28/08/2026
⏰ C'EST LA REPRISE !
🔵 L’association Siel Bleu propose des séances d’Activité Physique Adaptée tous les mercredis de 14h à 15h au centre social ainsi que des cours de danse adaptés tous les mardis de 8h30 à 9h30 au centre social .
🤸♀🤸♂ (pas de panique, ils ne vous feront pas faire la roue, enfin je ne crois pas 😉) Reprise des activités Physiques Adaptées le mercredi 7 septembre 2026. Au programme : des exercices doux, faciles et reproductibles chez soi (de manière autonome) alternant un travail debout, assis et autour d’une chaise en respectant les capacités et le degré d’autonomie de chacun grâce à une intensité et des mouvements adaptés. Nous sollicitons toutes les capacités de la personne : musculaire, articulaire, mémoire, coordination, équilibre etc… dans un cadre sécurisé et toujours avec une bonne humeur !
💃🕺 Au programme pour la danse adaptée (cours ininterrompus durant l’été) : une danse par trimestre, pour découvrir ou perfectionner vos pas de danse. Une pratique adaptée à vos besoins et à vos capacités.
Ces petits temps offrent également l’opportunité de partager un moment convivial et d’échanger avec d’autres participants, renforçant le lien social et le bien-être général.