28/10/2019
Huomenta kaikille! ☀️
Miltä tää maanantai tuntuu susta? 🤔 Väsyttääkö? Naurattaako? Jännittääkö? Odotatko tältä viikolta erityisesti jotain? Onko fiilis kenties ihastunut tai vihastunut? 😴🥰😣
Tunteet on siitä jännä juttu, että ne tulee ja ne menee. 🌪 Jos miettii vaikka yhtä kokonaista päivää, niin siihen mahtuu monenlaista ja tuskin koskaan koet vain samaa tunnetta koko päivän.
Kun tunteena on jokin tosi raskas tunne, esimerkiksi suru, viha, pettymys, pelko, ikävä tai häpeä, on tärkeää muistaa sen olevan vain käymässä – se ei ole pysyvä olotila. Myös niitä ikäviä tunteita on tärkeä oppia kohtaamaan. Ne on tärkeitä viestejä sulle itselle. 💌👂🏼Osaatko kuunnella niitä?
Kenelle sä voit kertoa sun tunteista? Kaverille, vanhemmalle, sisarukselle, kuraattorille, nuoriso-ohjaajalle, valkulle, tukihenkilölle vai jollekin muulle? 👋🏼 Muistathan, että nutalla meille saat tulla aina kertomaan fiiliksiä! Voit myös laittaa viestiä, jos puhuminen tuntuu hankalalta. 💛
Muistathan, että kaikenlaiset tunteet on täysin ok! Sä olet mahtava tyyppi kaikkine tunteinesi. 🌻🙏🏼💯
💛:lla, Suvi
#tunteet #tunnetaidot #fiilis #itis #itiksennuta #nuorisopalvelut #nuorisotyö #itäinennuorisotyö #helsinki