Ben Lake - Ceredigion Preseli

19/10/2026

Newyddion arbennig bod pob un o'r graddedigion nyrsio ym mhrifysgolion Aberystwyth a Bangor bellach mewn swyddi.

Mae Llywodraeth Cymru wedi bod yn gweithio’n agos gyda phrifysgolion, byrddau iechyd, a’r sector iechyd yn ehangach i sicrhau bod dros 250 o raddedigion nyrsio ychwanegol bellach mewn swyddi ledled NHS Cymru.

Bydd hyn yn ei dro yn cryfhau ein gwasanaeth iechyd mewn ardaloedd gwledig, yn gwella darpariaeth iechyd yn lleol ac yn sicrhau bod gan bobl gyfleoedd gwaith yn eu cymunedau eu hunain.

/ /

Fantastic news that every single nursing graduate at Aberystwyth and Bangor universities are now in posts.

The Welsh Government has been working closely with universities, health boards and the wider healthcare sector to ensure that over 250 additional nursing graduates are now in posts across NHS Wales.

This will strengthen our health service in rural areas, enhance local healthcare provision, and ensure people can find employment within their own communities.

19/10/2026

🩺 Iechyd Cymunedol Aberteifi 🩺

Mae Bwrdd Iechyd Hywel Dda yn cynnal digwyddiad galw heibio cymunedol sy'n dod â gwasanaethau lleol, gwiriadau iechyd, gwybodaeth a chymorth at ei gilydd mewn un lle.

📆 27ain of Hydref
⏰ 10:00am-14:00pm
📍Canolfan Hamdden Teifi, Aberteifi, SA43 1HG

Bydd dros 30 o dîmau o'r Bwrdd Iechyd, Cyngor Sir Ceredigion a'r Trydydd Sector yna, gyda Thîm Ailgymorth Datblygu Cymunedol y Bwrdd Iechyd, Iechyd Cyhoeddus, Hepatoleg, y Tîm Diogelwch Cwympo, Imiwneiddio a Brechu, Hyfforddwyr Iechyd y GIG, y Rhaglen Addysgu i Gleifion, Iechyd y Geg, a'r Tîm Fethiant Calon Gymunedol yn bresennol.

Gallwch ddysgu mwy am y gwasanaethau bydd ar gael isod.

/ /

🩺 Cardigan Community Health 🩺

Hywel Dda are holding a community drop-in event at bringing together local services, health checks, information and support.

📆 27th of October
⏰ 10:00am-14:00pm
📍Teifi Leisure Centre, Cardigan, SA43 1HG

There will be over 30 teams from the Health Board, Ceredigion County Council and the Third Sector, with the Health Board Community Development Outreach, Public Health, Hepatology, the Falls Safety Team, Immunisation & Vaccinations, the NHS Health Coaches, the Education Programme for Patients, Oral Health, and the Community Heart Failure Team in attendance.

You can find more details of what will be on offer below.

16/10/2026

Cymhorthfa llawn dop yn Aberporth heddiw. Diolch i bawb a wnaeth fynychu.

Mae sawl lle dal ar gael yng Nghymorthfeydd Abergwaun, Llambed a Threfdraeth ym mis Tachwedd a Rhagfyr, felly os ydych chi eisiau apwyntiad i drafod unrhyw bryderon sydd gennych cysylltwch â'r swyddfa naill ai drwy:

📞01570 940 333
📧[email protected]

/ /

Fully booked advice surgery in Aberporth today. Thank you to everyone who attended.

There are still some appointments left for my advice surgeries in Fishguard, Lampeter and Newport in November and December, so if you would like an appointment to discuss any matters of concern to you please contact my office either by:

📞01570 940 333
📧[email protected]

15/10/2026

🛢️Mae gan Geredigion Preseli un o'r cyfrannau uchaf o aelwydydd oddi ar y grid nwy, gyda tua 72% heb gysylltiad i’r prif rwydwaith nwy. Maent yn dibynnu yn hytrach ar olew neu LPG ar gyfer gwresogi a choginio.

Nid yw aelwydydd oddi ar y grid yn elwa o'r Cap Prisiau Ynni, ac yn wir maent yn hollol fregus i gynnydd sydyn ym mhrisiau'r tanwyddau.

Heddiw, gofynnais eto i Lywodraeth y DU ddarparu cymorth i gratrefi oddi ar y grid, a byddaf yn manteisio ar y cynnig i gwrdd gyda'r Gweinidog perthnasol i bwysleisi’r angen i weithredu ar fyrder wrth inni nesáu at y gaeaf.

/ /

🛢️Ceredigion Preseli has one of the highest proportions of off-grid households of any constituency across Great Britain. Around 72% of properties are not connected to the mains gas grid, and so depend on oil or LPG for their heating and cooking.

Off-grid properties do not benefit from the Energy Price Cap, and are instead fully exposed to sudden increases to the market price of these fuels.

Today I asked the UK Government again for support for off-grid properties, and shall be pursuing the meeting promised with the relevant Minister to emphasise the urgency of the situation as we enter winter.

15/10/2026

❤️ Sesiynau rhoi gwaed yng Ngheredigion Preseli ❤️

Mae rhoi gwaed ond yn cymryd ychydig funudau ond yn gallu gwneud gwahaniaeth sy'n achub bywyd. Gall eich 1 rhodd achub hyd at 3 bywyd oedolyn.

Mae sawl apwyntiad dal ar gael yn y lleoliadau isod:
📍Neuadd Goffa, Tregaron
📍Neuadd Pentref Aberporth
📍Prifysgol Aberystwyth - Medrus
📍Prifysgol y Drindod Dewi Sant, Llambed

Archebwch le trwy ddilyn y linc isod:
https://wbs.wales/BenLakeMP

/ /

❤️ Blood donation sessions coming up in Ceredigion Preseli ❤️

Donating blood only takes minutes but can help make a life-saving difference. Your 1 donation could save up to 3 adult lives.

There are still several appointments available in the following locations:
📍Memorial Hall, Tregaron
📍Aberporth Village Hall
📍Aberystwyth University - Medrus
📍University of Wales Trinity Saint David, Lampeter

You can book through following the link below:
https://wbs.wales/BenLakeMP

13/10/2026

🚌⛽️ Mae’r cynnydd yng nghostau tanwydd dros y misoedd diwethaf wedi rhoi pwysau sylweddol ar aelwydydd a busnesau gwledig. Mae prisiau petrol a disel uchel yn gwneud teithio mewn ardaloedd gwledig yn fwyfwy anfforddiadwy, ac mae aelwydydd off-grid ledled Ceredigion Preseli yn gwynebu costau sylweddol i wresogi eu cartrefi yn ystod y gaeaf.

Mae cymunedau gwledig yn arbennig o fregus i gostau tanwydd uwch, ac rwy’n manteisio ar bob cyfle yn San Steffani herio Llywodraeth y DU i gydnabod yr angen brys am gymorth. Bore ‘ma, cefais gyfle i dynnu sylw at y cyfraniad pwysig y mae cwmnïau bysiau preifat lleol yn ei wneud i’r economi leol, ond hefyd at y rôl hollbwysig maent yn ei chwarae wrth ddarparu cludiant ysgol.

Byddaf yn parhau i bwyso ar y llywodraeth i ddarparu cymorth i aelwydydd a busnesau gwledig i oroesi’r prisiau tanwydd uwch hyn yn yr wythnosau sydd cyn Cyllideb Llywodraeth y DU.

/ /

The increase to fuel costs in recent months is placing significant pressure on rural households and businesses alike. Higher petrol and diesel prices are making travel in rural areas increasingly unaffordable, while the spike in the price of heating fuel has left off-grid households across Ceredigion Preseli worried about how they will meet the cost of heating their homes this winter.

Rural communities are particularly vulnerable to higher fuel costs, and I am making the most of every opportunity in Parliament to challenge the UK Government to recognise the urgent need for support. This morning, I had the opportunity to highlight the important contribution that local coach companies make to the local economy, but also the critical role that they play in school transport.

Ahead of the UK Government’s Budget later this month I will continue to press the government for support to help rural households and businesses survive these higher fuel prices.

12/10/2026

Thank you, Mark, for your service and commitment to the people of Ceredigion over your 12 years as Member of Parliament, and for the example you set as a diligent constituency representative. Wishing you the very best for the next chapter.

Dymuniadau gorau Mark, a diolch am dy gyfraniad a’th wasanaeth i Geredigion.

Mae cyn-AS Ceredigion, Mark Williams, wedi cyhoeddi na fydd yn ceisio cael ei ddewis yn ymgeisydd y Democratiaid Rhyddfrydol yn yr etholiad cyffredinol nesaf, ar ôl 27 mlynedd fel ymgeisydd neu AS

09/10/2026

⛽ Mae prisiau petrol a disel wedi codi yn raddol am fisoedd bellach, ac yn debygol o barhau i wneud yn y dyfodol agos. Ni ddylai aelwydydd gwledig gael eu cosbi’n ariannol gan gostau tanwydd mewn cyfnod o argyfwng byd eang.

Ysgrifennais i a fy nghyd-aelodau Plaid Cymru at y Canghellor mewn gobaith y bydd yn ymestyn y Cynllun Rhyddhad Treth Tanwydd Gwledig i Gymru ac am gadw'r gostyngiad presennol i dreth tanwydd. Gallwch ddarllen y llythyr yn ei gyfanrwydd isod.

/ /

⛽ Prices of petrol and diesel have been steadily increasing for months, and are likely to remain high for some time. Rural households should not be financially penalised for the rising costs of fuel in times of crisis.

I have written to the Chancellor along with my Plaid Cymru colleagues in advance of this month's budget to urge him to consider extending the Rural Fuel Duty Relief Scheme to Wales and for the current fuel duty cut to be maintained. You can read the full letter below.

24/09/2026

Yn ddiweddar, arwyddais lythyr ar y cyd at Brif Weithredwr Capita i ail-atgyfnerthu pryderon cynyddol sydd gan nifer o etholwyr dros Gynllun Pensiwn y Gwasanaeth Sifil. Rydym wedi rhestru nifer o welliannau hoffwn weld i systemau Capita, yn cynnwys gwybodaeth gliriach o gynnydd achosion unigolion a'u hamserlenni, ynghyd ag eglurder ar unrhyw oedi estynedig.

Dyw'r trefniadau sydd bellach mewn lle ddim yn darparu'r wybodaeth angenrheidiol sydd angen ar ASau i gefnogi etholwyr yn y ffordd orau. Nid yw'r diweddariadau yn rhoi unrhyw fanylder i achosion unigol, ac maent yn aml yn cynnwys disgrifiadau mewnol sydd heb unrhyw ystyr i bobl tu fas i sefydliad Capita. Byddem yn croesawi unrhyw newidiadau i'r drefn sy'n gwella'r profiad i ASau, eu gweithwyr achos, ac yn bennaf yr etholwyr sydd wedi'u heffeithio gan gamreolaeth Capita.

Mae rhaid i Capita ateb y cwestiynau hanfodol hyn. Mae'r rhai sydd wedi'u heffeithio yn delio â materion incwm ymddeol, sicrhad ariannol, profedigaeth neu salwch, ac felly yn haeddu derbyn cyfatebiaeth briodol a thryloywder gweithredol. Mae'r Gweision Sifil yma wedi ymroi i wasanaethu'r cyhoedd trwy gydol eu bywydau proffesiynol, felly ni ddylai hyn gael ei anghofio wrth iddynt ymddeol a gorfod delio gyda methiant gweinyddol.

/ /

I recently co-signed a letter to the CEO of Capita to re-emphasise the growing number of constituents experiencing problems with the Civil Service Pension Scheme. We have listed a number of improvements we would like to see to Capita's systems including clearer information on individuals' case progress and timescales, and clarity on the delays that arise.

The arrangements that were put in place are not giving MPs the information needed to properly support our constituents. Updates often tell us very little about what is happening with individual cases, and contain little more than workflow descriptions that have limited meaning to people external to Capita. Changes of this nature would be welcomed by many MPs, their caseworkers, and most of all the constituents that have been affected by Capita's mismanagement.

These are serious questions that Capita must answer. The people affected are dealing with uncertainty surrounding retirement income, financial security, bereavement or ill health, and the should be treated with the appropriate communication and transparency. Civil Servants have dedicated their lives to serving the public, and should not be let down in retirement by administrative failure.

23/09/2026

🐑 Braf oedd ymweld â Mart Pontarfynach heddiw. Cafwyd nifer o sgyrsiau defnyddiol am yr hyn sy'n wynebu'r gymuned amaethyddol a'r camau gallwn gymryd i gefnogi'r diwydiant. Diolch yn fawr i D. A. Rees am gynnal y gwerthiant, ac i Merv am ei arlwyaeth gwych.

/ /

🐑 It was great to visit Devil's Bridge Mart today. Many useful discussion were had about what is facing the agricultural community, along with steps we can take to support the industry moving forward. Thanks to the auctioneer D. A. Rees for holding the mart, and to Merv for his brilliant catering.