Canolfan Hamdden Dinbych-y-pysgod / Tenby Leisure Centre

07/09/2026

*Gweler neges Saesneg isod / English Message Follows

Medi yw'r amser perffaith i ailosod, ailganolbwyntio, a mynd yn ôl i drefn iach.

P'un a yw'n well gennych chi'r gampfa, nofio, dosbarthiadau, EGYM, neu ddod o hyd i amser i symud mwy, mae gennym ni rywbeth at ddant pawb.

Beth bynnag yw eich nodau, mae ein cyfleusterau a'n tîm cyfeillgar yma i'ch helpu i wneud y mis Medi hwn eich mis Medi mwyaf egnïol hyd yn hyn - cliciwch ar y ddolen yn y sylwadau 👇

-

September is the perfect time to reset, refocus and get back into a healthy routine.

Whether you prefer the Gym, Swimming, Classes, EGYM or simply finding time to move more, we have something for everyone.

Whatever your goals, our facilities and friendly team are here to help you make this September your most active yet - link in comments 👇

06/09/2026

*Gweler neges Saesneg isod / English Message Follows

Yn gynharach eleni, fe wnaethon ni rannu taith ysbrydoledig Finley wrth iddo hyfforddi i gyflawni her anhygoel ar gyfer elusen. Nawr, rydym wrth ein bodd yn dathlu ei gamp nodedig ar ôl iddo gwblhau camp anhygoel, sef nofio hyd marathon, neu 42 cilometr, ar ei ben ei hun yn Llys-y-frân!

Am gamp anhygoel, da iawn Finley! 👏

Dyma’r hyn oedd ganddo i'w ddweud am y profiad:

“Yn ddiweddar, cwblheais fy marathon ‘Fins Swim4Impact’ — heb os nac oni bai diwrnod anoddaf fy mywyd.

Bues i yn y dŵr am 13 awr, yn brwydro yn erbyn yr oerfel ac yn gwthio terfynau corfforol a meddyliol – roedd yn brawf go iawn o wydnwch. Roedd yna adegau pan oedd hi’n teimlo’n ddiddiwedd, ond roedd y gefnogaeth a’r achos yn fy ngwthio i rygnu ymlaen.

Yn y diwedd, roedd y cyfan yn werth chweil. Gyda'n gilydd, rydym ni wedi codi bron i £6,000 ar gyfer Cancer Research UK ac UNICEF — dau achos anhygoel sy'n gwneud gwahaniaeth gwirioneddol.

Diolch i bawb a gefnogodd, a roddodd a***n, ac a ddilynodd y daith — fyddwn i ddim wedi gallu ei gwneud hebddoch chi.”

Mae Finley yn aelod o'n tîm achubwyr bywyd a hyfforddwyr nofio anhygoel yn Hamdden Sir Benfro, dysgwch fwy yn y sylwadau 👇

-

Earlier this year, we shared Finley’s inspiring journey as he trained for an incredible challenge for charity. We're now delighted to celebrate his remarkable achievement after he successfully completed an incredible 42km solo marathon swim at Llys y Fran!

An amazing accomplishment, well done Finley! 👏

Here's what he had to say about the experience:

“I recently completed my Fins Swim for Impact marathon — without a doubt the hardest day of my life.

13 hours in the water, battling the cold and pushing through both physical and mental limits, it was a real test of resilience. There were moments it felt endless, but the support and the cause kept me going.

In the end, it was all worth it. Together, we’ve raised almost £6,000 for Cancer Research UK and UNICEF — two incredible causes making a real difference.

Thank you to everyone who supported, donated, and followed the journey — I couldn’t have done it without you.”

Finley is a member of our amazing Lifeguard and Swim Instructor team at Pembrokeshire Leisure, find out more in the comments 👇

06/09/2026

*Gweler neges Saesneg isod / English Message Follows

Cofiwch fod ein Ap bellach yn caniatáu i'r Prif Aelod newid rhwng defnyddwyr cysylltiedig.

Angen cysylltu defnyddiwr arall? Edrychwch ar y ddolen yn y sylwadau 👇

-

Don’t forget that our App now allows the Primary Member to switch between linked users.

Need to link another user? Click the link in comments to get started! 👇

06/09/2026

*Gweler neges Saesneg isod / English Message Follows

Byddwch yn barod i brofi’r sesiynau ymarfer Les Mills diweddaraf o 12 Medi ymlaen!

🔥 BODYPUMP HEAVY 5
🏋️ BODYPUMP 138
🧘 BODYBALANCE 113

Mae dosbarthiadau Les Mills wedi’u creu gan ddefnyddio’r wyddoniaeth a’r ymchwil ffitrwydd diweddaraf, gan eich helpu i hyfforddi’n ddiogel, yn effeithiol ac yn gyson wrth gael eich ysgogi gan gerddoriaeth anhygoel a hyfforddiant arbenigol.

P’un a eich nod yw meithrin cryfder, gwella ffitrwydd, cynyddu hyblygrwydd neu deimlo’n anhygoel yn unig, mae yna ddosbarth i chi.
✅ Wedi’i gynnwys yn eich aelodaeth Hamdden Sir Benfro
✅ Mynediad i ddosbarthiadau ym mhob safle sy’n cymryd rhan
✅ Cerddoriaeth newydd, coreograffi newydd, cymhelliant newydd

Gwiriwch amserlen ymarfer corff grŵp eich canolfan leol drwy ein gwefan isod i weld pa ddosbarthiadau sydd ar gael yno.

Get ready to experience the latest Les Mills workouts from September 12th!

🔥 BODYPUMP HEAVY 5
🏋️ BODYPUMP 138
🧘 BODYBALANCE 113

Les Mills classes are created using the latest fitness science and research, helping you train safely, effectively and consistently while enjoying the motivation of incredible music and expert coaching.
Whether your goal is to build strength, improve fitness, increase flexibility or simply feel amazing, there's a class for you.
✅ Included in your Pembrokeshire Leisure membership
✅ Access classes across all participating sites
✅ New music, new choreography, new motivation

Check your local group exercise timetable via our website below to see which classes are available at your preferred centre.

03/09/2026

A reminder that the Ironman Wales is fast approaching! Our facilities will be closed on 13th of September. Please follow the link below for any road closures that may affect your travel plans.

https://www.ironman.com/races/im-wales/traffic-impact

Dyma’ch atgoffa bod Ironman Cymru yn prysur nesáu! Bydd ein cyfleusterau ar gau ar 13eg Medi. Dilynwch y ddolen isod i weld unrhyw ffyrdd a fydd ar gau a all effeithio ar eich cynlluniau teithio.

Stay informed about traffic impact at IRONMAN Wales, including road closures, local access changes, and race-day travel guidance.

02/09/2026

*Gweler neges Saesneg isod / English Message Follows

Medi yw'r amser perffaith i fynd yn ôl i’ch trefn arferol a chanolbwyntio ar eich llesiant!

P'un a ydych chi'n camu i mewn i'r gampfa am y tro cyntaf, yn dychwelyd ar ôl seibiant, neu am roi cynnig ar rywbeth newydd, mae ein hyfforddwyr cyfeillgar a gwybodus yma i'ch cefnogi, eich annog a'ch helpu bob cam o'r ffordd.

Mae ein tîm yma i’ch helpu i adeiladu 2026 gryfach—dewch o hyd i’ch man cychwyn chi heddiw - cliciwch ar y ddolen yn y sylwadau 👇

-

September is the perfect time to get back into a routine and focus on your wellbeing!

Whether you're stepping into the gym for the first time, returning after a break, or looking to try something new, our friendly and knowledgeable instructors are here to support, encourage and help you every step of the way.

Our team are here to help you build a stronger 2026 — find your starting point today - link in comments 👇

01/09/2026

Bwrdd Sylwadau Cwsmeriaid / Customer Comments Board 🙂

Diolch i bawb sy'n cymryd yr amser i adael sylwadau i ni, mae eich adborth yn bwysig i ni. 📝

Thank you to everyone that takes the time to leave us comments, your feedback is important to us.

01/09/2026

*Gweler neges Saesneg isod / English Message Follows

Golwg yn ôl ar ddiwrnod gwych yn y Diwrnod Chwaraeon Anabledd Actif ym Mhentref Chwaraeon Sir Benfro!

Roedd yn wych gweld cyfranogwyr iau ac oedolion yn dod at ei gilydd i gymryd rhan mewn diwrnod llawn hwyl a chwaraeon.

Diolch o galon i bawb a gymerodd ran, a gefnogodd y digwyddiad ac a helpodd i'w wneud yn llwyddiant ysgubol!

I wybod mwy am y fenter Anabledd Actif, cliciwch ar y ddolen yn y sylwadau 👇

-

Looking back on a fantastic day at the Active Disability Sports Day at Pembrokeshire Sports Village!

It was wonderful to see junior and adult participants coming together to take part in a day filled with fun and sports.

A huge thank you to everyone who took part, supported the event and helped make it such a success!

To find out more about the Active Disability initiative, click the link in the comments 👇

31/08/2026

*Gweler neges Saesneg isod / English Message Follows

Wynebau cyfarwydd: Lee 📸

Gan ddechrau fel cynorthwyydd hamdden yn 2008, aeth Lee ati’n gyflym i weithio amrywiaeth o rolau, gan gynnwys hyfforddwr nofio, hyfforddwr pêl-droed, a swyddog ar ddyletswydd, gan ennill profiad gwerthfawr ar draws sawl maes o’r busnes.

Heddiw, mae Lee yn gweithio fel swyddog marchnata i ganolfannau hamdden Dinbych-y-pysgod a Phenfro, gan helpu i arddangos yr ystod eang o weithgareddau, gwasanaethau, a chyfleoedd a ddarparwn. Mae hefyd yn goruchwylio prosesau recriwtio ac yn cefnogi gweithdrefnau adnoddau dynol.

Un o'r pethau y mae Lee yn eu mwynhau fwyaf am ei rôl yw'r amrywiaeth y mae pob dydd yn ei gynnig. Mae gweithio ar draws sawl safle yn rhoi'r cyfle iddo gydweithio â gwahanol dimau, cwrdd â phobl newydd, a chael effaith gadarnhaol ar gwsmeriaid a chydweithwyr.

Y tu allan i'r gwaith, mae Lee yn angerddol iawn am bêl-droed, gan wasanaethu fel cadeirydd, ymddiriedolwr, a hyfforddwr tîm dan-16 oed Clwb Pêl-droed Monkton Swifts. Mae hefyd yn mwynhau padel, cadw'n egnïol yn y gampfa, a threulio amser gyda'i deulu.

Mae ein tîm yma i’ch helpu i adeiladu 2026 gryfach—dewch o hyd i’ch man cychwyn chi heddiw - cliciwch ar y ddolen yn y sylwadau 👇

-

Familiar Faces: Lee 📸

Starting as a Leisure Attendant in 2008, Lee quickly progressed through a variety of roles, including Swimming Instructor, Football Coach and Duty Officer, gaining valuable experience across many areas of the business.

Today, Lee works as a Marketing Officer for both Tenby and Pembroke Leisure Centres, helping to showcase the wide range of activities, services and opportunities we provide. He also oversees recruitment processes and supports with human resources procedures.

One of the things Lee enjoys most about his role is the variety each day brings. Working across multiple sites gives him the opportunity to collaborate with different teams, meet new people and make a positive impact on both customers and colleagues.

Outside of work, Lee has a strong passion for football, serving as Chairman, Trustee and Under-16s Coach at Monkton Swifts AFC. He also enjoys padel, keeping active in the gym, and spending time with his family.

Our team are here to help you build a stronger 2026 — find your starting point today - link in comments 👇

30/08/2026

*Gweler neges Saesneg isod / English Message Follows

Oriau Agor Gwyliau Banc Hamdden Sir Benfro!

📆 Dydd Llun 31 Awst - 08:00yb - 1:00yp

Am fanylion penodol i safle ac argaeledd cyfleusterau, edrychwch ar y ddolen yn y sylwadau 👇

-

May Bank Holiday Opening Hours for Pembrokeshire Leisure!

📆 Monday 31st August - 08:00am - 1:00pm

For site-specific details and facility availability, please check the link in the comments 👇