Parikkalan kunnan liikunta- ja hyvinvointipalvelut

31/08/2026

Löytyykö sinulta / yhdistykseltäsi syksy ja kevätkaudella aikaa yksi keskiviikon iltapäivä Saaren alueen ikäihmisten virkistämiseen?
Yhdessä vapaaehtoisten voimin on mahdollista saada useampi keskiviikko toteutumaan - toteutustapa on vapaa, joskus riittää se, että tavataan.

27/08/2026

Kiinnostaako uinninopettajan pätevyys? Nyt olisi koulutusta lähellä:
https://www.lyyti.fi/reg/Uimaopettajakurssi_Tanhuvaara_3410_171810_ja_3110_1112026_1729

Uinninopettajista ja valvojista on pulaa, joten tällä osaamisella on kysyntää. Opettajana Parikkalassakin tuttu Viivi Paasonen.

Seuraavat kriteerit kuitenkin tulee täyttää ennen koulutusta:

1. Uimaan välttävästi 50 metriä kolmella eri uintityylillä: krooliuinti, selkäkrooli ja rintauinti
2. Yleisesti jaksaa uida vähintään 500m yhtäjaksoisesti
3. Sukeltaa 1,8metrin syvyyteen kaksi kertaa peräkkäin, ilman reunaan pysähtymistä
4. Hypätä pää edellä veteen lähtökorokkeelta tai 1m ponnahduslaudalta

Uimaopettajakurssi (100 h, josta 60 lähiopetusta) Kurssi on uimaopetuksesta kiinnostuneille, kurssivuonna 18 vuotta täyttäville ja monipuolisen uimataidon omaaville henkilöille suunnattu koulutus, joka antaa tiedot ja taidot uimaopetuksen alkeista eri uintilajien opettamiseen asti. Kurssin aikan...

24/08/2026

Etelä-Karjalan Sydänalueen 70-juhlavuoden päätapahtuma järjestetään Imatran kylpylällä 10.9.2026 klo 12-18. ❤️

Sydänturvallisuuden messuilla jaetaan tietoa sydänterveydestä, tarjotaan vertaistukea ja avoimia tilaisuuksia sydänsairastuneille ja heidän läheisilleen.

Messuille järjestetään ilmainen kyyditys myös Parikkalasta! Kyyteihin ilmoittaudutaan puhelimitse, ilmoittautua voit 26. ja 27.8. klo 9-14.

Katso lisätiedot: https://sydan.fi/etelakarjala/uutinen/sydanalueen-70-vuotisjuhlavuoden-paatapahtuma/?fbclid=IwY2xjawT00aNwZG9mAWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMVpFb0t1ZlEyMDZQU0ZvbGRzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeeP1cyX3yqdgaOvBjoUq97KG4c9liwLLwqXmL3AIwsSNhQeZHq1Xmx5NVsv0_aem_6uKqsJ3rtv4s9j93al4J3w

Vapaa pääsy, tervetuloa mukaan messupäivään!☺️

24/08/2026

KOE PARIKKALAN LUONTO JA LÄHDE MUKAAN VAELLUKSELLE!

Kokoontuminen on Oronmyllyllä, josta linja-autokuljetus reitin lähtöpaikalle. Vaelluksen pituus on 19 km. Bussilla pääset myös lähemmäksi, jos haluat kulkea lyhemmän, 10 km:n osuuden. Polut ovat osin vaikeakulkuisia ja erityisesti sateen sattuessa ne voivat olla liukkaita. Reitti on merkitty hyvin oranssin merkein - silti kannattaa olla tarkkana varsinkin kun siirrytään hiekkatieltä takaisin metsäpolulle.

Kulkiessa koet ja näet vaihtelevaa luontoa, lähteitä, historiaa, peltoja, lampia sekä järvimaisemia. Matkan varrella laavut tarjoavat pienen levähdyspaikan eväshetkeä varten. Jokainen kulkee omaa tahtiaan nauttien raikkaasta ilmasta ja syksyn väreistä.

Oronmyllyllä vaeltajia odottaa lohi/kasviskeitto, salaatti sekä kahvit pikkuleivän kera.

Ilmoittaudu [email protected]. Ilmoittautumisen yhteydessä kerro koko nimi, sähköpostiosoite, puhelinnumero, kumpi matka (19 vai 10 km), sekä mahdollinen erityisruokavalio. Ohjeet maksamiseen saat ilmoittautumisen yhteydessä vastaukseksi.

24/08/2026

Tästä alkaa Parikkalan syksyn liikuntaneuvonta!

Liikuntaneuvonta on maksuton palvelu Parikkalan kuntalaisille. Liikuntaneuvonnassa saat liikuntaneuvojalta henkilökohtaista apua ja tukea liikuntaan liittyvissä asioissa. Muutoksena syksylle tulee, että nyt on tarjolla selvästi kaksi eri vaihtoehtoa:

"Kevyt tuki" sopii henkilöille, jotka tarvitsevat opastusta tai tukea pienempiin yksittäisiin liikuntaan liittyviin asioihin. Tällaisia on esimerkiksi kuntosalilaitteiden käyttö, yksinkertainen kuntosaliohjelma tai sopivan liikuntamuodon löytäminen (lajikokeilut). Kevyt tuki on tyypillisesti yhden kerran tapaaminen, jossa käydään läpi asiakkaan haluama liikunta-asia.

"Pidempi prosessi" on hyvä vaihtoehto, kun kyseessä on pitkän aikavälin projektit. Esimerkiksi liikunnallisen elämäntavan aloittaminen ja elämäntapamuutoksen tekeminen sopivat tähän vaihtoehtoon. Pitkä prosessi koostuu alkutapaamisesta, jossa kartoitetaan lähtötilanne ja luodaan yhteiset tavoitteet toiminnalle. Tämän jälkeen on syksyn aikana muutama seurantatapaaminen, joissa edistetään ja seurataan yhdessä luodun suunnitelman toteutumista.

Jos et tiedä kumpaan vaihtoehtoon sinun tarpeesi kuuluu, ei hätää. Ole rohkeasti yhteydessä niin mietitään yhdessä. Vaihtoehdot eivät ole sitovia ja niiden välillä voidaan siirtyä aina tilanteen mukaan.

Kevään kokemuksia:

Liikuntaneuvonta tavoitti keväällä 28-henkilöä, mikä oli positiivinen yllätys. Saadut tulokset olivat myös todella hyviä. Kevään asiakaskyselyssä osallistujat kertoivat liikuntansa lisääntyneen arjessa ja kokivat liikuntaneuvonnan vaikuttaneen positiivisesti omaan hyvinvointiinsa.

Nyt on sinulla mahdollisuus tulla mukaan osaksi syksyn liikuntaneuvontaa. Soita tai laita viestiä ja sovitaan aika liikuntaneuvonnalle. HUOM. Myös keväällä toimintaan osallistuneet ovat tervetulleita jatkamaan tai tulemaan uudestaan liikuntaneuvontaan.

Yhteystiedot:
puh. 050 4638675
sähköposti: [email protected]

T. Aimo Jauhiainen, liikuntaneuvoja

22/08/2026

Parikkalan ensimmäinen yhteinen Kyläpicnik tänään!
Tule ja ota kavereita mukaan nauttimaan hämärtyvästä elokuun illasta.
Torin teltta tuoleineen ja pöytineen on vielä paikoillaan, m***a mukaan voi ottaa myös oman katoksen.
Voit pukeutua halutessasi valkoiseen - m***a kuten tänä kesänä olemme oppineet, sään mukaisesti.
Tervetuloa mukaan!
(logo by AI)

21/08/2026

Ilmoittaudu jo nyt kevään Viestintäverstaalle!

Parikkala 6.–20.3.2027 lauantaisin klo 11–14 Parikkalan etätyöpiste, Parikkalantie 12, 59100 Parikkala (ilmoittaudu viimeistään 28.2.2027 - mukaan mahtuu vain 12 hlöä)

Viestintäverstaalla osallistujat oppivat seuraavia taitoja:
- laatimaan selkeän tiedotteen
- suunnittelemaan ja julkaisemaan sisältöjä eri sosiaalisen median alustoille
- ottamaan laadukkaita kuvia ja videoita omalla puhelimella
- osallistamaan ympäröivää yhteisöä, kyläläisiä ja yhdistyksen jäseniä
- yhdistämään tekstin, kuvan ja somen yhdeksi viestintäkokonaisuudeksi

Ilmoittautuminen [email protected] .

https://www.karkileader.fi/yhdistyksille-ja-muille-yhteisoille/alykkaat-kylat

18/08/2026

Parikkalan ensimmäinen yhteinen Kyläpicnik lähestyy!
Tule ja ota kavereita mukaan nauttimaan hämärtyvästä elokuun illasta.
Torin teltta tuoleineen ja pöytineen on vielä paikoillaan, m***a mukaan voi ottaa myös oman katoksen.
Voit pukeutua halutessasi valkoiseen - m***a kuten tänä kesänä olemme oppineet, sään mukaisesti.
Tervetuloa mukaan!
(logo by AI)

18/08/2026

Kiinnostaako, miten kehosi voi? Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry järjestää seuraavan INBODY- kehonkoostumusmittauspäivän Imatran urheilutalolla. Varaa aika sivulta:

Avoin Kuntotestipäivä 1.9.2026 klo 8-18 / InBody Kuntotesti hengästymättä ja hikoilematta! Markkinoiden tarkin sähköimpedanssiin perustuva kehonkoostumusmittari InBody 770 kertoo muun muassa kehon…