Plateforme d'Accompagnement et de Répit - Vittel

01/09/2026

DETENTE | Yoga 🧘‍♀️🧘

Cette année, la Plateforme de Répit vous propose des séances de yoga pour vous offrir un moment de bien-être, de détente et de ressourcement.

Vous accompagnez un proche en situation de perte d'autonomie ? 👉 Ces séances sont faites pour vous !

🧘‍♀️ Les séances seront animées par Aline CHARRONT, professeure de yoga, dans les locaux de l'EHPAD de Dompaire, à partir du 17 septembre, de 14h30 à 16h00.

📅 Vous souhaitez en savoir plus avant de vous engager ? Participez à notre conférence découverte et d'information le 10 septembre à 14h00. Nous vous présenterons le programme ainsi que les nombreux bienfaits du yoga. À l'issue de cette rencontre, vous serez libre de vous inscrire ou non.

🤝 Afin de faciliter votre participation, un accueil de votre proche aidé pourra être assuré sur place grâce à la présence d'un aide-soignant de la Plateforme de Répit.

💚 Ces séances sont entièrement gratuites grâce au soutien des caisses de retraite Malakoff Humanis, Agirc-Arrco, Klésia et AG2R La Mondiale.

📞 Renseignements et inscriptions : 06 78 40 91 90

N'hésitez pas à partager cette information autour de vous afin que les aidants de notre territoire puissent profiter de cette belle opportunité de prendre soin d'eux.

25/08/2026

BALADE | Activité physique

🚶‍♀️🌿 Une belle balade placée sous le signe de l’activité physique adaptée !

Aujourd’hui, près d’une vingtaine de personnes ont participé à une marche organisée dans le cadre d’un Appel à Projets (AAP) « Prévention de la perte d’autonomie », financé par l’ARS Grand Est, et porté par le Service Autonomie à Domicile (SAD) des Vosges de l’Ouest.

💪 Ce projet autour de l’Activité Physique Adaptée (APA) propose : 🏠 des séances individuelles à domicile,
🥾 mais aussi des balades conviviales organisées dans différentes communes de l’Ouest des Vosges.

Un grand merci aux équipes de la Plateforme d'Accompagnement et de Répit - Vittel et du Centre de Ressources Territorial pour leur implication et l’encadrement de ces balades. 👏

🌦️ Aujourd’hui, le groupe a réussi à éviter les gouttes et a pu profiter pleinement de cette belle marche, qui s’est terminée autour d’un moment de convivialité, avec café et quelques petites gourmandises bien méritées. ☕🍰

Parce que l’activité physique, c’est aussi bouger ensemble, partager et créer du lien ! ❤️

11/08/2026

PREVENTION | Éclipse solaire 🌞

Observer une éclipse solaire est un moment exceptionnel, à condition de protéger vos yeux.

⚠ Observer le soleil sans protection adaptée ou avec des lunettes non conformes peut engendrer des lésions oculaires indolores au moment de l’exposition, mais potentiellement irréversibles.

Alors n'attendez pas et équipez-vous dès maintenant avec des lunettes de protection adaptées, capables de filtrer les UV à 100%. RDV chez votre opticien, en pharmacie ou dans des boutiques spécialisées.

06/07/2026

🎨 Le prochain atelier d’art‑thérapie, c’est demain !
Un moment pour créer, respirer, se détendre…

On vous attend nombreux pour partager un temps doux et inspirant ✨

22/06/2026

🌞 Canicule : restons vigilants !
Les fortes chaleurs sont là, pensez à :
💧 boire régulièrement
🏠 garder votre logement frais (volets fermés, pièce aérée le matin)
🧢 éviter les sorties aux heures les plus chaudes

Prenez soin de vous et de vos proches ❤️

16/06/2026

| Et si nos 5 sens étaient les meilleurs alliés de notre mobilité ?

Le CCAS de Vittel, en partenariat avec l’AGIRC-ARRCO et l’association Brain Up, vous invite à la conférence :
« La mobilité et les 5 sens – Gardez le cap et le plaisir ! »

📅 Jeudi 18 juin 2026
🕑 De 14h à 16h — accueil dès 13h30
📍 Espace Alhambra – Vittel
✅ Entrée libre et gratuite

Au programme : conseils pratiques, prévention, autonomie, mobilité et bien vieillir, autour du rôle essentiel de nos 5 sens dans nos déplacements.

Renseignements :
📞 03 29 08 43 14
📧 [email protected]

11/06/2026

🌿 INVITATION | Parenthèse Bien‑Être pour les Aidants 🌿

La Plateforme de répit est heureuse de proposer aux aidants une Parenthèse bien‑être de trois jours consécutifs en juin.

Au programme :
✨ Matinées aux thermes de Vittel
🍽️ Repas au restaurant
🌼 Après‑midis dédiés à trois ateliers découverte, pour se détendre, se ressourcer et partager un moment hors du quotidien.

Cette action est entièrement financée par la Commission des financeurs de la prévention et de la perte d’autonomie :

📞 Infos & inscriptions : 06 78 40 91 90

⚠️ Inscription obligatoire – places limitées

Un vrai moment pour souffler, prendre soin de vous et vous offrir une pause bien méritée 🌸

05/06/2026

CREATIVITE | Ateliers art-thérapie 🎨

La Plateforme de Répit a le plaisir de proposer, dès le vendredi 3 juillet, des séances d’art‑thérapie spécialement dédiées aux aidants.
Animés par Claire Munier, art‑thérapeute, ces ateliers offrent un véritable moment de pause pour souffler, créer, s’exprimer autrement et prendre soin de soi. Claire Munier

🕒 Une séance par mois – de 14h à 16h
📍 Dans les locaux de la Plateforme de Répit à Darney
💰 Séances gratuites grâce au soutien de AG2R La Mondiale, Malakoff Humanis et AGIRC‑ARRCO

Pour faciliter votre venue, l’accueil de votre proche aidé peut être assuré sur place par l’un de nos aides‑soignants.

📅 Retrouvez toutes les dates sur le flyer en pièce jointe.
📞 Inscriptions et renseignements : 06 78 40 91 90

Offrez‑vous un moment rien qu’à vous. Vous le méritez. 💛

12/05/2026

09/04/2026

NUMERIQUE | Initiation à la tablette

📱 Envie de mieux maîtriser votre tablette ?
La commune de Bulgnéville propose des séances d’initiation pour apprendre à utiliser les tablettes numériques !

🗓 Du 28 avril au 30 juin 2026 – 10 séances pour progresser à votre rythme.
👉 Venez avec votre tablette, ou utilisez celles mises à disposition par le formateur.

📞 Inscriptions : Mairie de Bulgnéville – 03 29 09 10 73

N’hésitez pas à vous inscrire… et à partager l’info autour de vous !

Initiation à la tablette numérique 👨‍💻
Pour les seniors (60 ans et plus )
Proposé par SOS futur et la ville de Bulgnéville
Du mardi 28 avril au mardi 30 juin 2026
☎️ Renseignements au 03 29 09 10 73.
Plus d’informations ci dessous ⬇️