13/05/2026
Hier, le groupe d'aidants méditants s'est retrouvé pour la 2eme séance du cycle de découverte des bases de la méditation.
Au programme, 6 séances de méditations guidées inspirées des travaux de l'école RESO fondée par Fabrice Midal.
1- Les 4 forces
2- Foutez-vous la paix
3 - Les précieux bonjour h de bienveillance.
4- La lampe magique
5- Les 2 embrassements
6- Méditation de bienveillance.
Ce cycle est un parcours construit et progressif permettant aux aidants de s'initier à la pratique de la méditation.
Un vrai temps de pause pour cultiver sa présence, se mettre à l'écoute de soi, du moment présent et de son rapport au monde."