08/06/2026
🌿 Journée Sport Santé Bien-Être 🌿
À l'occasion de la Journée Fédérale Sport Santé Bien-Être organisée par la Fédération Sports pour Tous, nous vous invitons à découvrir les bienfaits des arts énergétiques chinois lors d'une matinée gratuite et accessible à tous !
📅 Mardi 9 juin
🕙 De 10h à 12h
📍 Salle Pierre Bosc
Cette séance sera animée par Anne G., notre monitrice de Qi Gong, et vous proposera un véritable voyage vers le bien-être à travers 4 pratiques complémentaires :
✨ Qi Gong
✨ Étirements Makko-Ho
✨ Auto-massages Do-In
✨ Relaxation
🌿 Journée Sport Santé Bien-Être 🌿
À l'occasion de la Journée Fédérale Sport Santé Bien-Être organisée par la Fédération Sports pour Tous, nous vous invitons à découvrir les bienfaits des arts énergétiques chinois lors d'une matinée gratuite et accessible à tous !
📅 Mardi 9 juin
🕙 De 10h à 12h
📍 Salle Pierre Bosc
Cette séance sera animée par Anne G., notre monitrice de Qi Gong, et vous proposera un véritable voyage vers le bien-être à travers 4 pratiques complémentaires :
✨ Qi Gong
✨ Étirements Makko-Ho
✨ Auto-massages Do-In
✨ Relaxation
Le Qi Gong est un art énergétique issu de la médecine traditionnelle chinoise qui associe mouvements doux, respiration et concentration pour favoriser l'équilibre du corps et de l'esprit.
Au programme :
✔️ Coordination et déplacements
✔️ Équilibre et souplesse
✔️ Ancrage et verticalité
✔️ Détente et concentration
✔️ Respiration et ressentis
👕 Prévoir une tenue confortable adaptée à l'activité physique, des chaussures souples ou des chaussettes, un tapis de sol, ainsi qu'une gourde (et un coussin pour la relaxation si vous le souhaitez).
🎟️ Participation gratuite – ouverte à tous !
Cette action s'inscrit dans la dynamique Sport Santé Bien-Être portée par la Fédération Sports pour Tous afin de promouvoir l'activité physique comme facteur de santé et de bien-être.
📩 Inscription conseillée pour nous permettre de vous accueillir dans les meilleures conditions.
Nous vous attendons nombreux pour partager ce beau moment de détente et d'énergie positive ! 🌞🪷