Ingå Motion och fritid / Inkoo Liikunta ja vapaa-aika

14/06/2026

☀️ Midsommarveckan är här och samtidigt den sista veckan med sommaraktiviteter innan en paus! ☀️

Nu finns ännu möjlighet att delta i sommarens motionspass innan vi tar ett litet sommaruppehåll. 😊

🧘 Yoga, qigong och lavis fortsätter igen i augusti.
👨‍👩‍👧‍👦 Även familjeskoj och Open Gym-turerna återkommer då.

Följ våra kanaler för information om augustis tidtabeller!

🌼 Trevlig midsommar och en fortsatt fin sommar till er alla!
---

☀️ Juhannusviikko ja kesäaktiviteettien viimeinen viikko ennen taukoa! ☀️

Nyt on vielä mahdollisuus osallistua kesän liikuntatunneille ennen pientä kesätaukoa. 😊

🧘 Jooga, qigong ja lavis jatkuvat jälleen elokuussa.
👨‍👩‍👧‍👦 Myös perhepeuhut ja avoimet kuntosalivuorot palaavat ohjelmaan.

Seuraathan kanaviamme, niin saat tiedon elokuun aikatauluista!

🌼 Mukavaa juhannusta ja aurinkoista kesän jatkoa kaikille!

11/06/2026

📣Kvällens lavis inne i Villekullas gymnastiksal kl 18.
---

📣Illan lavis Huvikummun liikuntasalissa klo 18.

10/06/2026

☀️ Torsdagens sommaraktiviteter väntar på dig! ☀️
---

☀️ Torstain kesäaktiviteetit kutsuvat! ☀️

09/06/2026

Välkommen på qigong på Gammelgården onsdag kväll kl 18.
Qigongen består av mjuka harmoniska rörelser som i kombination med avslappning och rätt andning skapar balans i kropp och själ. Klä dig i mjuka, sköna kläder som inte spänner. Kom med och testa!🌿

Vid regn i Villekullas gymnastiksal.
---

Tervetuloa qigong-harjoitteluun Gammelgårdenilla keskiiviikkoiltana klo 18.
Qigong koostuu pehmeistä, harmonisista liikkeistä, jotka yhdessä rentoutumisen ja oikean hengityksen kanssa luovat tasapainoa kehoon ja sieluun. Pukeudu pehmeisiin, mukaviin vaatteisiin, jotka eivät kiristä. Tule kokeilemaan!🌿

Sateella tunti pidetään Huvikummun liikuntasalissa.

09/06/2026

08/06/2026

Häng med på strandjumppa med Ingå Gymnastikförening på tisdagar kl 18 på Lilludden!😎
---

Tule mukaan Ingå Gymnastikföreningin rantajumppaan tiistaisin klo 18 Lilluddenilla!😎

07/06/2026

Kom med på djupavslappnande yoga på måndagen kl 18.30-20 på Gammelgården. Ta med matta och lång halsduk eller yogarem. 🧘‍♀️

Vid regn i Villekullas gymnastiksal.
---

Tule mukaan syvärentouttavaan joogaan maanantaina klo 18.30-20 Gammelgårdenilla. Ota mukaan matto ja pitkä huivi tai joogaremmi. 🧘‍♂️

Sateella tunti pidetään Huvikummun liikuntasalissa.

07/06/2026

Lek och spel för hela familjen på Degerby skolas gård på måndag kväll kl 18. Häng med!🤸
---

Leikkejä ja pelejä koko perheelle Degerby koulun pihalla maanantai-iltana klo 18. Tule mukaan!🤸‍♀️

04/06/2026

📢 Uppdatering om utegymmet
Utegymmet vid Fjärdvägen mellan Ingå Marina och Lilludden kan tyvärr inte tas i bruk enligt den tidigare meddelade tidtabellen.

Det betyder att sommarträningarna som planerades till 9.6 och 16.6 kl. 11-12 inte kan ordnas på utegymmet som planerat.
Vi beklagar ändringen och återkommer med närmare information så snart tidtabellen är klar.

Invigningen ordnas vid ett senare tillfälle, och vi informerar om datumet i våra kanaler.

Tack för ert tålamod! 💪

--

📢 Päivitys ulkokuntosalista
Ulappatien varrelle, Ingå Marinan ja Lilluddenin välille rakennettavaa ulkokuntosalia ei valitettavasti voida ottaa käyttöön aiemmin ilmoitetun aikataulun mukaisesti.

Tämä tarkoittaa, että 9.6. ja 16.6. klo 11-12 ulkokuntosalille suunniteltuja kesätreenejä ei voida järjestää ulkokuntosalilla suunnitellusti.

Pahoittelemme muutosta ja kerromme tarkempia tietoja heti, kun aikataulu varmistuu. Avajaiset järjestetään myöhemmin, ja tiedotamme ajankohdasta kanavissamme.

Kiitos kärsivällisyydestänne! 💪

04/06/2026

💃 Sommarlavisen börjar idag! 🎶

Välkommen med på ett roligt och energifyllt pass!

Lavis-lavadansjumpa är en blandning av danssteg och jumpa till takterna av inhemsk musik på både svenska och finska. Inga förhandskunskaper krävs och du dansar ensam – ingen partner behövs. 😊

📍 Gammelgården
📅 4.6.
🕡 Kl. 18.30–19.30

💧 Ta med vattenflaska.

Vid regn hålls passet inomhus i Villekullas gymnastiksal.

Välkommen med och prova på! 🎶💃
---

💃 Kesälavis alkaa tänään! 🎶

Tervetuloa mukaan iloiseen ja energiseen lavis-tuntiin!

Lavis-lavatanssijumppa yhdistää tanssiaskeleita ja jumppaa kotimaisen musiikin tahdissa sekä suomeksi että ruotsiksi. Aiempaa kokemusta ei tarvita, ja tanssit yksin – paria ei tarvita. 😊

📍 Gammelgården
📅 4.6.
🕡 Klo 18.30–19.30

💧 Ota mukaan vesipullo.

Sateen sattuessa tunti pidetään sisällä Huvikummun liikuntasalissa.

Tervetuloa kokeilemaan! 🎶💃