05/08/2026
Στο πλαίσιο της υλοποίησης του προγράμματος ERASMUS+ με τίτλο "A.R.M.ON.I.A.: Anxiety's Relief and Management On Inclusive Activities for teachers and students"Erasmus+ του σχολείου μας, τρεις εκπαιδευτικοί συμμετείχαν σε επιμορφωτική κινητικότητα, παρακολουθώντας το σεμινάριο “Stress Relief and Well-being Strategies for Teachers". Το σεμινάριο πραγματοποιήθηκε στην Τενερίφη της Ισπανίας (San Cristóbal de La Laguna), από 20 έως 25 Ιουλίου 2026, με διοργανωτή την Europass Teacher Academy.
Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου οι εκπαιδευτικοί επιμορφώθηκαν σε σύγχρονες πρακτικές για:
-τη διαχείριση του άγχους και την πρόληψη της επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout),
-την καλλιέργεια της ευημερίας και της ψυχικής ανθεκτικότητας,
-τεχνικές αναπνοής, χαλάρωσης και ενσυνειδητότητας (mindfulness),
-τη βελτίωση του ύπνου και τη σημασία της σωστής διατροφής,
-πρακτικές που μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα στη σχολική τάξη για την υποστήριξη της ψυχικής υγείας και ευημερίας μαθητών και εκπαιδευτικών.
Παράλληλα, η συνεργασία και η ανταλλαγή καλών πρακτικών με εκπαιδευτικούς από διάφορες ευρωπαϊκές χώρες ενίσχυσαν τη διαπολιτισμική συνεργασία και δημιούργησαν νέες προοπτικές για μελλοντικές δράσεις Erasmus+ και eTwinning.
Η παραμονή στην πόλη San Cristóbal de La Laguna έδωσε την ευκαιρία στους εκπαιδευτικούς να γνωρίσουν την ιστορία και τον πολιτισμό της Τενερίφης και των Καναρίων Νήσων μέσα από την επίσκεψη στο Μουσείο Ιστορίας και Ανθρωπολογίας, το διαδραστικό Μουσείο Επιστήμης και Κόσμου, το Μουσείο Φύσης και Αρχαιολογίας με τις αρχαίες μούμιες των Γκουάντσε, το Εθνικό Πάρκο El Teide με το τρίτο υψηλότερο ηφαίστειο, ροές λάβας, κρατήρες και πολύχρωμους βραχώδεις σχηματισμούς, το διάσημο Drago Milenario, ένα 700 ετών δρακόδεντρο. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό το περιεχόμενο μιας κινητικότητας να ανταποκρίνεται στις πραγματικές ανάγκες της καθημερινότητας εκπαιδευτικών και μαθητών. Οι γνώσεις, οι δεξιότητες και οι καλές πρακτικές που αποκτήθηκαν θα διαχυθούν στη σχολική κοινότητα μέσα από ενδοσχολικές επιμορφώσεις και εκπαιδευτικές δράσεις, συμβάλλοντας στη δημιουργία ενός αρμονικού, ευχάριστου, υποστηρικτικού και υγιούς μαθησιακού περιβάλλοντος, όπου η ευημερία όλων αποτελεί βασική προτεραιότητα.