Liiku Kajaanissa

25/05/2026

Kesä lähestyy ja sitä myötä vesiliikuntapaikkojen aukioloajoissa on muutoksia. Nappaa kesän aukioloajat itsellesi talteen ⏰

Kaukavesi 🏊

Kesän aukioloajat 1.6.-5.7.
ma–pe klo 8.00–19.30
la–su klo 10.00–17.00

Juhannuksen aikaan to 18.6. Kaukavesi avoinna 8.00-18.00, pe 19.6.-su 21.6. Kaukavesi on suljettu.

Kesän huoltotauko on 6.7.–9.8.2026. Huoltotauon ajan Kaukavesi on suljettu.

Kesäniemen uimaranta 🌊

Kesäniemen uimarannan valvontakausi on 1.6.-11.8.2026. Valvontakaudella rannalla on valvoja joka päivä klo 10.00–18.00.

Juhannuksena (pe 19.6.–su 21.6.) Kesäniemessä ei ole valvontaa.

❗Huomioithan, että Kesäniemen hyppytorni on matalan vedenpinnan vuoksi toistaiseksi suljettu ja tornista hyppääminen on kielletty. ❗

Otanmäen maauimala 💦

Otanmäen maauimala aukeaa maanantaina 1.6.2026. Maa-uimalan uintikausi on 1.6.–9.8.2026.

Maauimalan kesän aukioloajat 1.6.–9.8.2026.
ma–pe klo 13.00–19.00
la–su 12.00–18.00

Juhannuksen aikaan to 18.6. maauimala avoinna klo 12.00–17.00, pe 19.6.–su 21.6. suljettu.

Kuuntele Vesiliikuntakeskus Kaukavesi Vesiliikuntakeskus Kaukavesi siirtyy kesäaukioloaikoihin maanantaista 1.6.2026 lähtien. Kesän aukioloajat 1.6.–5.7. ma–pe klo 8.00–19.30 la–su klo 10.00–17.00 Uinti- ja kuntosaliaika päättyy 30 minuuttia ennen sulkemisaikaa. Info/lipunmyynti sulke...

22/05/2026

✨Aina ei ole oikea hetki isoille muutoksille. ✨

Jos arki kuormittaa, tavoitteena ei ole lisätä tekemistä — vaan helpottaa jaksamista. Joskus liikuntaneuvonnassa tärkein oivallus on lupa aloittaa todella pienesti.

💡 Hyvinvointi voi alkaa yhdestä lempeästä muutoksesta.

—

✨It’s not always the right time for big changes.✨

When everyday life feels overwhelming, the goal isn’t to add more — it’s to make things feel lighter.
In physical activity counselling, one of the most important realizations is this: you’re allowed to start very small.

💡 Wellbeing can begin with one gentle change.

20/05/2026

⭐️Kajaanin Golf ry on yksi "Harrastamisen polun luominen" -hankkeen yhteistyöseuroista!⭐️

🏌️‍♀️Kajaanin Golf ry on golfseura, joka tarjoaa mahdollisuuden harrastaa golfia sekä kehittää omaa pelaamista eri tasoisille harrastajille. Seura ylläpitää toimintaa, joka tukee niin aloittelijoiden ensiaskeleita kuin kokeneempien pelaajien aktiivista harrastamista.
Seuran toimintaan kuuluu tyypillisesti harjoittelumahdollisuuksia, kilpailuja sekä yhteisöllisiä tapahtumia, jotka tuovat yhteen lajin parissa toimivia ihmisiä. Golfseura toimii myös ympäristössä, jossa yhdistyvät liikunta, ulkoilu ja sosiaalinen vuorovaikutus.
Kajaanin Golf ry:n kaltaisessa seurassa keskeistä on matalan kynnyksen osallistuminen, harrastamisen jatkuvuus sekä yhteisön muodostuminen lajin ympärille.

👉 Hankkeen aikana Kajaanin Golf järjestää kahdeksan kerran mittaisen lajikokeilun, jossa harjoitellaan golfin alkeita ja tutustutaan lajiin.
📆 3.6.-22.7.2026 keskiviikkoisin klo 11-12 Kajaanin golfkentällä

✏️ Ilmoittautuminen HOP IN -sovelluksen kautta. Mukaan mahtuu 15 nopeinta/kerta. Harjoituksiin voi osallistua halutessaan vaikka joka viikko!

👉 Ohjauskerrat on suunnattu yläkouluikäisille ja ne ovat maksuttomia! Aikaisempaa kokemusta golfista ei tarvita!

Tervetuloa tutustumaan lyönteihin ja golfin etikettiin kanssa!

24/04/2026

Tervetuloa mukaan sauvakävelyryhmään liikunnanohjaajaopiskelijan johdolla!

Ryhmä tarjoaa mukavaa yhdessä liikkumista sekä kevyttä lihashuoltoa luonnon ympäristössä toukokuun ajan. Ryhmä sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille, eikä aiempaa kokemusta tarvita.

📆 keskiviikkoisin klo 13-14, ensimmäinen tapaamiskerta 6.5.2026.
📍lähtö Kaukaveden ulkokuntosalilta

Ilmoittautuminen sähköpostitse [email protected]

23/04/2026

Kajaanin venesatamat avautuvat 1.5.2026 ☀️

⚓️Kevät on tänä vuonna edennyt poikkeuksellisen aikaisin, ja Kajaanin venesatamien avaamisesta on tullut runsaasti kyselyitä. Veneilykausi alkaa jälleen 1.5.2026.

⚓️Vaikka jäät ovat jo lähes kokonaan lähteneet, venesatamien avaamiseen vaikuttavat myös muut tekijät kuten veden korkeus, veneväylien tarkastus sekä laiturien ja satamien kunnostustyöt.

Kajaanin kaupunki muistuttaa, että suljettujen satamien käyttö ei ole sallittua.

Tiedote löytyy kokonaisuudessaan kaupungin verkkosivuilta:
https://kajaani.fi/tiedotteet/kajaanin-venesatamat-avautuvat-1-5-2026/

21/04/2026

🎣Lasten ja nuorten kalastustapahtuma Ruuhijärvellä🎣

📅 La 9.5. klo 10–14

Tervetuloa mukaan viettämään mukavaa kalastuspäivää koko perheen voimin! 💚 Tapahtuma on suunnattu alle 18-vuotiaille. Lapset ja nuoret ovat tapahtumassa vanhempien vastuulla.

🎣 Lapset kalastavat – vanhemmat saavat auttaa.
🐟 Saalis: maksimissaan 2 kalaa / lapsi

🔥 Paikan päällä:
* mahdollisuus lainata kalastusvälineitä
* Kainuun Vapaa-ajankalastajien Kalakummit opastamassa kalastuksen saloihin
* kodassa tulentekopaikka käytettävissä

🚣 Veneet käytössä
👉 Muista pelastusliivit! Paikan päältä löytyy vain hajakokoja

🎯 Tavoitteena innostaa lapsia kalastuksen pariin
❗ Vain lapset kalastavat! Aikuiset joutuvat odottamaan omaa kalastusvuoroaan sunnuntaihin 10.5.

ℹ️ Ruuhijärven yleinen käyttö ja kesäkalastuskausi alkaa sunnuntaina 10.5. klo 8.00

Kajaanin kaupunki - City of Kajaani

17/04/2026

💥 JUMPPAMARATON TULOSSA 💥

Kainuun ammattiopiston opiskelijat pitävät jumppamaratonin, joka on kaikille avoin ja maksuton, poislukien vesijumppa, johon pääsee uintilipun hinnalla.

📅 Ajankohdat: Ti 21.4. ja Ti 28.4.
⏰ klo 16.30 alkaen
📍 Paikka: Kaukavesi

🔹 OHJELMA 🔹

16.30–17.00 Keppijumppa ulkona (tapaaminen Kaukaveden ulko-oven edessä)

17.00–17.30 Kuminauha-/kuntojumppa ulkona(tapaaminen Kaukaveden ulko-oven edessä)

18.00–18.45 Vesijumppa (uintimaksu, jumppa alkaa altaassa klo 18)

👉 Ilmoittaudu jumppiin täällä:
https://link.webropol.com/ep/jumppamaraton26

Tule liikkumaan rennossa porukassa ja nappaa hyvä fiilis mukaan! 💪✨