21/07/2026
Syksyllä on alkamassa kaksi liikuntaneuvonnan etäryhmää. Ilmoittaudu kurssille 1 tai 2. Kurssille voi ohjautua täyttämällä Omaolo-terveystarkastuksen 16.8.2026 mennessä.
Ryhmämuotoisen liikuntaneuvonnan tavoitteena on tukea osallistujaa oman hyvinvoinnin edistämisessä. Maksuttomalla kurssilla käydään läpi mm. seuraavia aiheita:
✨ kulkeminen kohti itselle tärkeää ja merkityksellistä elämää
✨ tavoitteiden asettaminen ja käyttäytymisen aktivointi
✨ epämiellyttävien ajatusten kohtaaminen
✨ liikkumiseen, ravitsemukseen ja uneen liittyvät teemat
Tapaamiset pidetään etäyhteydellä. Tarkempi sisältö ja ilmoittautumisohjeet: https://siikajoki.fi/liikuntaneuvonta tai www.popli.fi/palvelut/liikuntaneuvonta