27/08/2026
Et vous, vous bougez comment pour atteindre vos 30 minutes aujourd'hui ❓ 👟💥
Lâchez-vous dans les commentaires et partagez votre secret (marche rapide, ménage en musique vélo, course ou sport en club) ! 👇
| En septembre, on se remet en mouvement !
À compter de cette année, septembre devient le mois national de l'activité physique et sportive avec la première édition de « Septembre Bouge ».
🎯 L'objectif : faire de l'activité physique un réflexe du quotidien autour d'un message simple : 30 minutes d'activité physique et sportive par jour.
🚶 Marche, vélo, course, sport en club ou simplement davantage de mouvement au quotidien : chacun peut participer, quel que soit son âge, son niveau ou sa pratique.
📍 Tout au long du mois, des événements, initiations, démonstrations et ateliers gratuits seront organisés partout en France pour permettre de découvrir de nouvelles activités.
👟 Et vous, comment allez-vous faire vos 30 minutes aujourd'hui ?
🔎 Retrouvez la carte et l'ensemble des événements sur : https://www.sports.gouv.fr/