Qi Gong Chez Soi

05/09/2026

Découvrez comment se déroule une séance de Qi Gong à distance, en live : 45 minutes pour relâcher tensions, respirer conscient et retrouver énergie et sérénité. Idéal pour le stress, la fatigue, les troubles du sommeil et la ménopause. Lire l’article complet et préparez votre première séance : https://wix.to/XCCjEDs

Découvrez une séance de Qi Gong en live de 45 min guidée par une formatrice diplômée depuis 2013 : pratique douce, centrage et relaxation.

05/09/2026

Fatigue, stress, tensions ou problèmes de sommeil ? Découvrez comment le Qi Gong peut vous aider à retrouver énergie, détente et écoute du corps. Dans notre nouvel article « Qi Gong Année 1 : la pratique douce pour se réconcilier avec son corps », Kate Bernhard propose des exercices simples et accessibles pour une pratique sans performance. Lire l'article ➜ https://wix.to/fTcbkNJ

Découvrez les bienfaits du Qi Gong : moins de stress, plus d'énergie, meilleur sommeil et un lien apaisé avec votre corps grâce à une pratique douce.

30/08/2026

Kate Catherine Bernhard

🌿 Les cours de Qi Gong commencent en septembre ! 🌿

Je suis heureuse de vous annoncer le lancement de Qi Gong Chez Soi 🧘‍♀️✨
Des cours en direct, depuis chez vous, accessibles à tous !

📅 Deux groupes se forment actuellement :
➡️ Mardi 19h – 19h45
➡️ Jeudi 19h30 – 20h15

🌸 Cours d’essai sans engagement
Jeudi 10 septembre à 19h30 ou mardi 15 septembre à 19h.

👉 Infos et inscriptions :
Qi Gong Chez Soi
https://cbernhard3073.wixsite.com/qi-gong-chez-soi

N’hésitez pas à partager autour de vous 💚
Catherine

30/08/2026

🌿 Les cours de Qi Gong commencent en septembre ! 🌿

Je suis heureuse de vous annoncer le lancement de Qi Gong Chez Soi 🧘‍♀️✨
Des cours en direct, depuis chez vous, accessibles à tous !

📅 Deux groupes se forment actuellement :
➡️ Mardi 19h – 19h45
➡️ Jeudi 19h30 – 20h15

🌸 Cours d’essai sans engagement
Jeudi 10 septembre à 19h30 ou mardi 15 septembre à 19h.

👉 Infos et inscriptions :
Qi Gong Chez Soi
https://cbernhard3073.wixsite.com/qi-gong-chez-soi

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Catherine

21/08/2026

🌿 Et si votre moment de bien-être commençait… chez vous ?

Avec Qi Gong Chez Soi, pratiquez tranquillement depuis votre maison, en direct et en petit groupe, sans déplacement et sans contrainte. 🧘‍♀️✨

Pendant 45 minutes, prenez le temps de :
✨ vous détendre
✨ remettre votre corps en mouvement
✨ retrouver de l’énergie
✨ vous accorder un vrai moment pour vous

💚 Une pratique douce, conviviale et accessible à tous.

🎁 Envie d’essayer ? Réservez votre séance découverte !
https://cbernhard3073.wixsite.com/qi-gong-chez-soi/contact-8

👉 Qi Gong Chez Soi – le bien-être commence chez vous.

Kate Catherine Bernhard Coco Schumacher Valérie Bernhard Nadine Schluth Nadine Haeffelé Nadine Eber Sandrine Gilles Desire

19/08/2026

Kate Catherine Bernhard
Coco Schumacher
Sandrine Gilles Desire
Valérie Bernhard
Nadine Haeffelé
Nadine

Qi Gong pour seniors : une pratique douce après 70 ans pour bouger, réduire les tensions et améliorer le bien-être au quotidien à votre rythme. (152 caractères)

19/08/2026

Fatigue, stress ou insomnie ? Découvrez comment le Qi Gong peut vous offrir une pause douce pour le corps et l’esprit. Des mouvements accessibles, une respiration consciente et zéro performance — juste votre bien-être au quotidien. Lire l’article complet 👉 https://wix.to/mRJ21VI

Qi Gong pour seniors : une pratique douce après 70 ans pour bouger, réduire les tensions et améliorer le bien-être au quotidien à votre rythme. (152 caractères)

16/08/2026

Kate Catherine Bernhard

Qi Gong pour seniors : une pratique douce après 70 ans pour bouger, réduire les tensions et améliorer le bien-être au quotidien à votre rythme. (152 caractères)

16/08/2026

Fatigue, tensions, insomnie ou ménopause — le Qi Gong propose des mouvements doux et une respiration consciente pour retrouver énergie et sérénité après 70 ans. Découvrez comment pratiquer sans effort ni performance, à votre rythme. Lire l'article complet : https://wix.to/jKmavgn

Qi Gong pour seniors : une pratique douce après 70 ans pour bouger, réduire les tensions et améliorer le bien-être au quotidien à votre rythme. (152 caractères)