30/01/2023
VIELÄ EHDIT ilmoittautumaan kevään Jännitys hallintaan -ryhmiin! 🪂
Ilmoittautumisaikaa on huomiseen 31.1.2023 asti.
Ilmoittautuminen:
Yli 30-vuotiaiden ryhmä (8.2. alkaen): Maria Siltakorpi, [email protected], p. 0504732558
Alle 30-vuotiaiden ryhmä (7.2. alkaen): Veera Belway, [email protected], p. 0505719746
Ilmoittautuminen kevään Jännitys hallintaan -ryhmiin on alkanut!
Ryhmät alkavat helmikuussa Luotsilla seuraavasti:
➡️ alle 30-vuotiaiden ryhmä tiistaina 7.2. klo 14–16
➡️ yli 30-vuotiaiden ryhmä keskiviikkona 8.2. klo 16.30–18.30
➡️ Hakuaika kevään ryhmiin on auki 31.1.2023 asti
Ryhmä on vertaistuellinen ja siinä pääsee syventämään itsetuntemustaan ja käsittelemään jännittämiseen liittyviä teemoja, turvallisesti hiukan oman mukavuusalueen ulkopuolelle astuen. Teemoja käsitellään ennakkotehtävien, harjoitusten ja keskusteluiden avulla pareittain sekä ryhmässä. Lisäksi ryhmässä tehdään kehotietoisuus-, hengitys- ja rentoutumisharjoituksia.
Jos siis koet jännittämisen vaikeuttavan elämässä eteenpäin pääsemistä tai unelmiesi tavoittelua, ilmoittaudu mukaan ryhmään!
Ilmoittautuminen:
Yli 30-vuotiaat: Maria Siltakorpi, [email protected], p. 0504732558
Alle 30-vuotiaat: Veera Belway, [email protected], p. 0505719746
Lue lisää: https://luotsijoensuu.fi/-/vertaistukiryhma-jannitys-hallintaan-luotsilla