07/09/2026
【進食免哽喉⚠️專心勿亂走】
小朋友嘅呼吸道同食道較細，咬碎或者咀嚼食物嘅技巧又未係好成熟，所以照顧者們要為佢哋細心選擇茶點食物💡，避免食物 #哽喉 而引致窒息🤢。
#易哽喉嘅食物⚠️
🤏🏻細小而難以溶化嘅食物——小杯裝蒟蒻果凍
🍇細小嘅圓形 /橢圓形食物——葡萄、牛丸、魚蛋
🍬細小嘅堅硬食物——硬糖果、果仁、花生、瓜子
🌫️難咀嚼、可壓縮嘅食物——糯米糍、香口膠、棉花糖
🦴含有碎骨 / 幼骨嘅食物——雞肉、魚肉、排骨
🥜厚稠糊狀嘅食物——花生醬
#改變高風險食物嘅質地🔪
照顧者亦可以採用唔同嘅方法改變高風險食物嘅質地，例如烹煮、切碎、搗碎、削掉外皮、去除纖維含量高嘅部分等，以減低小朋友被食物哽喉嘅風險✅。
#培養良好嘅進食習慣🍽️
開餐時，小朋友應該保持良好嘅姿勢✅，挺直咁坐喺椅子上進食，避免走嚟走去、講嘢或者嬉戲🏃🏻！照顧者除咗可以一邊密切留意小朋友嘅進食情況，及時進行干預👀，仲可以同時鼓勵幼兒充分咀嚼，慢慢吞嚥，避免食得過急。
更多資料：https://shorturl.at/ejdqk
#切細細響度
#坐定定響度
#慢慢食響度
#大人都響度
#食物安全中心 #食安中心
#食安小隊
#食安妹妹 #食安仔
