CFPPA Prévention Autonomie 54

CFPPA Prévention Autonomie 54 Ensemble à vos côtés pour bien vivre et bien vieillir en Meurthe-et-Moselle !

🎭 Coup de théâtre chez les seniors et les aidants !Comment mieux connaître ses droits, accompagner les aidants et antici...
08/09/2026

🎭 Coup de théâtre chez les seniors et les aidants !

Comment mieux connaître ses droits, accompagner les aidants et anticiper sereinement l’avancée en âge ?

Le mardi 29 septembre 2026, seniors, aidants et professionnels sont invités à participer à un théâtre-forum interactif à Nancy-Gentilly.

Au programme :
🔹 De 13h30 à 14h30 : stands d’information et échanges avec les structures présentes
🔹 De 14h30 à 16h : théâtre-débat proposé par la Compagnie Impro et Santé
🔹 De 16h à 17h30 : poursuite des échanges autour d’un moment convivial

Cette rencontre permettra d’aborder avec humour et bienveillance les difficultés rencontrées par les seniors et les aidants : accès aux droits, démarches administratives, prévention, isolement ou encore accompagnement au quotidien.

📅 Mardi 29 septembre 2026, de 13h30 à 17h30
📍 Petite salle socioculturelle de Gentilly, au sein de la salle des fêtes
3 rue du Capitaine Guynemer à Nancy

🎟️ Entrée gratuite – inscription conseillée avant le 25 septembre
👉 Inscription : https://rdv.az/jMZq8yHUr7W
📧 [email protected]

📞 En cas de difficulté : 03 88 35 27 76

N’hésitez pas à partager cette invitation auprès de vos proches et de votre réseau !

🧘 Des cours de yoga pour favoriser le bien vieillir à Montauville !Destinée aux personnes de 60 ans et plus, cette actio...
08/09/2026

🧘 Des cours de yoga pour favoriser le bien vieillir à Montauville !

Destinée aux personnes de 60 ans et plus, cette action proposée par Empreinte Yoga vise à préserver l’autonomie, prévenir les risques de chute et soutenir la santé physique, mentale, cognitive et sensorielle.

Elle permettra également aux participants de créer du lien social et de profiter d’un rendez-vous régulier dans une ambiance douce et conviviale.

📅 Réunion d’information : vendredi 18 septembre à 17h30
📍 Mairie de Montauville

Les cours débuteront le mercredi 14 octobre, de 16h à 17h, à la salle Multi-Activités de Montauville.

👥 Groupe limité à 15 participants
✅ Inscription obligatoire auprès d’Annette :
📞 06 80 67 47 14
✉️ [email protected]

🧠 Et si vous donniez un petit coup de boost à votre mémoire ?L’ASEPT Lorraine propose à Lagney le programme PEPS Eurêka,...
07/09/2026

🧠 Et si vous donniez un petit coup de boost à votre mémoire ?

L’ASEPT Lorraine propose à Lagney le programme PEPS Eurêka, un cycle de 10 ateliers destiné aux personnes de 55 ans et plus pour mieux comprendre le fonctionnement de la mémoire et apprendre à la stimuler au quotidien.

Au fil des séances, les participants pourront, à travers des exercices pratiques, des échanges et des moments conviviaux :

🧠 Mieux comprendre le fonctionnement de leur mémoire
🔎 Identifier les facteurs qui peuvent améliorer son efficacité
🥗 Découvrir l’influence de l’alimentation, de l’activité physique ou encore du sommeil sur le cerveau
💪 Renforcer la confiance en leurs propres ressources
🤝 Échanger et créer du lien avec les autres participants

📅 À partir du mardi 6 octobre 2026 à 9h30
⏱️ 10 séances de 2h30
📍 Salle Verte – 32 rue de la Méselle, 54200 Lagney

💜 Participation gratuite – inscription obligatoire
📞📧 Inscription par téléphone ou par mail auprès de l’ASEPT Lorraine.

🌿 Un temps pour soi, pour se recentrer et retrouver de l’apaisementLa Maison des Aidants de Nancy propose des ateliers d...
28/08/2026

🌿 Un temps pour soi, pour se recentrer et retrouver de l’apaisement

La Maison des Aidants de Nancy propose des ateliers de Gymnastique Sensorielle et Méditation Pleine Présence, destinés aux aidants d’un proche de 60 ans et plus et/ou en situation de handicap.

L’action se déroule en 2 cycles de 11 rencontres d’environ 1h30.

🔎 Comment se déroule un cycle ?

La première rencontre est un temps de présentation et de découverte, proposé avant l’inscription au cycle. Elle permet notamment de découvrir la pratique à travers 30 minutes d’exercices gestuels.

Elle est ensuite suivie de 10 séances, construites autour de plusieurs temps :

🧘 Une courte méditation de pleine présence de 10 à 20 minutes pour se poser et se reconnecter à ses sensations corporelles.

💬 Un temps d’échange pour partager ses ressentis, ses facilités ou ses éventuelles difficultés.

🌿 Des exercices de gymnastique sensorielle, réalisés assis sur une chaise, à travers des mouvements très lents et très doux permettant de mobiliser les fascias, dans le respect des possibilités de chacun.

Les exercices évoluent au fil des séances et certaines séquences pourront être reproduites chez soi afin de favoriser une pratique autonome.

Chaque rencontre se termine par un nouveau temps d’échange autour des sensations et bienfaits ressentis.

📅 1er cycle : du 5 octobre au 14 décembre 2026
📅 2e cycle : du 1er février au 19 avril 2027
🕙 Les lundis de 10h à 11h30
📍 Maison des Aidants 54 – rue de Newcastle, Nancy
💜 Gratuit – sur inscription

📞 0 809 54 10 10
📧 [email protected]

🌿 ATELIERS VITALITÉ – LIVERDUNComment préserver sa santé et son bien-être au fil des années ? 😊L’ASEPT Lorraine, en part...
27/08/2026

🌿 ATELIERS VITALITÉ – LIVERDUN

Comment préserver sa santé et son bien-être au fil des années ? 😊

L’ASEPT Lorraine, en partenariat avec l’Espace Solidarités – CCAS de Liverdun, propose Vitalité, un cycle de 6 ateliers gratuits pour découvrir les clés d’une bonne santé et apprendre à prendre soin de soi au quotidien.

Au programme : des séances ludiques, interactives et conviviales autour de différentes thématiques :

💡 Atelier 1 – Mon âge face aux idées reçues
Appréhender positivement cette nouvelle étape de la vie.

🩺 Atelier 2 – Ma santé, agir quand il est temps
Découvrir les indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages, bilans, vaccins, traitements…

🥗 Atelier 3 – Nutrition, la bonne attitude
Adopter une alimentation variée et équilibrée, alliant plaisir et santé.

🚶 Atelier 4 – L’équilibre en bougeant
Découvrir comment agir au quotidien pour préserver sa condition physique.

🧠 Atelier 5 – Bien dans sa tête
Identifier les activités favorisant le bien-être : sommeil, relaxation, mémoire…

🏠 Atelier 6 – Deux thématiques possibles :
« Un chez moi adapté, un chez moi adopté ! » : prendre conscience des risques dans son logement et découvrir comment le rendre plus sûr.
ou
😊 « Vitalité et éclats pour soi ! » : découvrir la gymnastique faciale pour maintenir une image positive de soi.

📅 Début du cycle : jeudi 8 octobre 2026
⏱️ 6 séances de 2h30
📍 Espace Loisirs Champagne – Salle Expo
1 rue de Quimper, 54460 Liverdun

💶 Gratuit – inscription obligatoire
📞📧 Renseignements et inscriptions auprès de l’ASEPT Lorraine :
07 84 58 88 57
[email protected]

🌸 Proches aidants : les groupes de parole Orchidée reprennent en septembre !Vous accompagnez régulièrement un proche âgé...
26/08/2026

🌸 Proches aidants : les groupes de parole Orchidée reprennent en septembre !

Vous accompagnez régulièrement un proche âgé, malade ou en situation de handicap ? Les groupes de parole Orchidée vous offrent un espace pour échanger, partager votre expérience et rencontrer d’autres proches aidants dans un cadre bienveillant.

💬 Les rencontres ont lieu une fois par mois, de 14h à 16h, dans plusieurs communes de Meurthe-et-Moselle :

📍 Nancy
📍 Villers-lès-Nancy
📍 Ludres
📍 Pont-à-Mousson – Jeudi entre aidants
📍 Écrouves
📍 Saint-Nicolas-de-Port
📍 Lunéville
📍 Longwy

🤝 Un entretien individuel peut être proposé avant d’intégrer un groupe.

Selon les besoins, des solutions peuvent également être trouvées pour la garde du proche aidé.

📅 Retrouvez les dates des différents groupes dans les calendriers joints à cette publication.

🔎 Toutes les informations sont également disponibles sur le site du Conseil départemental de Meurthe-et-Moselle, rubrique Groupes de parole Orchidée via le lien suivant :
🔗 https://lnkd.in/eppaqdEP

N’hésitez pas à partager l’information autour de vous ! 🌸

📱 ATELIER D’INITIATION À LA TABLETTE NUMÉRIQUE – DOMBASLE-SUR-MEURTHEEnvie de découvrir la tablette numérique et de gagn...
26/08/2026

📱 ATELIER D’INITIATION À LA TABLETTE NUMÉRIQUE – DOMBASLE-SUR-MEURTHE

Envie de découvrir la tablette numérique et de gagner en autonomie dans son utilisation au quotidien ? 😊

SOS FUTUR propose aux seniors débutants un atelier d’initiation à la tablette numérique composé de 10 séances.

Au fil des séances, les participants pourront découvrir les principales fonctionnalités de la tablette, apprendre à l’utiliser progressivement et gagner en aisance avec les outils numériques. 📲

L’apprentissage se fera dans une ambiance conviviale et participative, favorisant la pratique, l’entraide et les échanges entre participants. 🤝

📅 10 séances les jeudis, du 1er octobre au 17 décembre 2026
🕤 De 9h30 à 11h30
📍 Salle 10 – 8 rue Saint-Don, 54110 Dombasle-sur-Meurthe

💶 Gratuit – inscription obligatoire
📞 Inscriptions auprès de Dorothée ANTOINE : 03 83 18 34 38
📧 [email protected]

📱 ATELIER DE PERFECTIONNEMENT À LA TABLETTE NUMÉRIQUE – BELLEVILLEVous maîtrisez déjà les bases de la tablette et souhai...
25/08/2026

📱 ATELIER DE PERFECTIONNEMENT À LA TABLETTE NUMÉRIQUE – BELLEVILLE

Vous maîtrisez déjà les bases de la tablette et souhaitez aller plus loin dans son utilisation ? 😊

SOS FUTUR propose aux seniors un atelier de perfectionnement à la tablette numérique composé de 8 séances.

Destiné en priorité aux personnes ayant déjà participé aux ateliers d’initiation, ce cycle permettra de consolider les acquis et de découvrir de nouvelles fonctionnalités : démarches administratives, réseaux sociaux, commerce en ligne, gestion des photos… 📲

Les séances privilégieront la pratique, l’entraide et les échanges entre participants, dans une ambiance conviviale. 🤝

📅 8 séances, du 23 septembre au 25 novembre 2026
🕙 Les mercredis de 10h à 12h
📍 Périscolaire – Place de la Mairie, 54940 Belleville

👥 10 participants
✍️ Inscription obligatoire
📞 Pour vous inscrire : 03 83 24 91 35
📧 [email protected]

🧠 PEPS EURÊKA – DES ATELIERS POUR PRENDRE SOIN DE SA MÉMOIREComment fonctionne notre mémoire ? Comment la stimuler et pr...
25/08/2026

🧠 PEPS EURÊKA – DES ATELIERS POUR PRENDRE SOIN DE SA MÉMOIRE

Comment fonctionne notre mémoire ? Comment la stimuler et préserver ses capacités au quotidien ? 💭

L’ASEPT Lorraine propose PEPS Eurêka, un programme composé de 10 ateliers destiné aux personnes de 55 ans et plus.

À travers des exercices pratiques, des échanges et des conseils, les participants pourront mieux comprendre le fonctionnement de leur mémoire, découvrir les facteurs qui contribuent à la préserver et apprendre à mobiliser leurs propres ressources.

💡 Activité physique, alimentation, sommeil, confiance en soi… autant de sujets qui seront abordés pour mieux comprendre ce qui influence notre cerveau et adopter de bonnes habitudes au quotidien.

📅 Début du cycle : lundi 12 octobre 2026
🕙 Séances de 2h30
📍 Salle des fêtes – Grande Rue, 54290 Saint-Mard

👥 À partir de 55 ans
💶 Gratuit
✍️ Inscription obligatoire

Un programme convivial pour stimuler sa mémoire, renforcer sa confiance et partager un moment d’échange avec d’autres participants. 😊

📞📧 Renseignements et inscriptions auprès de l’ASEPT Lorraine :
07 84 58 88 57
[email protected]

💜 Proches aidants : un temps pour soi, pour créer et échanger à LongwyVous accompagnez régulièrement un proche en perte ...
24/08/2026

💜 Proches aidants : un temps pour soi, pour créer et échanger à Longwy

Vous accompagnez régulièrement un proche en perte d’autonomie, malade ou en situation de handicap ?

Des ateliers dédiés aux proches aidants sont proposés à Longwy, avec le soutien de la Commission des financeurs pour la prévention de la perte d’autonomie.

Animés en petit groupe par Ellen Gillet, médiatrice artistique spécialisée en gérontologie, et par la psychologue du Conseil Départemental, ces temps ont pour objectifs de :

🤝 Rompre l’isolement et favoriser les échanges entre aidants
🎨 Encourager l’expression des émotions et la créativité
💬 Partager son vécu dans un cadre convivial et bienveillant
💜 Vivre une expérience positive entre pairs

📅 Les jeudis de 10h à 11h45 :
• 1er octobre
• 8 octobre
• 15 octobre
• 29 octobre
• 5 novembre : sortie au Centre Pompidou-Metz sur la journée
• 19 novembre
📍 Maison du Département
16 avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny – Longwy

Selon les besoins, des solutions d’accueil du proche aidé peuvent être organisées au cas par cas, afin de faciliter la participation aux ateliers.

📞 Inscriptions auprès de Claire Guitton
03 83 94 59 58
📧 [email protected]

N’hésitez pas à partager cette information autour de vous afin qu’elle puisse parvenir aux proches aidants du territoire. 💜

Adresse

Conseil Départemental De Meurthe Et Moselle, 48 Esplanade Jacques Baudot
Nancy
54000

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