01/06/2026
Alla listattuna kesäkuussa alkavat liikunnalliset tunnit. 🤩
Käykäähän ilmoittautumassa ja hankkikaa liikunnasta hyvinvointia!
👉 Ilmoittautua voit punkalaidun.fi/tapahtumakalenteri - tapahtuman nimi. Tapahtuma löytyy kurssin ensimmäisen kerran kohdalta.
🌸 Porras-/mäkitreenit
Tiistaisin 2.6. – 30.6.2026, (5 krt), klo 18.00–19.00, maksuton
Porttikallio (Laasjärventie 30), Ohjaajana Johanna Kaunisto
Treeni, joka tuntuu, m***a jättää hyvän fiiliksen!
Porras- ja mäkitreenit yhdistävät hyppyjä, juoksua ja lihaskuntoliikkeitä tehokkaiksi kokonaisuuksiksi kehittäen kestävyyttä, nopeutta sekä etenkin jalkojen voimaa.
🌸 Kuntotanssi
Ti 9.6. - 25.8.2026 (ei 23.6.), (11 krt), klo 19.00–20.00, 45 €
Jalasjoen NS (Murronharjuntie 905), Ohjaajana Sanni Silvasti
Paikkoja: 30 (lisätty 5 paikkaa 22.5.2026)
Hauska ja hikinen tanssillinen tunti, mikä etenee musiikkikappale kerrallaan tyylistä ja tunnelmasta toiseen. Ei tarvita aikaisempaa tanssitaustaa. Kaikki matalalla kynnyksellä mukaan. Mukaan voit ottaa juomapullon.