北區地區康健站 North DHC Express

北區地區康健站 North DHC Express Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 北區地區康健站 North DHC Express, Social service, 新界上水龍琛路48號上水匯901室, Hong Kong.

本會獲醫務衞生局批出營運北區地區康健站。北區地區康健站以「燃動生活 健康北區」為主題,主中心設於上水,另於粉嶺、沙頭角及打鼓嶺設立服務點,方便區內人士在就近地點接受服務。

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📣留言分享護肝小貼士🎁贏取精美「肝」手巾乙條大家知唔知道,目前約每20名香港市民中,仍有一位患有慢性乙肝!! 定期做篩查點可以忽視!!🎊而家參加者只要喺帖子留言分享護肝小貼士,同時要做齊以下所有步驟,我哋會揀出最值得參考嘅留言,並有機會🉐到...
14/08/2026

📣留言分享護肝小貼士🎁贏取精美「肝」手巾乙條
大家知唔知道,目前約每20名香港市民中,仍有一位患有慢性乙肝!! 定期做篩查點可以忽視!!
🎊而家參加者只要喺帖子留言分享護肝小貼士,同時要做齊以下所有步驟,我哋會揀出最值得參考嘅留言,並有機會🉐到精美「肝」手巾1️⃣條(於北區地區康健站主中心領取)🎁,名額共20名!! 快D參加喇!

➡️參與方法:
1️⃣ 讚好 “Like” 北區地區康健站 North DHC Express Facebook 及 追蹤 “Follow” Instagram (instagram.com/north_dhc_express)
2️⃣ 讚好並分享此帖文
3️⃣ 留言分享有護肝小貼士(30字內,不計標點符號) 及 Tag 兩位朋友分享一齊參與
例: 參加北區地區康健站乙型肝炎共同治理計劃,@朋友 @好朋友 一齊參與啦
________
💨乙型肝炎共同治理計劃參加資格 :
📍1988年或以前出生的香港居民;及
📍家庭成員(包括父母、兄弟姐妹及子女)/性伴侶為慢性乙肝患者;及
📍冇確診患有慢性乙肝、無相關病徵
詳情: https://www.primaryhealthcare.gov.hk/cdcc
👀合資格人士歡迎打去25116000 聯絡北區地區康健站或按此 https://northdhcexpress.com/1023-2/ 預約登記參加計劃喇❗

活動條款及細則:
1. 活動將於 2026年8月31日晚上11時59分截止,活動中有關之時間皆以北區地區康健站之伺服器實際接收時間為準。
2. 參加者必須為年滿18歲或以上之香港居民。
3. 每位參加者只可留言一次,如參加多於一次將被取消資格。
4. 參加者屬自願性質參加本活動,並於參加活動之同時,代表其同意並接受此等條款及細則。
5. 參加者需做足所有步驟。若得獎者提交的資料不正確或難以鑒別,有關獎品將不獲補發。在此情況下,北區地區康健站有權將獎品分配予活動其他合資格參加者而不作事先通知。北區地區康健站保留對上述得獎安排的最終決定權 。
6. 北區地區康健站會於9月上旬於Facebook / Instagram 公佈得獎者名單,得獎者請自行inbox北區地區康健站以取得領獎詳情。請將接收訊息功能開啟及留意陌生訊息,如逾期未回覆即視作放棄得獎權利。得獎結果將以北區地區康健站的最終決定為準,參加者對是次活動及評審決定均不得異議。
7. 如得獎者未能於指定限期內及指定地點領取獎品,則將被視作自行放棄領獎權利。任何自行放棄領獎權利之得獎者,北區地區康健站不會對其放棄獎項或領獎權負上任何法律責任、補發獎品、付款或賠償。
8. 北區地區康健站並不安排獎品郵寄服務(需於主中心領取)。所有獎品不得被更改、退款、轉售他人、兌換現金或兌換其他產品或優惠,任何未被使用之獎品將不獲退還。若遺失或已遭人為損毀之獎品將不獲補發。
9. 參加者提交的創作必須為原創作品,不得有裸露、誹謗、不雅、違法、冒犯及其他不恰當內容,如有侵權之嫌或違反,將被取消資格。所有參加者的創作一經提交,即視為同意授權予北區地區康健站使用的權利,而無須另徵參加者同意或向其支付版權費用。
10. 參加者須同意北區地區康健站收集其有關個人資料,資料只會用作是次活動之通知領獎及核對獎品兌領等事宜,不會使用有關資料作日後直接促銷之用途。
11. 如有任何爭議,北區地區康健站保留最終決定權,包括隨時暫停、轉變、更改或終止活動及其條款及細則,而毋須另行通知。

#北區地區康健站 #北區 #健康活動 #少鹽少糖 #預防慢性病 #慢性疾病共同治理計劃 #慢病共治計劃 #乙型肝炎共同治理計劃 #乙肝共治計劃 #早發現早治療 #慢病共治

📢報名參加北區地區康健站9️⃣月健康活動第2️⃣回💡🤩報名時間又到啦😍會員即刻入App報名參加一系列豐富嘅健康活動喇❗👉✨包括➡️:  舞出靈活好身體‍👯、盆底肌運動班👩、營養講座 - 疫苗飲食知多D🥝、如何從飲食及護膚逆轉濕疹🥢、姿勢改善...
13/08/2026

📢報名參加北區地區康健站9️⃣月健康活動第2️⃣回💡
🤩報名時間又到啦😍會員即刻入App報名參加一系列豐富嘅健康活動喇❗👉

✨包括➡️: 舞出靈活好身體‍👯、盆底肌運動班👩、營養講座 - 疫苗飲食知多D🥝、如何從飲食及護膚逆轉濕疹🥢、姿勢改善運動班🧍、徒手運動班🙋‍♀️、大肌群燃脂訓練運動班🤸‍♂️、伸展運動班🙆、增肌消脂泰拳班🥊及中強度間歇訓練運動班🏃。

📌報名方法:
1️⃣登入北區地區康健站手機應用程式進行活動報名,點選下方"中心活動">"所有活動" 進行報名🤓
2️⃣等待抽籤,若於抽籤日抽籤成功後,請在截止日期前按「確認報名」確認已報名的活動 (活動一般有7日確認時間,記得盡快按確認,否則就自動進入退出狀態,名額將會自動釋出予後補人士❗)

➡️報名日期: 由即日起至8月19日 (星期三)
📆抽籤日期: 8月20日 (星期四)
🙌對象: 只限北區地區康健站會員
📣留意番:
▪️如登記的會員人數超出活動名額,中心會於8月20日進行抽籤,請大家於抽籤日後自行於App''我的活動''及''最新通知''查閱。
▪️請參加者按時出席活動;如參加者無故缺席,將影響參加下次活動之機會。

另外又再提下先,我哋已推行QR CODE點名,當抽籤後需要所有參加者都有確認活動📣如果唔按時確認🟰失去名額➡️冇得上堂❗記得到時按個掣確認喇💪✅如何使用手機應用程式確認活動報名: https://shorturl.at/Figh7

#北區地區康健站 #健康活動 #預防慢性病 #慢性疾病共同治理計劃 #慢病共治計劃 #早發現早治療 #慢病共治 #女性健康 #乙型肝炎共同治理計劃 #乙肝共治計劃 #慢性 #乙型肝炎 #乙肝

 #甜鹽真相錄【爆餡生冬甩】 糖小姐對於最近興起嘅爆餡生冬甩好有興趣! 雖然個名叫冬甩🍩,不過中間唔係一個窿,係各種香甜濃厚餡料,配搭鬆化嘅外層,口感十足! 不過要注意豐富嘅餡料可能含有唔少分糖分,所以記住要注意食量,避免攝取過多糖分,仲可...
13/08/2026

#甜鹽真相錄【爆餡生冬甩】
糖小姐對於最近興起嘅爆餡生冬甩好有興趣!
雖然個名叫冬甩🍩,不過中間唔係一個窿,係各種香甜濃厚餡料,配搭鬆化嘅外層,口感十足!
不過要注意豐富嘅餡料可能含有唔少分糖分,所以記住要注意食量,避免攝取過多糖分,仲可以考慮配返新鮮水果,增添唔同口感~
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#少點鹽糖多點健康 #全城減鹽減糖行動 #少鹽少糖

#甜鹽真相錄【爆餡生冬甩】

糖小姐對於最近興起嘅爆餡生冬甩好有興趣!

雖然個名叫冬甩🍩,不過中間唔係一個窿,係各種香甜濃厚餡料,配搭鬆化嘅外層,口感十足!

不過要注意豐富嘅餡料可能含有唔少分糖分,所以記住要注意食量,避免攝取過多糖分,仲可以考慮配返新鮮水果,增添唔同口感~

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Follow埋我哋嘅Instagram (https://www.instagram.com/hkassr/),隨時睇更多減鹽減糖嘅健康飲食貼士!

#少點鹽糖多點健康 #全城減鹽減糖行動 #少鹽少糖

📣什麼是高血脂?🤨💡 又到左  #快樂星期三 資訊分享喇📌 繼續關注膽固醇💪膽固醇有好有壞? 咩指數係理想?🤔睇下圖了解多DD😃____________________________🎯 及早篩查,早發現,早治理, 守護自己嘅健康❗合資格人...
12/08/2026

📣什麼是高血脂?🤨
💡 又到左 #快樂星期三 資訊分享喇📌 繼續關注膽固醇💪膽固醇有好有壞? 咩指數係理想?🤔睇下圖了解多DD😃
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🎯 及早篩查,早發現,早治理, 守護自己嘅健康❗合資格人士可參加以下計劃,由政府資助進行血糖、血壓、血脂及乙肝篩查🩺
🤗慢病共治計劃參加資格 :
💡年滿45歲香港居民同冇確診糖尿病或高血壓
乙肝共治計劃參加資格 :
✅1988年或以前出生的香港居民;及
✅家庭成員(包括父母、兄弟姐妹及子女)/性伴侶為慢性乙肝患者;及
✅冇確診患有慢性乙肝、無相關病徵

🏠北區地區康健站主中心
📍新界上水龍琛路48號上水匯901室
📞25116000

#北區地區康健站 #健康活動 #預防慢性病 #慢性疾病共同治理計劃 #慢病共治計劃 #早發現早治療 #慢病共治 #女性健康 #乙型肝炎共同治理計劃 #乙肝共治計劃 #慢性 #乙型肝炎 #乙肝

北區健康號🚛免費流動健康檢查站🎉炎夏出動 📣🙌想知道自己有冇超重❓有冇水腫或者血壓高嘅情況❓今日12/8我哋去到粉嶺和鳴里,大家可以參與免費健康小測試 (包括身體成份分析、量度血壓、血氧)、分享健康資訊📜♂️,亦可讚好我哋嘅社交媒體拎小禮物...
12/08/2026

北區健康號🚛免費流動健康檢查站🎉
炎夏出動 📣🙌想知道自己有冇超重❓有冇水腫或者血壓高嘅情況❓今日12/8我哋去到粉嶺和鳴里,大家可以參與免費健康小測試 (包括身體成份分析、量度血壓、血氧)、分享健康資訊📜♂️,亦可讚好我哋嘅社交媒體拎小禮物🎁😊

時間: 上午11:00至下午1:00
❗禮品送完即止❗

❗停泊日期、時間及地點或有更改,會因應天氣、實際交通路面情況及人流而有所調動,詳情請瀏覽北區地區康健站Facebook專頁❗
🪇之後我哋都會繼續出動,請留意我哋嘅最新消息🩷

#北區地區康健站 #關注糖尿病及高血壓 #慢性疾病共同治理計劃 #慢病共治計劃 #糖尿病 #高血壓 #血脂 #篩查 #早發現早治療 #慢病共治 #健道同行 #健康人生 #流動健康檢查站 #免費健康小測試 #粉嶺 #聯和墟 #乙型肝炎共同治理計劃 #乙肝 #婦女健康

【夏日熱辣辣防暑攻略☀️】熱🔥熱🔥熱🔥,天氣  #持續極端酷熱,新界氣温更高📈。大家記得做足防曬措施⛱️,飲多啲水補充水份💦,避免中暑呀~😎✅ 防暑小貼士🔥:1️⃣保持警覺☀️密切留意由香港天文台公布嘅最新天氣!避免喺酷熱時段進行劇烈運動。...
11/08/2026

【夏日熱辣辣防暑攻略☀️】
熱🔥熱🔥熱🔥,天氣 #持續極端酷熱,新界氣温更高📈。大家記得做足防曬措施⛱️,飲多啲水補充水份💦,避免中暑呀~😎
✅ 防暑小貼士🔥:
1️⃣保持警覺☀️
密切留意由香港天文台公布嘅最新天氣!避免喺酷熱時段進行劇烈運動。盡量安排戶外活動喺較涼爽嘅時間進行,或喺室內進行。
2️⃣穿著合適👕
穿著淺色、寬鬆同通爽嘅衣物;喺戶外時戴闊邊帽或擔遮。
3️⃣補充水分💧
帶備足夠嘅水,多補充水份,以防脫水。
4️⃣定時休息,保持涼快🌳
常到陰涼及通風嘅地方小休。
5️⃣如感不適,盡快求醫🚑
如果出現頭暈、頭痛、噁心、氣促、或神志不清等徵狀,應立刻休息同求助,並盡快求醫。
👉 想知多啲,可以參閱衞生防護中心中暑專頁:https://www.chp.gov.hk/tc/static/90064.html

#酷熱天氣 #中暑 #預防中暑 #暑熱

【 #樂妍小教室|子宮頸癌篩查 為自己多行一步🌷】生活中,我們很多時都會留意皮膚、睡眠、精神狀態的變化,卻未必會同樣主動關心子宮頸健康。其實,部分健康風險未必會即時出現明顯警號,定期了解身體狀況,正是照顧自己的重要一步☝🏻。子宮頸癌是女性需...
11/08/2026

【 #樂妍小教室|子宮頸癌篩查 為自己多行一步🌷】
生活中,我們很多時都會留意皮膚、睡眠、精神狀態的變化,卻未必會同樣主動關心子宮頸健康。其實,部分健康風險未必會即時出現明顯警號,定期了解身體狀況,正是照顧自己的重要一步☝🏻。
子宮頸癌是女性需要關注的健康課題之一,而定期接受子宮頸癌篩查,有助及早發現子宮頸細胞異常變化,讓女士可以在有需要時及時跟進,為健康增添多一份保障✅。
樂妍站提供多元化女性健康服務,以專業而貼心的支援,陪伴女性在人生不同階段,更了解、關心及照顧自己的身體需要。現時樂妍站分別位於柴灣、藍田及屯門📍,方便不同地區的女士獲得合適的健康支援。
了解更多👉https://www.wws.org.hk/
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👩‍🦰樂妍站與地區康健中心/站組成網絡,為合資格婦女提供更個人化嘅女性基層醫療服務 。歡迎25-64歲嘅女士們成為北區地區康健站嘅會員,預約「婦女健康專屬護士診所」,按需要轉介至樂妍站接受個人化健康服務,包括乳癌、子宮頸癌篩查 。
🏠北區地區康健站主中心
📍新界上水龍琛路48號上水匯901室
📞25116000
#東華三院 #樂妍站 #子宮頸篩查 #子宮頸癌篩查 #女性健康

【 #樂妍小教室|子宮頸癌篩查 為自己多行一步🌷】

生活中,我們很多時都會留意皮膚、睡眠、精神狀態的變化,卻未必會同樣主動關心子宮頸健康。其實,部分健康風險未必會即時出現明顯警號,定期了解身體狀況,正是照顧自己的重要一步☝🏻。

子宮頸癌是女性需要關注的健康課題之一,而定期接受子宮頸癌篩查,有助及早發現子宮頸細胞異常變化,讓女士可以在有需要時及時跟進,為健康增添多一份保障✅。

樂妍站提供多元化女性健康服務,以專業而貼心的支援,陪伴女性在人生不同階段,更了解、關心及照顧自己的身體需要。現時樂妍站分別位於柴灣、藍田及屯門📍,方便不同地區的女士獲得合適的健康支援。

了解更多👉https://www.wws.org.hk/

#東華三院 #樂妍站 #子宮頸篩查 #子宮頸癌篩查 #女性健康

【《反轉你雪櫃》現正熱烈招募中🔥】大聲「雪」出你的雪櫃煩惱💭!每個人嘅日常,總離不開幾個地方:大學生嘅宿舍、打工仔嘅Office,仲有我哋最溫暖嘅家🏠。而喺呢啲地方,總有一部雪櫃默默陪伴左右。雪櫃入面有咩食物,往往反映咗你最真實嘅健康同生活...
11/08/2026

【《反轉你雪櫃》現正熱烈招募中🔥】大聲「雪」出你的雪櫃煩惱💭!
每個人嘅日常,總離不開幾個地方:大學生嘅宿舍、打工仔嘅Office,仲有我哋最溫暖嘅家🏠。而喺呢啲地方,總有一部雪櫃默默陪伴左右。雪櫃入面有咩食物,往往反映咗你最真實嘅健康同生活狀態!不如而家一齊打開你身邊嘅雪櫃,睇下你雪櫃有啲咩👀?
🏢打工仔茶水間🏢 :加班必備嘅「叮叮」食品、提神罐裝咖啡、消暑汽水
🎓大學生宿舍 🎓 :頂住半夜肚餓嘅宵夜罐頭、急凍點心、各式撈麵醬料
👨‍👩‍👧溫馨親子家庭👨‍👩‍👧 :迎合小朋友口味嘅零食同飲品
🏋️健身愛好者🏋️ :為咗增肌減脂嘅即食雞胸肉、蛋白飲品、能量棒
不過,你有冇諗過...... 有啲雪櫃「常客」可能令你係不經不覺間陷入高鈉或高糖嘅危機。係時候幫你嘅飲食習慣同雪櫃進行大改造🥗!《反轉你雪櫃》現正熱烈招募參加者,我哋將會聯同營養師及專家團隊幫你進行鹽糖斷捨離!
👇即刻登記,同我哋一齊反轉你雪櫃啦!👇
🔗 報名連結:https://form.jotform.com/262081096903457
📖參加條款及條件請參閱︰https://canva.link/03lll9juf304tgq
📞如有任何有關活動的疑問,請Whatsapp至5286 8001或電郵至[email protected] 查詢。
*受條款及細則約束
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#少點鹽糖多點健康 #全城減鹽減糖行動 #少鹽少糖 #反轉你雪櫃

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【地區康健中心痛症管理計劃持續優化 物理治療增值服務覆蓋全港十八區】【提供首診物理治療服務 合資格市民無須醫生轉介】地區康健中心的「痛症管理計劃」持續優化服務,物理治療增值服務即日起擴展至全港十八區的地區康健中心/站,為市民提供更全面的痛症...
11/08/2026

【地區康健中心痛症管理計劃持續優化 物理治療增值服務覆蓋全港十八區】
【提供首診物理治療服務 合資格市民無須醫生轉介】
地區康健中心的「痛症管理計劃」持續優化服務,物理治療增值服務即日起擴展至全港十八區的地區康健中心/站,為市民提供更全面的痛症管理支援。
自今年一月起,有關計劃已逐步就背痛及退化性膝關節炎痛症問題提供首診物理治療服務,合資格市民無須醫生轉介,可直接於指定地區康健中心接受物理治療師評估及治療。由今年五月起,更進一步分階段於其他地區康健中心/站推出首診物理治療增值服務,涵蓋多種常見的肌肉骨骼問題引起的痛症,包括頸痛、肩痛、手肘痛、手或腕痛、髖關節痛及足痛等。有關服務現已擴展至全港十八區的地區康健中心/站。
合資格市民須先登記成為地區康健中心會員及加入醫健通,並配對家庭醫生。地區康健中心專業人員(包括護士、物理治療師及職業治療師等)會為有需要的會員先進行簡單評估,再按情況安排物理治療或其他服務,例如專屬護士診所、職業治療、營養諮詢或中醫服務。
市民如欲了解詳情,可瀏覽地區康健中心/站網頁: www.dhc.gov.hk/tc/general_public.html -map
#醫務衞生局 #基層醫療署 #基層醫療共同治理網絡 #共同治理網絡 #政府 #資助 #物理治療 #物理治療師 #背痛 #膝痛 #退化性膝關節炎 #腰痛 #肩痛 #頸痛 #手肘痛 #手腕痛 #髖關節痛 #腳痛 #地區康健中心 #地區康健站 #家庭醫生 #家庭 #基層醫療 #一人一家庭醫生 #醫健通 #增值服務

【地區康健中心痛症管理計劃持續優化 物理治療增值服務覆蓋全港十八區】
【提供首診物理治療服務 合資格市民無須醫生轉介】

地區康健中心的「痛症管理計劃」持續優化服務,物理治療增值服務即日起擴展至全港十八區的地區康健中心/站,為市民提供更全面的痛症管理支援。

自今年一月起,有關計劃已逐步就背痛及退化性膝關節炎痛症問題提供首診物理治療服務,合資格市民無須醫生轉介,可直接於指定地區康健中心接受物理治療師評估及治療。由今年五月起,更進一步分階段於其他地區康健中心/站推出首診物理治療增值服務,涵蓋多種常見的肌肉骨骼問題引起的痛症,包括頸痛、肩痛、手肘痛、手或腕痛、髖關節痛及足痛等。有關服務現已擴展至全港十八區的地區康健中心/站。

合資格市民須先登記成為地區康健中心會員及加入醫健通,並配對家庭醫生。地區康健中心專業人員(包括護士、物理治療師及職業治療師等)會為有需要的會員先進行簡單評估,再按情況安排物理治療或其他服務,例如專屬護士診所、職業治療、營養諮詢或中醫服務。

市民如欲了解詳情,可瀏覽地區康健中心/站網頁: www.dhc.gov.hk/tc/general_public.html -map

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【保障病人私隱🔒】為加強保障病人個人資料及私隱,8月15日起,醫院管理局轄下家庭醫學診所的電話預約系統☎️只會接受使用有來電顯示號碼的預約✅,以便在有需要時可核實預約病人資料,並防止不法份子冒認病人預約服務。按圖了解詳情🔎💡提提你,電話預約...
10/08/2026

【保障病人私隱🔒】為加強保障病人個人資料及私隱,8月15日起,醫院管理局轄下家庭醫學診所的電話預約系統☎️只會接受使用有來電顯示號碼的預約✅,以便在有需要時可核實預約病人資料,並防止不法份子冒認病人預約服務。按圖了解詳情🔎

💡提提你,電話預約服務只適用於曾經在醫管局轄下醫院或診所登記或使用醫療服務的人士。新症病人需帶備身份證明文件正本,親身前往任何一間家庭醫學診所登記以核實資料。

新聞公報:https://bit.ly/4bSo8zk

#醫院管理局 #家庭醫學診所 #電話預約 #來電顯示號碼 #保障私隱

資料轉載自:
https://www.facebook.com/share/p/1LAQ7tZyRL/

【保障病人私隱🔒】為加強保障病人個人資料及私隱,8月15日起,醫院管理局轄下家庭醫學診所的電話預約系統☎️只會接受使用有來電顯示號碼的預約✅,以便在有需要時可核實預約病人資料,並防止不法份子冒認病人預約服務。按圖了解詳情🔎

💡提提你,電話預約服務只適用於曾經在醫管局轄下醫院或診所登記或使用醫療服務的人士。新症病人需帶備身份證明文件正本,親身前往任何一間家庭醫學診所登記以核實資料。

新聞公報:https://bit.ly/4bSo8zk

#醫院管理局 #家庭醫學診所 #電話預約 #來電顯示號碼 #保障私隱

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新界上水龍琛路48號上水匯901室
Hong Kong

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Wednesday 12:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 12:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 18:00

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