Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 12:00 14:00 - 17:00

Tab'agir

Notre association a pour objectif d’accompagner les Bourguignons-Francs-Comtois dans leur arrêt du tabac.

Tab’agir organise des actions de prévention dans l’Yonne et la Nièvre. Notre association a pour but de proposer et de mettre en œuvre une politique d'aide à l'arrêt du tabac sur les huit départements de Bourgogne-Franche-Comté. Nous proposons un accompagnement pluridisciplinaire par des professionnels formés à la tabacologie : médecins, diététiciens, psychologues (dépendance comportementale et cognitive). N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations.

28/08/2026

Les jeux vidéo sont souvent présentés comme inoffensifs mais peuvent devenir une dépendance sévère surtout chez les jeunes. La dépendance aux écrans et aux jeux vidéo peut mener à l’isolement, des troubles du sommeil, ou une baisse des résultats scolaires/professionnels
1 jeune sur 5 (15-24 ans) déclare passer plus de 3h par jour sur les jeux vidéo
30 % des adolescents considèrent les jeux vidéo comme une évasion face au stress ou à la solitude L’OMS reconnaît depuis 2018 le “trouble du jeu vidéo” (Gaming Disorder) comme une maladie mentale

21/08/2026

Sport et tabac : prenons le temps de démystifier une pensée !
NON le sport n'élimine pas les méfaits du tabac !
NON faire beaucoup de sport ne permet pas de fumer même 1 cigarette par jour sans risque

PS : 2h avant et 2h après vos séances on oublie la cigarette !

Tabac info service / Mois sans tabac

18/08/2026

Le PTC n'a jamais aussi bien porté son nom.
Le PTC connu sous l'appelation "Pète Ton Crâne" se présente sous la forme de liquide pour vapoteuse/puff ou de pulvérisateur pour des mélanges de plantes séchées (appelés blend) que l’on fume.
C'est un cannabinoïde de synthèse qui imite les effets du cannabis, toutefois, le PTC est plus puissant, plus dangeureux et plus addictogène. Il produit des effets de plus grande intensité, et parfois inattendus.
C'est dangeureux ?
Les compositions et dosages pouvant varier, d'un lot de produits à l'autre, l'intensité des effets ainsi que la durée varient fortement .
Peuvent en résulter entre autres des intoxications, des surdosages,des vertiges, une perte d'équilibre, des hallucinations, une agitation, des troubles cardiovasculaires et des troubles psychiques.

16/08/2026

Comme les humains, les animaux peuvent souffrir de la chaleur et de la déshydratation.
Les fortes températures peuvent provoquer un coup de chaleur, parfois mortel.
Les animaux sauvages, les oiseaux, les animaux d'élevage et les animaux de compagnie sont tous concernés.
En période de canicule, l'accès à l'eau est essentiel pour leur survie.
Les oiseaux et petits mammifères peuvent manquer d'eau lors des épisodes de forte chaleur.
Les animaux cherchent naturellement des endroits ombragés et frais pour se protéger.

Si vous avez un jardin, n'hésitez pas à y placer un bol d'eau pour d'éventuels visiteurs poilus ou volants

13/08/2026

Le tabac est un problème de santé, évidemment, en plus d'être un souci environnemental ... Mais pouvons-nous parler de l'aspect financier 5 minutes ? Faisons un zoom sur notre porte-feuille :
• Prix moyen d'un paquet de cigarette : 12€50
• Prix moyen d'une année de tabac (pour 1 paquet/jour) : 4 560€

Avez-vous déjà envisager d'arrêter ? Si oui, aviez-vous penser à l'aspect financier et donc à comment utiliser cette somme conséquente ? Épargner, partir en voyage, faire un restaurant par mois, assister à des concerts, voir des évènement sportif... Et encore de nombreuses autres choses.

Et si on s'interessait à l'échelle nationale ? Le tabac coûte beaucoup plus qu'il ne rapporte : l'État gagne environ 16Md€ mais les soins liés au tabac coûtent environ 26Md€ sans compter le coût social qui lui atteint 156Md€. Ce chiffre inclut les dépenses de santé, les pertes de productivité au travail, les arrêts maladies,etc.

Source : Santé publique France

12/08/2026

Stressé ? Déprimé ? Ou même en plein ennui ? Votre solution est la cigarette ?
La dépendance comportementale ou psychologique vous pousse à croire que cette fameuse cigarette peut vous destresser, vous soulager lors d'un pic de colère ou même rendre un moment entre ami inoubliable ... Mais il n'en est rien, vous êtes conditionné à consommer durant ces moments car c'est ancré et les dépendances sont là.

Le corps s’habitue et sans sa prise de ni****ne, on peut ressentir : énervement, nervosité, sentiment de vide... ce qui créé ensuite un cercle vicieux.

Le savez-vous ? En arrêtant les bénéfices sont nombreux et immédiats :
20 minutes après la dernière cigarette : le rythme cardiaque redescend
24 heures après : le monoxyde de carbone est éliminé, l'oxygène circule mieux
2 semaines après : la circulation sanguine se rétablit, le stress diminue

Des alternatives existent : respiration, sport, thérapies, groupes de soutien… Pour un accompagnement personnalisé nous sommes là pour vous aider, contactez-nous au 03 86 52 33 12

10/08/2026

Le mois d'août est déjà là !!!!
Amis aoûtiens quels sont vos indispensables pour la valise ? Crème solaire, lunettes, chapeau .. cendriers de poches !

30/07/2026

Chaque année, l’industrie du tabac est responsable
• De plus de 8 millions de décès
• De la destruction de 600 millions d’arbres et de 200 000 hectares de terres
• De la perte de 22 milliards de tonnes d’eau
• De l’émission de 84 millions de tonnes de CO2

Sans parler des 4 500 milliards de filtres à ci******es qui, chaque année, polluent nos océans, nos fleuves, nos trottoirs, nos parcs, nos sols et nos plages ... Cela empoisonne notre eau et tue son écosystème.

Vous fumez et vous vous sentez préoccupé par cette pollution massive ? Privilégiez un cendrier de poche, jetez vos mégots bien éteints à la poubelle, ne jettez plus vos mégots dans la bouche d'égouts et parlez-en autour de vous !

Source : OMS

28/07/2026

C'est quoi le souci avec la Vody ?
Vendu aux côtés de sodas et autres boissons énergisantes. Son packaging aux codes couleurs vitaminé et aux saveurs fruitées « Tropical » ou « Gin-Lemon » laisse penser qu'il s'agit d'une banale boisson énergisante. Pourtant, là est le piège.
La Vody est un mix de taurine, caféine, sucre et de 22% de Vodka (parfois du gin ou du rhum) pour 25 cl, soit l’équivalent de quatre shots de Vodka.

Ce mélange, bien connu des jeunes Antillais, fait petit à petit son nid en France hexagonal, avec un marketing agressif ciblant les 16-25 ans, pour un prix accessible (entre 3,50€ et 5€).

Les risques :
Les jeunes n’ayant pas conscience du taux d'alcool ingéré à cause du sucre qui le masque risque entre autres choses, la déshydratation, l’apparition de troubles cardiaque et/ou neurologique, le coma éthylique, voir pire.
En conclusion, la Vody est une boisson dont on se passerait bien !

21/07/2026

Les déchets abandonnés dans la nature ou sur les plages peuvent finir dans les rivières puis dans les océans. Une grande partie du plastique se dégrade en microplastiques invisibles qui contaminent l'eau et la chaîne alimentaire. Donc NOUS !

Chaque année, plusieurs millions de tonnes de déchets plastiques finissent dans les océans. Les estimations les plus courantes sont de 8 à 12 millions de tonnes par an. C'est énorme !

Pour comprendre un peu mieux on parle d'un camion de déchets plastiques déversé chaque minute dans les océans.

Trions, arrêtons de jeter, essayons de changer notre consommation de plastique (gourde réutilisable et en acier, boîte de conservation en verre, planche à découper en bois...) et limitons cet excès de consommation. Enfin, quand on emmène, on ramène ses déchets !

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