Iechyd Cyhoeddus Cymru

09/10/2026

Dinas newydd. Cwrs newydd. Ffrindiau newydd.

Wrth i chi ymgartrefu i fywyd fel myfyriwr, cofiwch ofalu am eich iechyd a'ch llesiant hefyd.

✅ Cofrestrwch gyda meddyg teulu os ydych chi'n symud i ddinas newydd
✅ Cadwch i fyny â'ch brechiadau
✅ Gofalwch am eich iechyd rhywiol
✅ Cadwch yn ddiogel ar nosweithiau allan ac edrychwch allan am eich ffrindiau.

Prifysgol De Cymru
Prifysgol Aberystwyth
South Wales Police

08/10/2026

Peidiwch ag aros nes eich bod yn sâl i wirio'ch cwpwrdd meddyginiaethau!

Gall afiechydon y gaeaf eich taro'n sydyn, felly mae'n werth cael rhai o'r pethau sylfaenol hyn yn barod nawr. 🩺

💊 Parasetamol
💊 Meddyginiaethau annwyd a ffliw
💊 Ibuprofen

Mae cael meddyginiaethau sylfaenol yn eich cartref yn golygu eich bod chi'n barod i weithredu pan fyddwch chi'n sylwi ar arwyddion salwch gyntaf. 🏠

Treuliwch bum munud i wirio yr hyn sydd gennych eisoes ac amnewid unrhyw beth sydd ar goll gennych! ✅

07/10/2026

Cymerwch i'ch seddi... mae dwy ran i'r stori hon. 🎬

Os ydych yn gymwys i gael y brechlyn MenB, gwnewch yn siŵr eich bod yn cael y ddau ddos er mwyn cael y diogelwch gorau posibl. Peidiwch â gadael y stori'n anghyflawn! 🛡️

Mwy o wybodaeth: https://icc.gig.cymru/gwybodaeth-erthygl/brechlyn-menb-ar-gyfer-pobl-ifanc/

06/10/2026

Mis Hydref yw Mis Ymwybyddiaeth Canser y Fron. 💗
Mae ymwybyddiaeth o'r fron yn dechrau trwy wybod eich corff. Dewch i wybod sut mae eich bronnau’n edrych ac yn teimlo fel arfer.
Cofiwch wirio ardal gyfan eich bron, gan gynnwys hyd at eich asgwrn coler ac i mewn i'ch ceseiliau. 🔎
Gallai gwiriad cyflym achub eich bywyd.

05/10/2026

Mae bywyd prifysgol wedi dechrau, dydych chi byth yn rhoi'r gorau i fod yn rhiant! ❤️

Os ydynt yn gymwys, atgoffwch eich plentyn i gael y ddau dos o'r brechlyn MenB er mwyn cael yr amddiffyniad gorau. Mae hynny'n un peth yn llai i boeni amdano wrth iddynt ymgartrefu ym mywyd y brifysgol. 🎓

Darganfyddwch fwy yma: https://icc.gig.cymru/gwybodaeth-erthygl/brechlyn-menb-ar-gyfer-pobl-ifanc/

01/10/2026

Cafodd mwy na 800 o dderbyniadau i'r ysbyty sy'n gysylltiedig â'r ffliw eu hatal yng Nghymru y gaeaf diwethaf diolch i frechu arferol rhag y ffliw. 🛡️

Mae ein herthygl Substack newydd yn esbonio beth mae hyn yn ei olygu, pam y gall y ffliw fod yn ddifrifol i rai pobl, a phwy sy'n gymwys i gael brechlyn ffliw y GIG am ddim yng Nghymru eleni. 📝

Darllen mwy 👇

Gan Dr Christopher Johnson, Pennaeth y Rhaglen Frechu yn erbyn Clefydau Ataliadwy, Iechyd Cyhoeddus Cymru

01/10/2026

🗓️ Heddiw mae rhaglen frechu rhag y ffliw y GIG ar gyfer y gaeaf hwn yn cael ei lansio yng Nghymru.

Amcangyfrifir bod brechu rhag y ffliw yn rheolaidd wedi atal mwy nag 800 o dderbyniadau i’r ysbyty yn gysylltiedig â ffliw yng Nghymru y gaeaf diwethaf.

Os ydych yn gymwys i gael brechlyn ffliw am ddim, manteisiwch ar y cynnig y gaeaf hwn i helpu i’ch amddiffyn rhag salwch difrifol a gorfod mynd i’r ysbyty. 🛡️

Darllenwch mwy: https://icc.gig.cymru/2026/10/01/gwnaeth-brechiad-rhag-y-ffliw-atal-dros-800-o-dderbyniadau-ir-ysbyty-yng-nghymru-y-gaeaf-diwethaf/

29/09/2026

Faint ar y rhestr allwch chi eu ticio? 👀

Wrth i Wythnos y Glas ddechrau, cymerwch eiliad i feddwl am y camau y gallwch eu cymryd i ddiogelu eich iechyd a llesiant rhywiol.

P’un ai’n cael eich profi, defnyddio amddiffyniad, neu gael sgyrsiau agored, mae pob cam yn cyfrif. 🫶

29/09/2026

Mae eich canllaw i Fyw'n Dda gyda Diabetes Math 2 yma – gall camau bach nawr wneud gwahaniaeth mawr i sut rydych chi'n teimlo. Cael cyngor clir ac ymarferol ar fwyd, y camau nesaf a chymorth, wedi'i ysgrifennu ar gyfer pobl yng Nghymru.

https://perfformiadagwella.gig.cymru/swyddogaethau/rhwydweithiau-a-chynllunio/rhwydwaith-diabetes/canllaw-i-fywn-dda-ar-ol-diagnosis-newydd-o-ddiabetes-math-2/

28/09/2026

💻 Rydym yn recriwtio: Swyddog Cynnyrch (Gwe)

Ydych chi’n angerddol dros wella gwasanaethau digidol, deall anghenion defnyddwyr, defnyddio data a dadansoddeg, a chreu gwasanaethau gwe hygyrch sy’n canolbwyntio ar y defnyddiwr? Os felly, hoffem glywed gennych.

📍 Caerdydd
💼 Parhaol, llawn amser – 37.5 awr yr wythnos
💷 £40,559 – £48,841 y flwyddyn
🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 Mae sgiliau Cymraeg yn hanfodol
📅 Dyddiad cau: 12 Hydref 2026

Gwnewch gais nawr: https://icc.gig.cymru/swyddi-gwag-cyfredol/ #!/job/UK/Cardiff/Cardiff/Public_Health_Wales_NHS_Trust/Communications/Communications-v8294790?_ts=310