Apolo'j

10/04/2026

Série astuces menage épisode 1 :

Charger sa Machine à Laver : Les 6 Règles Essentielles 🏠

Un mauvais chargement de la machine abîme le linge,
use le tambour et surconsomme lessive et eau.
Ces six règles simples prolongent la durée de vie
de l'appareil et améliorent le résultat de chaque cycle.

LES 6 RÈGLES :

① Tri du linge — les foncés séparément des clairs,
les serviettes séparément des vêtements légers
pour éviter le bourrage et la décoloration

② Températures de référence — 30°C pour le
quotidien et les couleurs, 60°C pour le linge
de maison, 90°C pour les blancs et les torchons. Il faudra tout même privilégier un lavage à 30 pour des économies d'énergie.

③ Ce qu'il ne faut jamais mettre — soutiens-gorge
à armatures sans pochon, vêtements très tachés
non prétraités, chaussures de ville

④ Dosage de lessive — toujours moins que
la dose maximale indiquée : trop de lessive
laisse des résidus et encrasse le tambour.
Adapter selon la dureté de l'eau locale

⑤ Après chaque cycle — laisser le hublot
et le bac à lessive ouverts pour éviter
l'humidité stagnante et les moisissures.

09/04/2026

La campagne de déclaration des revenus est ouverte à partir d'aujourd'hui. Vous pouvez déclarer vos revenus en ligne ou par papier.

Cette démarche concerne chaque adulte à partir de 18 ans sans condition d'emploi. C'est à dire même une personne sans emploi doit établir une déclaration afin d'obtenir son avis d'imposition, document indispensable dans toute démarche administrative.

Besoin d’aide ? Un accompagnement est proposé dans les centres des finances publiques et les espaces France services.
Vous pouvez également prendre rendez-vous à apoloJ pour qu'on puisse vous aider à réaliser la démarche-

07/04/2026

🌸 Ménage de printemps : adoptons les bons réflexes ! 🧼

Le retour des beaux jours est souvent synonyme de grand nettoyage 🏡✨
Mais attention : certains produits du quotidien peuvent être nocifs pour la santé, surtout pour les personnes les plus fragiles.

👉 Quelques conseils simples à retenir :
✔️ Évitez les produits parfumés (bougies, encens, diffuseurs…) qui peuvent polluer l’air intérieur
✔️ Privilégiez des alternatives naturelles comme le savon noir, le vinaigre blanc ou le bicarbonate
✔️ En cas d’accident : appelez immédiatement le 15 ou un centre antipoison
✔️ Ne faites pas boire, manger ou vomir la personne
✔️ Gardez l’emballage du produit pour aider les secours

💡 Un ménage efficace, c’est aussi un ménage plus sain !

🔎 Plus d’informations : santé.gouv.fr

Aussi nous allons publier une série d'astuce pour un nettoyage optimisé et un logement propore 😁 restez connecter

01/04/2026

26/01/2026

Journée Portes Ouvertes de l'IUT Thionville Yutz,
nous sommes présents pour répondre aux questions sur le logement.
Au plaisir d'échanger avec vous 🤗🤗
́tudiants

12/01/2026

✨ La Fondation SFR soutient notre projet “Ton avenir en marche” ✨

Nous sommes fiers et reconnaissants de bénéficier du soutien de la Fondation SFR dans le cadre de notre projet “Ton avenir en marche”, dont l’objectif est de favoriser l’insertion professionnelle des jeunes de 18 à 25 ans.

À travers des ateliers collectifs animés par Laure K**B, notre sophrologue, les jeunes vont développer des compétences essentielles pour le monde professionnel :
🔹 Atelier de sophrologie
🔹 Bilan de compétences
🔹 Conseils en image

Ces ateliers visent à renforcer le savoir-être en milieu professionnel, des compétences transposables à chaque étape de la vie, bien au-delà de l’emploi.

🙏 Un immense merci à Stéphanie, notre marraine, ainsi qu’à Depierre , qui ont fait le déplacement malgré la tempête pour nous remettre le chèque.
Ce fut un moment d’échange riche, humain et convivial, porteur de sens et d’espoir pour l’avenir des jeunes que nous accompagnons.

💙 Merci à La fondation SFR pour sa confiance et son engagement en faveur de la jeunesse.

̂tre ́

08/01/2026

🏫 Le Pôle Formation UIMM de Yutz organise une matinée portes ouvertes
📅 Samedi 24 janvier
⏰ De 8h30 à 12h30

👉 Une matinée dédiée à celles et ceux qui souhaitent s’orienter, se former ou se reconvertir dans les métiers de l’industrie.

Construisons ensemble votre projet professionnel !

Vous vous posez des questions sur votre orientation, votre avenir ou votre formation ? Notre matinée portes ouvertes du 24 janvier est l’occasion idéale pour :
🎓 découvrir nos formations
💬 échanger avec les formateurs et apprentis
🤝 obtenir des réponses adaptées à votre profil et à votre projet

📅 24 janvier de 8h30 à 12h30
📍Venez nous rencontrer à Maxéville, Henriville, Bar-le-Duc, Thaon et Yutz !

On vous attend nombreux 😊

22/12/2025

Fermeture Exceptionnelle ✨🎄
Merci de votre compréhension 🙏

12/12/2025

Dans le cadre du projet santé mentale des jeunes, nous avons vécu une nouvelle séance riche en énergie, en solidarité et en dépassement de soi.

Un grand merci à tous nos partenaires pour leur présence et leur engagement :

Le club de Boxe Le Vaisseau pour la qualité exceptionnelle des séances et l’accompagnement des jeunes.

Ville de Fameck pour le prêt de la salle.
Aisf Baya acteur fidèle présent à chaque séance.
ainsi que l’ensemble des autres partenaires qui contribuent à faire de ce projet une véritable réussite.

Grâce à vous, les jeunes ont eu un espace d’expression, de confiance et de bien-être.

01/12/2025

1er décembre – Journée internationale de lutte contre le sida

Le VIH, c’est encore une réalité. Aujourd’hui, on en parle, on s’informe et on agit.
La prévention, c’est pas ringard. C’est essentiel.

À retenir :
• Préservatif = protection simple et efficace
• Dépistage = rapide, gratuit, sans stress
• PrEP = une solution en plus pour se protéger
• Parler du VIH = casser les tabous et les idées reçues

En cette journée, on pense aux personnes touchées, on soutient la recherche et les associations, et on montre qu’on est tous concernés.
Ensemble, on peut faire reculer le VIH.
́emondiale ́cembre ́vention

25/11/2025

25 novembre, Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes.

Aujourd’hui, et chaque jour, nous nous mobilisons pour dire stop aux violences faites aux femmes.
Aucune violence n’est « mineure ». Aucune parole ne doit être ignorée.
Chaque femme mérite d’être écoutée, soutenue, protégée.

💜 Brisons le silence.
Informons.
Agissons.

Si vous êtes victime ou témoin :
3919: numéro d’écoute, d’aide et d’orientation, gratuit et anonyme.
En cas d’urgence : 17 ou 112.

Parce que lutter contre les violences, c’est l’affaire de toutes et tous.
Ensemble, faisons reculer la peur et avancer les droits.

20/11/2025

SERÉMANGE :
Ce jeudi 20 novembre de 14H à 16H "TROUVER UN LOGEMENT " à la Maison des Services