03/09/2026
Le 1er atelier "Gymnastique douce et Nutrition" commence cet après-midi à partir de 14h00 au Foyer Rural.
🌿 𝐑𝐄𝐍𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐄𝐒 𝐁𝐈𝐄𝐍 𝐕𝐈𝐄𝐈𝐋𝐋𝐈𝐑 𝐃𝐀𝐍𝐒 𝐋𝐄𝐒 𝐀𝐒𝐏𝐑𝐄𝐒 : 𝐋𝐄𝐒 𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑𝐒 𝐃É𝐌𝐀𝐑𝐑𝐑𝐄𝐍𝐓 !🌿
Dès la semaine prochaine, les Rencontres Bien Vieillir dans les Aspres vous donnent rendez-vous à Fourques, Oms et Tordères pour des ateliers gratuits, conviviaux et accessibles au plus près de chez vous ! 💚
Au programme, de septembre à octobre :
🤸 Gymnastique douce & nutrition
🧘 Gymnastique douce & sophrologie
💪 Gymnastique douce & gestion de l'effort
🧠 Gymnastique douce & mémoire
🌟 Gymnastique douce & « Nos talents n'ont pas d'âge »
💬 Gymnastique douce & débats de clôture
📍 FOURQUES – Foyer rural
👉 Tous les jeudis après-midi, de 14h à 17h
📍 OMS – Salle des fêtes
👉 Tous les vendredis matin, de 9h à 12h
📍 TORDÈRES – Salle polyvalente
👉 Tous les vendredis après-midi, de 14h à 17h
🤝 Des activités pour prendre soin de soi, des conseils pour sa santé et son bien-être, mais surtout… des moments pour se retrouver, échanger et partager !
✨ Et parce que le bien vieillir, c'est aussi bien vivre ensemble, deux journées intergénérationnelles viendront compléter le programme les 7 et 10 octobre. Les détails seront communiqués prochainement.
👉 Les ateliers sont gratuits !
📞 Renseignements : 06 66 97 17 05
🌐 www.cdsmr66.org / www.cc-aspres.fr
Vivre, partager, s'épanouir ensemble ! 🌿
Une action proposée par le Contrat local de santé de la Communauté de Communes des Aspres et copiloté par le CDSMR 66.
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