Piscine Espace Aquasud

28/05/2026

[ BIENFAITS DE LA NATATION ]

🏊‍♀️ La natation : un sport complet pour le corps et l’esprit 💙

La natation est l’une des activités physiques les plus bénéfiques pour la santé globale. Elle sollicite l’ensemble du corps tout en offrant une sensation de détente et de bien-être.

💪 Renforcement musculaire : les mouvements dans l’eau font travailler plusieurs groupes musculaires tout en douceur.
😌 Réduction du stress : le contact avec l’eau et le rythme de la respiration favorisent la relaxation mentale.
🫁 Respiration améliorée : la natation aide à développer une respiration plus régulière et une meilleure capacité pulmonaire.
❤️ Santé cardiovasculaire : cette activité stimule le cœur et contribue à réduire les risques de maladies cardiovasculaires.
🦵 Souplesse et mobilité : les articulations et les muscles gagnent en flexibilité grâce aux mouvements fluides dans l’eau.
🌊 Faible impact sur le corps : l’eau réduit les chocs sur les articulations, ce qui rend la pratique adaptée à de nombreux profils.

Pratiquée régulièrement, la natation contribue à renforcer le corps, améliorer l’équilibre mental et favoriser un mode de vie plus sain au quotidien.

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27/05/2026

25/05/2026

[JOUR FÉRIÉ]
L'Espace Aquasud sera fermé le lundi 25 mai.

23/05/2026

[JOUR FÉRIÉ]
L'Espace Aquasud sera fermé le lundi 25 mai 2026.

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22/05/2026

🎯 Prévoir, c’est mieux ! 🏊‍♂️🗓️
🤫 Petit secret de MNS à partager... : Les MNS ne sont pas (encore) devins ! 😅
Pour vous proposer des cours au top 💪, on a besoin de savoir qui vient et quand !
Alors si vous attendez le dernier moment pour vous inscrire…
🥴 On panique un peu.
🤯 On court partout.
😵 Et parfois, on finit en mode freestyle total.
💡 Aidez-nous à mieux préparer vos cours ! La qualité des cours et l'organisation générale des cours n'en seront que meilleures!
➡️ Inscrivez-vous à l’avance, c’est simple, rapide et ça change tout 🙌
Merci pour votre énergie, votre bonne humeur et votre sens de l’anticipation 💙

13/05/2026

📢 Info horaires – Week-end de l'Ascension ⛱️
🗓️ Jeudi 14 mai : Fermé (jour férié)
🗓️ Vendredi 15 mai : Ouvert de 10h à 14h et de 18h à 20h
➡️ Toutes les activités sont maintenues !
🗓️ Samedi & Dimanche : Ouvert de 9h à 14h
👶 AquaBB de 9h à 11h30
Merci de votre compréhension et à très vite ! 💦

07/05/2026

[JOUR FÉRIÉ]
L'Espace Aquasud sera fermé le 8 mai.

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06/05/2026

[ STAGE NATATION ]
Du 19 au 25 avril 2026, l'Espace Aquasud a accueilli dans ses murs l'équipe "jeunes" du DB Corbeil-Essonnes Triathlon.
Nous leur souhaitons le meilleur pour la saison sportive et nous espérons les revoir lors d'un prochain stage.🏊‍♀️🏊🏊‍♂️🚴‍♀️🚴🚴‍♂️

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05/05/2026

[ STAGE DE NATATION VACANCES ADULTES ]

Le stage de natation adultes s'est déroulé du lundi 20 au vendredi 24 avril 2026.🏊‍♀️🏊🏊‍♂️
Une bonne ambiance de travail et avec un excellent état d'esprit.
Vivement le prochain! 👍💪🙏

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