26/08/2026
🍷 Un verre d’alcool, ça représente quoi ?
On parle de verre standard ou unité d’alcool pour désigner une quantité de boisson contenant environ 10 g d’alcool pur.
👉 Cela correspond approximativement à :
🍺 25 cl de bière à 5°
🍷 10 cl de vin à 12°
🥃 3 cl de spiritueux à 40°
Quel que soit le type de boisson, c’est la quantité d’alcool pur consommée qui compte. À quantité d’alcool pur équivalente, une bière, un verre de vin ou un spiritueux représentent donc une unité d’alcool.
🏠 À la maison, attention aux doses !
Les verres servis dans les bars et restaurants correspondent à des doses de référence. À la maison, en revanche, les quantités versées sont souvent moins standardisées : un verre peut être plus ou moins rempli et contenir ainsi plus ou moins d’une unité d’alcool.
➡️ Un grand verre de vin, une bière plus forte ou un verre de spiritueux plus généreusement servi peuvent donc représenter plus d’une unité d’alcool.
💡 Connaître les unités d’alcool permet de mieux évaluer sa consommation, quel que soit le type de boisson.
🚗 Et au volant ?
Toute consommation d’alcool peut diminuer les capacités nécessaires à la conduite : temps de réaction augmenté, vigilance et coordination perturbées, champ de vision réduit…
👉 Si vous conduisez, le choix le plus sûr reste : zéro alcool.
En France, la limite légale est de 0,5 g/L de sang pour la plupart des conducteurs et de 0,2 g/L pour les conducteurs en permis probatoire ou en apprentissage.
⚠️ Une limite légale ne signifie pas une absence d’effets sur la conduite.
AlcoolAuVolant
