10/07/2026
[FORTES CHALEURS ] ☀️
🌡Les températures grimpent en flèche encore une fois cette semaine ! Il est primordial de prendre soin de soi, mais aussi de veiller sur les personnes les plus fragiles de notre entourage : personnes âgées, isolées, fragiles mais aussi les plus jeunes (enfants et nourrissons).
💧Les bons réflexes :
➡️Hydratez-vous : Buvez de l'eau régulièrement, même sans avoir soif.
➡️Restez au frais : Rafraichissez-vous plusieurs fois par jour (brumisateur, serviette humide...) et privilégiez les endroits climatisés ou ombragés.
➡️Protégez votre intérieur : Fermez les volets et les rideaux durant la journée, profitez de la fraîcheur de la nuit pour aérer.
➡️Limitez les efforts : Évitez les sorties et activités physiques intenses aux heures les plus chaudes (entre 11h et 18h).
🤝 La solidarité citoyenne :
Prenez des nouvelles de vos voisins âgés, de vos proches isolés ou de vos amis vulnérables. Un simple coup de fil ou une visite rapide peut faire toute la différence.
🚨 Les signes qui doivent alerter :
Si vous ou un de vos proches ressentez des crampes, une fatigue inhabituelle, des maux de tête, des vertiges, des nausées ou des propos incohérents, mettez-vous immédiatement au frais et agissez.
☎️ En cas d'urgence ou de malaise, contactez les secours : 15 SAMU, 18 POMPIERS, 112 APPEL D'URGENCE
⚠️Si vous connaissez des personnes vulnérables ou isolées sur la commune, faites le nous savoir, elle seront ajoutées à notre liste de personnes à contacter lors des périodes difficiles comme actuellement.