Ambulances Vasseur Diffusion Médical

18/05/2018

Se brosser les dents efficacement

L'hygiène bucco-dentaire est indispensable pour éviter un certain nombre de pathologies ORL et pour conserver une dentition en bon état le plus longtemps possible. Le plus simple pour cela est de se brosser les dents efficacement de façon quotidienne.

17/04/2018

Mal de dos ? Finissez en grâce à ces conseils

Tensions, douleurs articulaires, osseuses ou musculaires, notre dos est régulièrement mis à rude épreuve. En quelques points, soulagez-vous, mais si ça dure, consultez un médecin ! 10 façons de rompre avec son mal de dos

17/03/2018

Une petite baisse de régime? Des petites astuces pour faire le plein d'énergie !

Certains matins, les bras de Morphée se font plus pressants que d'autres ! En particulier l'hiver, il devient difficile de sortir du lit pour attaquer une dure journée. Un peu de courage, une dose énergétique vous attend ! 11 trucs pour avoir plus d'

14/02/2018

Documentation: Le guide de l'herpès

L’herpès est un virus qui survient sous forme de poussées plus ou moins régulières. Il se soigne bien, mais certaines formes peuvent entraîner des complications graves. Nos conseils pour prévenir, détecter et soigner cette maladie. Comprendre la

14/01/2018

Faites d'une pierre 2 coups, profitez des taches ménagères pour vous muscler !

14/12/2017

Documentation: Le guide des douleurs musculaires

Les sportifs sont souvent confrontés aux blessures musculaires ; mais ces dernières peuvent concerner tout le monde. Sachez donc qu’il est assez simple de les soulager et apprenez les gestes essentiels pour éviter leur réapparition. Comprendre ses

13/11/2017

Documentation: Le guide de l'ostéopathie

L’ostéopathie, aujourd'hui très répandue, vise à redonner de la mobilité à l’ensemble des structures du corps humain. De nombreuses personnes font appel aux ostéopathes pour toutes sortes de maux, touchant tous les systèmes. Qu’est-ce que l

13/10/2017

Documentation: Le guide de la dépression

La dépression touche 20 % de la population française sans distinction d’âge, de sexe et de catégorie socioprofessionnelle. Ses nombreuses formes la rendent souvent difficile à diagnostiquer et donc à soigner. Quels sont les symptômes ? Les form

12/09/2017

Votre métabolisme a dut mal à se remettre d'un décalage horaire ? Suivez ces conseils

Le décalage horaire, ou jet lag est dû au déplacement sur la planète à travers plusieurs fuseaux horaires. En effet, notre horloge biologique qui gère l’alternance jour/nuit au niveau de l’organisme va être perturbée par ce décalage. Vos beso

12/08/2017

Temps de sommeil : dormez-vous suffisamment ?

En matière de sommeil, tous les individus n'ont pas les mêmes besoins. Selon les études, il faut en moyenne entre 6 heures et 8 heures de sommeil pour être reposé, et plutôt 8 heures. Certains ont même besoin de 10 heures pour être parfaitemen

12/07/2017

Les 7 autres façons de respirer

C'est ce que nous faisons naturellement, inconsciemment à chaque seconde : respirer. Pourtant, ce réflexe vital est trop peu pris en compte et exploité, alors même qu'il peut être contrôlé et aider à s'apaiser. Insomnies, stress, tensions muscula

11/06/2017

Tout ce que vous avez voulu savoir sur les hémorroïdes

Les hémorroïdes touchent près de la moitié des personnes de plus de 50 ans. Elles sont très gênantes et douloureuses, mais des traitements existent. Ne les laissez pas vous gâcher la vie ! Les symptômes et origines. Qui est concerné ? Et penda