Lahden kaupunki, Liikuntapalvelut

24/03/2017

Liikuntapalvelujen
- ajankohtaiset tiedot löydät kaupungin verkkosivuilta: www.lahti.fi/palvelut/liikunta-ja-ulkoilu
- palautteita, kysymyksiä, kehittämisehdotuksia voit lähettää: https://e-asiointi.lahti.fi/eFeedback/fi/Feedback/22-Liikuntapalvelut
Kaupungin facebook: https://www.facebook.com/lahdenkaupunki

Liikuntaa, ulkoilua, virkistystä ja leikkiä - Lahdessa on monipuoliset mahdollisuudet vapaa-ajanviettoon.

19/11/2016

Jääkiekkoa, jalkapalloa, karatea, biljardia, taitoluistelua, taidoa, taekwondoa, koripalloa, salibandyä, tanssivarpaita, pesäpalloa ja tennistä.
Kaikkia näitä upeita lajeja on mahdollisuus kokeilla LAHEN LAPSET LIIKKUU- Sporttilukkkarin kautta maksutta kolme kertaa.
Huomioithan, että tutustumismahdollisuus tennikseen alkaa viikon päästä lauantaina 26.11. Kisapuiston tennishallilla. Ikäryhmä 6-8 vuotiaat pelaavat klo 9-10 ja ikäryhmä 9-12 vuotiaat klo 10-11.
Käy ilmoittamassa lapsesi mukaan suoraan kolmelle tenniskerralle 26.11., 3.12. ja 10.12. osoitteessa https://www.lahti.fi/palvelut/liikunta-ja-ulkoilu/ohjattu-liikunta-ja-liikuntaneuvonta/lahen-lapset-liikkuu-toiminta

LAHEN LAPSET LIIKKUU- Sporttilukkari on upea mahdollisuus liikkua, kokeilla uusia liikuntamuotoja ja saada uusia kavereita. Viikottain on yli 50 liikuntaryhmää, joista voi valita itselleen sopivimmat.

Liikun Lahessa - Lahen lapset liikkuu

Haluaisitko aloittaa liikuntaharrastuksen, m***a et oikein tiedä mikä olisi kivaa? Lahen lapset liikkuu -toiminnan kautta pääset kokeilemaan eri lajeja, joista voit löytää oman juttusi ja saat kaupan päälle kivoja kavereita! Syksyn toinen kampanja on käynnissä ja jatkuu su 11.12.2016 asti.

18/11/2016

Tule tutustumaan juuri remontoituun, 60 vuotta täyttävään, Lahden Uimahalliin 27.11. klo 11-17. Sisäänpääsy yhdellä eurolla, jolla pääset uimaan, saunaan ja kuntosaliin.

Liikun Lahessa - Lahden Uimahalli

10:22 Uimahalli juhlii, eurolla polskimaan Lahden uimahalli täyttää 60 vuotta, minkä kunniaksi sisäänpääsymaksu on juhlapäivänä yhden euron. Kuva: Sami Kuusivirta

15/11/2016

Pihapelipäivä tulee jälleen. Isot ja pienet yhdessä. Liikkumisen iloa ja riemua.

Kaikki mukaan Pihapelipäivään 26.12.2016

Pipolätkä-, lumileikki- ja hiihtokaudet ovat jo täydessä vauhdissa, kannattaa ottaa ilo irti talvisesta säästä! Tapaninpäivänä vietetään taas seuraavaa Pihapelipäivää, ota kaverit mukaan suunnittelemaan ohjelmaa ja haastetaan naapuritkin peleihin joulurauhan jälkeen!

10/11/2016

Joko on sukset ja luistimet kaivettu esille?
Pian päästään aloittamaan talviliikuntakausi hiihdon ja luistelun parissa. Lumi ja pakkanen tuo valoa pimeään marraskuuhun ja ennen kaikkea houkuttelee liikkumaan.

Liikun Lahessa - Talvellakin

Ensimmäiset jääkentät ja hiihtoreitit ovat pian kuntoilijoiden käytössä.

25/10/2016

Syyslomaviikolla on mahdollisuus pulahtaa lämpimään veteen Nastolan kaupungiosassa.
Lauantaina 29.10. klo 8-14 vietetään Nastolan uimahallissa lämminvesipäivää, jolloin uima-altaiden vesi on 30 asteista. Tällöin vedessä tarkenee peuhata aremmatkin vilukissat ja perheen pienet vesipedot.
Lämminvesipäivästä pääsee nauttimaan vain uimahallimaksulla.

Tervetuloa syyslomalla Nastolan uimahalliin.

17/10/2016

Senioreiden hyvinvointipäivä 19.10. klo 10-14 Lahden Urheilu- ja messukeskuksessa.

Tänä vuonna päivän teemaksi on valittu Hyvä uni- Jaksa paremmin. Teeman osalta on päivän aikana tarjolla unen asiantuntijoiden pääluento klo 12-13, jossa käsitellään aiheita hyvä uni, rentoutuminen ja palautuminen senioreiden hyvinvoinnin ja terveyden edistäjänä.
Ohjelmassa on lisäksi mahdollisuus kokeilla eri liikuntalajeja, osallistua liikunta- ja toimintakyvyn testaukseen ja saada terveysliikuntaneuvontaa sekä tehdä erilaisia terveyttä ja toimintakykyä mittaavia riskitestejä.

Tervetuloa mukaan maksuttomaan tapahtumaan.

03/10/2016

SPORTTIKORTTI liikuttaa ohjatusti, helposti, tehokkaasti ja iloisesti.

Joko olet kokeillut Lahden Uimahallin ohjattua kuntosaliryhmää ja vesijuoksujumppaa? Ryhmät kokoontuvat torstai-iltana.

Lisäksi kortin liikuntaryhmätarjontaan on lisätty yksi kehonhuoltotunti keskiviikkoisin klo 18.10-18.55 Ahkera Salilla.
Tule mukaan tunnille lisämään liikkuvuuttasi ja notkeuttasi, rentoutumaan ja poistamaan stressiä sekä lihasjännitystä. Kehonhuollon lisäksi tunnilla harjoitetaan monipuolisesti tasapainoa ja kehonhallintaa.

SPORTTIKORTTIn voit lunastaa itsellesi Lahti-pisteen ja Nastolan uimahallin lisäksi Lahden Uimahallista.

SPORTTIKORTIN koko liikuntaryhmätarjonta ja aikataulut:
https://www.lahti.fi/palvelut/liikunta-ja-ulkoilu/ohjattu-liikunta-ja-liikuntaneuvonta/aikuiset

16/09/2016

Lahden Uimahalli avaa ovensa remontin jälkeen maanantaina 19.9. klo 13.30.

Syksyllä 60 vuotta täyttävän hallin päivitettyä ilmettä on havaittavissa jo sisääntulon jälkeen uusituissa kahviotilan pinnoissa ja kalusteissa.

Remontin aikana hallissa on myös korjattu isot betonirakenteet, poistettu asbestirakenteet allastiloista ja kellarikerroksen allastekniikka on uusittu. Näiden korjausten myötä allastilan yleisilme on valoisa ja uutta ilmettä tuovat myös uusittu valvojan koppi, ison altaan starttijakkarat ja ponnahduslauta. Pesu- ja saunatilojen uudet ratkaisut on mietitty sekä asiakkaiden että puhtaanapidon kannalta selkeiksi ja toimiviksi.

Vesiliikunnan lisäksi Lahden Uimahallissa on mahdollisuus kuntosaliharjoitteluun. Remontin yhteydessä osittain uusitut lihaskunto- sekä aerobiset laitteet tuovat uutta ilmettä kuntosaliin.

Lahden Uimahalli on kaikkein kuntalaisten monipuolinen liikuntapaikka keskellä kaupunkia. Omatoimisen liikkumisen lisäksi hallissa on tarjolla kaupungin tarjoamia ikäihmisten ja liikuntarajoitteisten sekä SPORTTIKORTTIIN kuuluvia liikuntaryhmiä.

Lisätietoja liikuntaryhmätarjonnasta https://www.lahti.fi/palvelut/liikunta-ja-ulkoilu

Lahden Uimhallin aukioloajat:
https://www.lahti.fi/PalvelutSite/LiikuntaSite/Documents/Uimahallit_aukiolot_syksy%202016.pdf

13/09/2016

Vaikuta kuntasi liikuntapalveluiden kehittämiseen - vastaa kyselyyn!

Liikuntakyselyllä kerätään tietoa kuntalaisten liikuntatottumuksista sekä tyytyväisyydestä ja toiveista kunnan liikuntapalveluihin.

Kaikkien 30.9.2016 mennessä kyselyyn vastanneiden ja yhteystietonsa jättäneiden kesken arvotaan tuotepalkintoja: Lahden MM 2017 kisojen päivälippuja, POLAR-aktiivisuusrannekkeita, Pajulahden seikkailupuiston pääsylippuja sekä Vierumäen sporttipasseja.

Kun jätät yhteystietosi, niin osallistut myös arvontaan. Yhteystietosi käsitellään erillään kyselyn vastauksista. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti.

Kyselyyn pääset tästä linkistä:
https://www.webropolsurveys.com/S/51797CD8CA20D9C3.par

Lisätietoja kyselystä: https://www.lahti.fi/ajankohtaista/uutiset/vastaa-ja-vaikuta-kuntasi-liikuntapalveluiden-kehittämiseen

Liikuntakyselyllä kerätään tietoa kuntalaisten liikuntatottumuksista sekä tyytyväisyydestä ja toiveista kunnan liikuntapalveluihin.

09/09/2016

Liikunnalliset kauppakeskuskävelyt alkavat syksyn tullen Kauppakeskus Triossa maanantaisin klo 10-10.45.
Kävelyn tapaamispaikka on Trion pohjakerroksessa, Postin edustalla.

Kaikenikäiset ovat tervetulleita mukaan ohjattuihin ja avoimiin kauppakeskuskävelyihin. Tehokasta jumppaa kävelyn alussa, keskellä ja lopussa.Jumpan voi toteuttaa oman kunnon mukaan. Tuokiot toimivat kuntoa ylläpitävänä ja kohottavana liikuntana.

Tule mukaan jo maanantaina 12.9. ko 10. Tavataan kauppakeskuskävelyllä!

05/09/2016

Haluaisitko aloittaa liikuntaharrastuksen, m***a et oikein tiedä mikä olisi kivaa? Lahen Lapset Liikkuu -toiminnan kautta pääset kokeilemaan eri lajeja, joista voit löytää oman juttusi ja saat kaupan päälle kivoja kavereita!

Lahen Lapset Liikkuu -lukkarista voi selailla eri lajien harrastustarjontaa lajin sekä päivämäärän mukaan. Kun itseä kiinnostava laji löytyy, ilmoittaudu mukaan harjoituksiin.
Jokaiseen lajiin voi käydä tutustumassa maksutta kolme kertaa. Ilmoittautumalla etukäteen varmistaa paikan haluamaansa lajiin ja harjoitusajankohtaan.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan
https://www.lahti.fi/palvelut/liikunta-ja-ulkoilu/ohjattu-liikunta-ja-liikuntaneuvonta/lahen-lapset-liikkuu-toiminta