30/07/2026
☀️🌡️Újabb hőhullám éri el hazánkat - figyeljünk egymásra!
❗️Az Országos Tisztifőorvos harmadfokú hőségriasztást rendelt el július 30. (csütörtök) éjféltől, augusztus 4. (kedd) éjfélig.
🥵💧A tartós hőség komoly megterhelést jelent szervezetünk számára, ezért különösen fontos az elővigyázatosság.
🚰🥤Pótoljuk a folyadékot!
- Az extrém melegben mindennél fontosabb, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasszunk. Ilyenkor a legalkalmasabb szomjoltó a tiszta, friss ivóvíz, ami ráadásul pénztárcabarát és környezettudatos megoldás is, hiszen nem keletkezik a környezetünket feleslegesen terhelő műanyag hulladék.
- Fogyasszunk naponta legalább 2-3 liter 🫗vizet, még akkor is, ha nem érezzük magunkat szomjasnak. Kerüljük a túlzott alkoholfogyasztást és a magas koffeintartalmú italokat.
🌍♻️Felelősen bánjunk a vízzel!
- Bár Magyarországon szerencsére megszoktuk, hogy ha megnyitjuk a csapot, abból bármikor folyik a víz, a kerti locsolóberendezések és a medencék töltése olyan rendkívüli megterhelést jelent az ivóvízhálózatoknak, ami a szokásosnál nagyobb odafigyelést igényel.
- A Nemzeti Vízművek Csoporthoz tartozó víziközmű-szolgáltatók felkészültek 🛠️és mindent megtesznek annak érdekében, hogy egyetlen településen se legyen szükség vízkorlátozásra. Az évek során kialakított és jól bevált cégcsoportszintű protokoll szerint már jó előre megtettük az előkészületeket, hogy a nyári időszak zökkenőmentes legyen.
- 🚿🌿Ehhez azonban a felhasználók együttműködése is sokat hozzá tud tenni: a locsolórendszereket programozzuk úgy, hogy ne az esti vagy reggeli csúcsidőszakban működjenek, a medencék töltését se akkorra időzítsük. Ez utóbbinál az is fontos, hogy ne hirtelen, nagy nyomással engedjük meg a vizet, mert a vezetékek falán lévő, egyébként ártalmatlan vaslerakódásokat felkavarhatja a gyors áramlás és a víz zavarossá, sárgás-barnás színűvé válhat. Ez lassabb medencetöltéssel elkerülhető.
🌳 Gondoskodjunk az árnyékolásról!
Napközben húzzuk be a redőnyöket, sötétítőket, és lehetőség szerint árnyékoljuk az ablakokat, hogy otthonunk hűvösebb maradjon.
🏠 Tartsuk hűvösen a lakást!
A szellőztetést a kora reggeli vagy késő esti órákra időzítsük, amikor alacsonyabb a külső hőmérséklet.
☀️ Kerüljük a tűző napot!
A legmelegebb időszakban, 11 és 15 óra között lehetőség szerint tartózkodjunk árnyékban vagy hűvös helyen, és csak indokolt esetben végezzünk megerőltető fizikai munkát.
❤️ Figyeljünk egymásra!
Különösen az idősek, a kisgyermekek és a háziállatok vannak kitéve a hőség veszélyeinek. Gondoskodjunk megfelelő folyadékról és hűvös környezetről számukra is.
🌡️💧☀️Egy kis odafigyeléssel sokat tehetünk saját és szeretteink egészségének megóvásáért a nyári hőségben.
