemisestä, jossa näytetään sen eri tekovaiheet.

Mukavaa viikonloppua, muistakaa rentoutua! 🥰

18/08/2022

Liikkuva starttipiste saapuu ison-Omenan palvelutorille ma-pe 22.8-2.9 (ei ti 23.8) klo 12-16. Tarjolla ajanvarauksetonta neuvontaa nuorille esimerkiksi työnhakuun, asumiseen,toimeentuloon ja hyvinvointiin liittyen 🙂

17/08/2022

Täytätkö tänä vuonna 18 vuotta? Parhaimmat onnittelumme!

Täysi-ikäisyys tuo mukanaan monia uusia oikeuksia, velvollisuuksia ja mahdollisuuksia. Voit esimerkiksi äänestää, mennä naimisiin ja hankkia ajokortin. Lisäksi olet vastuussa omasta terveydenhuoltoon ja verotukseen liittyvästä asioinnista.

Kuulostaako paljolta? Älä pelästy, koska apua tähän tiedonpaljouteen on tarjolla suomi.fi/18v löydät koostamamme apupaketin uuteen, jännittävään elämänvaiheeseen!

*

Fyller du 18 år i år? Stort grattis!

Att vara myndig innebär många nya rättigheter, skyldigheter och möjligheter. Du kan till exempel rösta, gifta dig och skaffa körkort. Dessutom ansvarar du för dina ärenden som gäller hälso- och sjukvården och beskattningen.

Låter det som mycket? Bli inte rädd. Det finns hjälp att få för att hitta bland all information. På suomi.fi/18ar hittar du ett hjälppaket som vi har sammanställt för detta nya, spännande livsskede!

*

Are you turning 18 this year? Best wishes!

Being an adult comes with many new rights, obligations and opportunities. For example, you can vote, get married and obtain a driving licence. You are also responsible for using the services related to health care and taxation on your own.

Does that sound like a lot? Don't be scared, because you can get help with the information overload at suomi.fi/18v, you can find our help package for your new and exciting life stage!

03/08/2022

Tuleva syksy alkaa näkyä nurkan takana, joka herättää meissä jokaisessa erilaisia tunteita. Syksyn alku kuvastaa monille uuden alkua. Uuden työn tai koulun aloittaminen, sekä myös vanhoihin tuttuihin arkirutiineihin palaaminen voi tuntua stressaavalta. 🍁

Oletko pohtinut uuden harrastuksen aloittamista, muttet tiedä mikä olisi sinusta mielekästä? 🤔 Uusi harrastus voi tuoda piristystä arkeesi ja antaa voimia syksyyn. Julkaisimme reelsin, jossa esittelemme muutamia harrastusmahdollisuuksia.

Voit tulla Starttipisteelle juttelemaan, niin pohditaan asioita yhdessä. 😊

Aurinkoista elokuuta!

20/07/2022

Oma talous pohjautuu toimivaan arkeen ✨ On tärkeää olla perillä mihin ja kuinka paljon rahaa kuluu kuukausittain. Jos omista tuloista ja menoista ei ole ottanut tarkemmin selvää, voi olla ettei oma käsitys rahankäytöstä vastaa todellisuutta 🤷🏻‍♀️

Tässä saat muutamia keinoja talouden suunnitteluun, säästöön ja kulutuksen vähentämiseen. Ohjaamotalolla on myös ajanvarauksella talous- ja velkaneuvontaa 💡

💰 Kirjaa ylös kuukausittaiset tulosi ja menosi.

Ensimmäinen askel oman talouden suunnitteluun on tietää mihin rahaa kuluu. Tee taulukko odotetuista tuloista sekä kuluista. Tämän avulla pääset perille, riittääkö toimeentulosi, tarvitseeko sinun hakea tukea ja jääkö ylimääräistä rahaa säästöön. Esimerkiksi pankkien sovellusten kautta on helppo seurata menojen toteutumista.

💰 Suunnittele ostokset ja hankinnat etukäteen.

Kiireessä tulee helposti tehtyä heräteostoksia ja rahan menon seuranta voi olla haastavaa. Kun menot ovat suuret tuloihin nähden, on yleensä ruoka yksi suurimmista kuluista. Ruokakaupassa on hyvä käydä säännöllisesti ja miettiä etukäteen, mitä hankintoja tarvitsee tehdä. Hintavertailu, suunnittelu ja kotiruoan valmistus tuovat suuriakin säästöjä.

💰 Vähennä kulutusta.

Kuten sanonta kuuluu, pienistä puroista syntyy suuri joki. Kulutuksen vähentäminen voi tuntua vaikealta vaikka tietäisi, mistä pystyisi säästämään. Muuttunut elämäntilanne voi myös johtaa taloudelliseen ahdinkoon (esim. työttömyys tai sairaus). On hyvä pohtia pysähtymään, mitkä asiat ovat itselle tärkeitä. Tarvitseeko vaatteiden olla merkkiä? Pärjäisikö edullisemmalla puhelimella? Voisiko kivan harrastuksen löytää esim. ulkosaleilta tai kirjaston mahdollisuuksista?📚

💰 Pohdi omia säästötavoitteita.

Säästäväisyyden avulla olet tietoisempi taloustilanteestasi sekä saat vahvistettua hallinnan tunnetta omiin raha-asioihin. Jos säästäväisyydellä haluaa parantaa arjen hallintaa, kannattaa pyrkiä pitkäjänteisyyteen. Säästäväisyys on silloin pikemminkin elämäntapa kuin yksittäinen suoritus. Säästää voi myös jonkin ajanjakson ajan, jotta yksittäinen tavoite (esim. lomamatka, velan maksu) saavutetaan 💪🏻

On hyvä muistaa, että mahdollisuudet säästää ovat aina yksilöllisiä 💙