29/05/2026
🧘♀️ NOUVEAUTÉ : Venez tester le Pilates Circuit Training en juin ! 🏋️♀️
Vous aimez le Pilates classique pour son travail en profondeur et son bien-être ? L'association L'entre-deux-danses vous réserve une belle surprise pour préparer l'été en pleine forme ! 🌟
Pendant tout le mois de juin, nous vous offrons un cours d'essai gratuit pour venir découvrir une toute nouvelle formule : le Pilates en Circuit Training ! 🚀
🤔 Quelle différence avec le Pilates classique ?
Pour faire simple, on garde les mêmes bienfaits, mais on change de rythme :
👉 Le Pilates Classique : Se pratique généralement sur tapis, au sol, avec un enchaînement de mouvements fluides axés sur la posture, la respiration et le renforcement des muscles profonds.
👉 Le Pilates Circuit Training : On passe au niveau supérieur ! Le cours est organisé sous forme d'ateliers (ou "stations"). On enchaîne différents exercices de Pilates avec un temps donné, parfois en utilisant du petit matériel (ballons, élastiques). C'est plus rythmé, plus cardio, idéal pour tonifier le corps tout en s'amusant !
📅 Infos pratiques & Calendrier
Pour profiter de votre cours gratuit, il vous suffit de choisir une date parmi nos 5 lundis du mois de juin :
🗓️ Les dates au choix : le 1er, le 8, le 15, le 22 ou le 29 juin
⏰ Horaire : de 20h00 à 21h00
👥 Pour qui ? Accessible à tous, dès 16 ans (débutants bienvenus !).
📍 Lieu : Salle de la Bienfaisance, 4 rue des anciens combattants à Soussans.
📩 Comment s'inscrire ?
Pour réserver votre place sur le jour de votre choix, envoyez-nous simplement un petit mail à :
👉 [email protected]
On a hâte de transpirer et de sourire avec vous ! À très vite !
