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循理會公益金50+會所

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藍田德田邨德樂樓地下B翼

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循理會公益金50+會所

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27/08/2026

💝痛得喜-2026年9月份活動！🎉
2026年9月份「痛得喜」活動推介，陪你一起關注痛症管理與身心健康！首先推出專題講座：「退化性關節炎的物理治療及術後復康講座」，深入淺出講解痛症成因與調理方法。
為已參加「痛得喜」計劃的朋友設計了一系列實用又放鬆的活動，全面照顧你的身心需要 🌟：
🧩緩痛鬆一鬆：竹編玉兔花燈DIY 中秋擺設工作坊🌕及循理有乒乓🏓，享受屬於自己的時間和空間，舒緩壓力。
🪄照顧傾一傾：有痛症護老者月度聚會🫂，一起交流照顧心得，學習實用技巧，釋放照顧壓力。
🥳緩痛 Meet 一 Meet：：一起製作不同藝術手作，學習舒緩心神🎨。
🫨 緩痛振一震：體驗緩痛振震機，幫助強化骨骼、激活肌肉功能，輔助減輕痛楚🦵🏻。

✨ 誠邀您加入橡筋帶拉伸義工訓練☺️！✨透過學習運用橡筋帶的拉伸動作，於將來的義工活動中，幫助有痛症護老者減輕疲勞與不適。

‼️🔊 痛得喜活動將於8月28日(星期五) 上午9:00 接受報名。當天只接受電話(2185 6189) 及親身到(50+會所)報名，報名日後(8月29日起)方可透過WhatsApp報名(5690 6486)

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#非以役人乃役於人
#藝術融入社會服務

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#痛得喜 #跨專業與護老者的身心支援計劃
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17/08/2026

【漢風泱泱：雄渾與交融的盛世】展覽導賞團
展覽匯集多類型漢代珍貴文物，當中更精選49件/套香港出土的重要漢代文物⚱️，讓你從不同角度探索展覽的文化與發展。🤩可以一同欣賞金器、貨幣、青銅器、衣飾、陶俑、印章、石雕等展品，聽專業導賞，深入了解文物背後精彩故事🌅

🌟活動詳情
📅 日期：9月14日 (星期一)
📍集合/解散點：50+會所 (德樂樓)
🕜下午1:20 集合（逾時不候） → 約下午4:30 解散
🏢參觀地點：香港文物探知館
👥名額：20位中心會員
💰費用：$10 （包旅遊巴士來回接送）
有興趣嘅朋友仔，請致電 2185 6189 或者 WhatsApp 5690 6486 聯絡報名啦😊

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14/08/2026

💝緩痛Meet一Meet：嘆個好午茶 2 ☕
今次與有痛症護老者們一起搓粉、油炸、沾糖✨，親手重現了經典港式懷舊小食——沙翁 🍩

金黃酥脆的外皮，咬開是鬆軟香甜的蛋香🤤，正如我們在過程中的笑聲與閒聊——看似簡單，卻充滿溫度。🙌🏻大家專注於手邊的麵糰，暫時放下日常的緊湊，在油鍋的滋滋聲和糖霜的飄散中，好好「嘆」了一刻屬於自己的時光。😋

隨時為自己泡一杯茶、做一件小點心，繼續慢活。

期待下次再與大家「Meet一Meet」！到時見 👋

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12/08/2026

💝緩痛鬆一鬆：消暑桂花涼粉工作坊🌼

夏日熱辣辣🔥一班的有痛症護老者在炎炎日子裡，一起製作消暑桂花涼粉，從攪拌、凝固到完成，每一步都練習專注當下、把步伐放慢一點✨

在甜香清涼的滋味裡，暫時放下生活的煩瑣，讓心也得到片刻寧靜🤍

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01/08/2026

🎯國家安全．愛國愛港50+飛鏢賽 — 慶祝中華人民共和國成立七十七周年觀塘區活動🎯
以鏢會友，凝心聚力🤝。誠邀觀塘區居民共襄盛舉，在競技的歡樂中弘揚愛國精神，凝聚社區團結；同賀國慶盛典，齊創更精彩的美好回憶。

📅 比賽日期：
* 雙人賽：2026年 10 月 2 日 (星期五)
* 隊際賽：2026年 10 月 3 日 (星期六)

📍比賽地點：
循理會公益金 50+ 會所

👥 參賽資格：
50歲或以上之觀塘區居民。

💰 報名費：全免

🕔 截止報名：
2026年 9 月 18 日 (星期五) 下午 5:00

✍️ 報名方法：
即日起至 9 月 18 日 (五)，填妥並提交網上表格，如報名人數超過上限，將抽籤處理。抽籤及對賽結果將於 9 月 25 日 (五) 上午 10 時在我們的 Facebook 專頁公佈。
🔗 報名表格：[點擊這裡填寫報名表](https://forms.gle/jib5CTMgLnR6ZaXm6)
📜 有關賽制詳情請參閱比賽章程：[點擊這裡查看](https://acrobat.adobe.com/id/urn:aaid:sc:ap:4f4345a8-4010-4d98-9582-22d877f54690)
📞 比賽查詢：2185 6189 樂姑娘/何先生

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30/07/2026

💝痛得喜-2026年8月份活動！🎉
2026年8月份「痛得喜」活動推介，陪你一起關注痛症管理與身心健康！首先推出兩場專題講座：「物理治療 ‧ 坐骨神經痛知多D 講座」及「腰骨要保養 ‧ 中醫教你護腰有妙法講座」，深入淺出講解痛症成因與調理方法。
為已參加「痛得喜」計劃的朋友設計了一系列實用又放鬆的活動，全面照顧你的身心需要 🌟：
🧩緩痛鬆一鬆：夏日隨身驅蚊包🌿，夏日黑白配工作坊😋及循理有乒乓🏓，享受屬於自己的時間和空間，舒緩壓力。
🪄照顧傾一傾：有痛症護老者月度聚會🫂，一起交流照顧心得，學習實用技巧，釋放照顧壓力。
🥳緩痛 Meet 一 Meet：一起製作不同的甜點與小食，專注享受當下的感覺😶‍🌫️。
🫨 緩痛振一震：體驗緩痛振震機，幫助強化骨骼、激活肌肉功能，輔助減輕痛楚🦵🏻。

‼️🔊 痛得喜活動將於7月31日(星期五) 上午9:00 接受報名。當天只接受電話(2185 6189) 及親身到(50+會所)報名，報名日後(8月1日起)方可透過WhatsApp報名(5690 6486)

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27/07/2026

💕香港循理會社會服務部 2025-2026 長者服務義工嘉許禮 🎉

香港循理會社會服務部於2026年7月23日在黃大仙 M2 Square 富臨皇宮舉辦了一年一度的長者服務義工嘉許禮 🏅，為一直默默付出的義工夥伴送上衷心的感謝與肯定 🙏。當天氣氛溫馨熱鬧 🎊，參與者齊聚一堂，共同分享長者服務的成果與喜悅 😊。

本次活動由黃大仙耆樂會所、德田耆樂會所及公益金 50+ 會所聯合主辦🤝，匯聚不同單位的力量，讓義工嘉許不只是一份表揚，更是一個凝聚社區關愛與傳承精神的平台 🌟。活動邀請各位義工出席，透過不同環節表達謝意，並感謝他們在過去一年持續參與長者服務、投入社區，為長者帶來陪伴與支持 💪。

是次嘉許超過80位盡心盡力的義工夥伴👏；當中更有3名義工的服務時數突破200小時，展現高度投入與持續行動的熱誠，令人敬佩 🙌。

同時，向以下各界支持團體致以衷心謝意，感謝他們在過去一年的熱心參與與無私貢獻，為長者服務增添溫暖與力量💝：
- 香港肌少症基金會
- 數字政策辦公室義工小組
- 香港百盛獅子會
- 香港童軍總會九龍第十旅
- 建業建榮控股有限公司

除了表揚環節，活動亦安排了豐富的遊戲及互動環節 🧩，讓大家在輕鬆愉快的氣氛下交流同樂，並一起享用精美茶點 🍰，彼此留下珍貴的回憶 📸。

香港循理會社會服務部謹向全體義工致以最深謝意 💖，正因你們的無私付出 🌟，長者服務才得以持續推進，讓更多長者在需要時被看見、被關懷 🤗、被陪伴 💕。未來，我們亦將繼續攜手社區，守護長者的幸福與健康，讓善意在每一個日子裡延續下去 ✨

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21/07/2026

💝痛得喜-2026年8-9月講座活動
8-9月份專題講座，深入講解痛症成因與調理方法。

⭐1. 物理治療師講座：坐骨神經痛知多D 講座
日期：8月4日 (星期二)
時間：下午1:00 - 2:00
地點：德樂樓禮堂
名額﹕30人
對象：中心會員
費用﹕免費
內容：從物理治療師角度，講解都市人常見的坐骨神經痛問題及簡單處理方法。

⭐2. 腰骨要「保養」：中醫教你護腰有妙法講座
日期：8月27日 (星期四)
時間：下午4:00 - 5:00
名額﹕30人
對象：中心會員
費用﹕免費
地點：德樂樓禮堂
內容：由註冊中醫師主講，拆解腰痛的根源和分享慢性腰肌勞損的中醫調理秘訣。

⭐3. 退化性膝關節炎的物理治療及術後復康講座
日期：9月4日(星期五)
時間：下午2:00 - 3:30
名額﹕30人
對象：中心會員
費用﹕免費
地點：德樂樓禮堂
內容：物理治療師分享做半膝、全膝、「換菠蘿蓋」等膝關節置換手術的自我評估、注意事項與復康練習等。

📍有興趣的朋友們，請致電2185 6189或者 Whatsapp 5690 6486 聯絡報名😊

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29/06/2026

💝🎥 痛得喜－《鎮痛秘笈第五集》｜居家肩膊關節放鬆運動完整教學 🧘‍♂️🧘‍♀️

每日照護、久坐不動、家務操勞，
肩膀總是酸緊沉重、卡卡繃繃？ 😣⚠️

很多人的肩膊不適，不是嚴重發炎，而是長期肌肉緊繃💪😖、肩關節靈活度流失導致🦴

不論是護老者長期用手操勞 🤲🏽😓、還是長者久坐少動
肩膀長時間僵硬不放鬆，不只會肩酸背痛 🥺肩背緊繃、抬手不順，長期下來更容易堆積勞損 😖、衍生各類慢性肩痛問題 ⚡️

🌟 這一集《鎮痛秘笈》，由專業體適能教練親自示範教學 👨‍🏫🎬
整理一套肩膊關節放鬆運動 🧘‍♀️✨
專門針對肩膊僵硬、肩背緊繃、關節活動不順設計 🦾🧩
動作簡單安全、安全又溫和 🛡️，節奏舒適平穩 🚶‍♂️⏱️
適合日常舒緩勞損！ 🏡💙

📅 不要錯過這個寶貴的資訊！🚀
立即觀看 ▶️🎥，讓我們一起學習如何更好地照顧肩膊健康 🥰💙

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Tuesday	08:30 - 17:30
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Friday	08:30 - 17:30
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