14/04/2020
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PARCOURS SPORT ET SANTÉ et PLATEAU STREET WORKOUT
La nouvelle équipe municipale envisage dès son installation, la réalisation de deux projets :
1) Un Parcours Sport et Santé pour les familles
2) Un Plateau de STREET WORKOUT pour les adolescents et les jeunes
Qu’est-ce qu’un Parcours Sport et santé ?
Un parcours de santé est un itinéraire en plein air, ponctué de plusieurs arrêts correspondants à différents exercices physiques. Il s’effectue en running ou en marche rapide et permet de travailler pratique cardio et renforcement musculaire. Souvent situé en parcs urbains, bois ou forêts, le parcours sportif recouvre généralement une distance de 1 à 4 km et comporte une dizaine de défis à relever. Les parcours de santé sont gratuits et ouverts à tous. Ces itinéraires en plein air vous font changer d’horizon : vous respirez mieux qu’en salle de sport et vous pouvez en faire une sortie en famille ou entre amis des plus conviviales.
PRESENTATION DE PROJET
Le lieu que nous avons retenu pour l’installation de ce parcours serait celui du tronçon de la Coulée Verte compris entre la gare de la Ferté-Gaucher et celle de maison-Dieu ; il est déjà fréquenté par les promeneurs, et les familles. Il n’est jamais emprunté par le « petit train ».
Cet emplacement ombragé, très agréable, idéal pour l’implantation d’un parcours sport et santé est long de 1100 mètres. Il serait doté d’une quinzaine d’ateliers, espacés d’une soixantaine de mètres. Chaque atelier peut être placé sur la coulée verte elle-même. L’ensemble des ateliers conçu dans un souci de développement durable trouvera sa place dans ce milieu naturel.
Le départ de ce parcours (Gare de la Ferté Gaucher) a l’avantage d’être proche du centre-ville, des lotissements du ChampGuillard et du Bois Clément, des appartements de l’avenue des Alliés. Il se trouve également proche des immeubles collectif de la rue du 8 mai et de la rue de bellot. La proximité du Parc des Grenouilles permettrait aux familles de fréquenter simultanément ou alternativement les deux lieux.
Le parking de la gare peut être utilisé par les usagers qui viennent en voiture ou à vélo.
Nous sommes convaincus que la réalisation de ce parcours Sport et Santé à cet endroit ne peut qu’améliorer la qualité de ce site naturel et assurer le développement de la pratique de l’éducation physique.
La coulée verte est la propriété du Département qui nous demande de lui transmettre un quantitatif des personnes intéressées avant de donner son autorisation.
Qu’est-ce qu’un plateau de STREET WORKOUT
Le street workout est une discipline à part entière, consistant à réaliser des exercices au poids de corps, en milieu urbain. Si vous ne supportez pas d’être enfermé dans une salle de sport pour vous dépenser physiquement, le street workout pourrait vous intéresser…
Le street-workout s’adresse à tous. Quel que soit votre niveau sportif, il existe toujours une variante adaptée à votre forme du jour. L’objectif est de réaliser des exercices à votre niveau, et de chercher à progresser au fil des entraînements.
Pratiqué assidument, le street workout permet de transformer sa silhouette, notamment en augmentant sa masse musculaire et en diminuant son pourcentage de masse grasse, sans pour autant négliger la force, la souplesse et l’équilibre. Des entraînements réguliers vous permettront de réaliser des mouvements freestyle et des performances toujours plus élevés. C’est une pratique très complète.
PRESENTATION DU PROJET
Ce plateau sera installé dans le parc des Grenouilles en lieu et place du Kiosque qui sera déplacé.
Il viendra compléter l’offre d’activité physique collective déjà présente avec le city-park en proposant une activité plus individuelle.
Les agrès ou ateliers présents sur cette plateforme seront fixes et ne créeront aucune nuisance sonore pour les riverains.
Exemples d’exercices de street-workout : pompes, tractions horizontales, squat, handstand, push-up, muscle up, etc….
Ces deux projets urbains en extérieur marquent la volonté de la nouvelle équipe municipale de développer la pratique sportive dans notre commune pour toutes les composantes de la famille, jeunes, adolescents et adultes.
Ces offres attractives et gratuites viendront en complément de l’offre qui sera faite aux familles en matière d’aide à l’inscription dans un club ou une association sportive ou culturelle.
- Le projet de Parcours Sport et santé vous intéresse ?
- Le lieu prévu vous semble-t-il approprié ?
- Le projet plateau de STREETWORK vous intéresse ?
- Le lieu prévu vous semble-t-il approprié ?
Vos remarques :