23/06/2026
⚠️ HŐSÉGRIASZTÁS – FRISSÍTÉS ⚠️
❗A HungaroMet előrejelzése alapján a II. fokú hőségriasztást 2026. június 26. (péntek) 24:00 óráig meghosszabbították.
❗ 2026. június 27. (szombat) 00:00 órától június 30. (kedd) 24:00 óráig III. fokú hőségriasztás lesz érvényben.
🌡️ A tartós kánikula miatt továbbra is kiemelten fontos a folyadékpótlás, a napközbeni tűző nap kerülése, valamint az idősek és kisgyermekek fokozott védelme.
Vigyázzunk magunkra és egymásra!
⚠️ S͟z͟o͟m͟b͟a͟t͟t͟ó͟l͟ ͟h͟ő͟s͟é͟g͟r͟i͟a͟d͟ó͟ ͟l͟é͟p͟ ͟é͟r͟v͟é͟n͟y͟b͟e͟!
Az országos tisztifőorvos a HungaroMet előrejelzése alapján m͟á͟s͟o͟d͟f͟o͟k͟ú͟ ͟h͟ő͟s͟é͟g͟r͟i͟a͟s͟z͟t͟á͟s͟t͟ ͟r͟e͟n͟d͟e͟l͟t͟ ͟e͟l͟ ͟az ország egész területére 2͟0͟2͟6͟.͟ ͟j͟ú͟n͟i͟u͟s͟ ͟2͟0͟-͟á͟n͟,͟ ͟s͟z͟o͟m͟b͟a͟t͟o͟n͟ ͟é͟j͟f͟é͟l͟t͟ő͟l͟ ͟j͟ú͟n͟i͟u͟s͟ ͟2͟3͟-͟á͟n͟,͟ ͟k͟e͟d͟d͟e͟n͟ ͟é͟j͟f͟é͟l͟i͟g͟.͟ ⚠️
Tartós hőhullám kezdődik, a hőmérséklet pénteken érheti el első ízben a 3͟5͟ ͟f͟o͟k͟o͟t͟, hétvégén pedig már nagy területen forróság várható, 3͟6͟–͟3͟7͟ ͟f͟o͟k͟o͟s͟ ͟m͟a͟x͟i͟m͟u͟m͟o͟k͟k͟a͟l͟. 🌡️
A rendkívül meleg időjárás a legnagyobb kockázatot az idősekre, az újszülöttekre, a csecsemőkre, valamint a krónikus betegségben szenvedőkre jelenti. 👵👶❤️
A hirtelen felmelegedés különösen megterhelheti a szervezetet, ezért fel kell készülni: fontos a folyadékpótlás, és a legmelegebb órákban – jellemzően 1͟1͟ ͟é͟s͟ ͟1͟6͟ ͟ó͟r͟a͟ ͟k͟ö͟z͟ö͟t͟t͟ – ne tartózkodjunk a tűző napon, és mellőzzük a megerőltető fizikai tevékenységeket. 💧🌤️
Az erős napsugárzás napszúrást, súlyosabb esetben hőkimerülést vagy hőgutát okozhat. 🧢⚠️
͟M͟i͟r͟e͟ ͟ü͟g͟y͟e͟l͟j͟ü͟n͟k͟ ͟a͟ ͟h͟ő͟s͟é͟g͟b͟e͟n͟:͟
💧 Fogyasszunk rendszeresen folyadékot, elsősorban vizet vagy cukormentes italokat.
🚫 Kerüljük az alkoholt, a magas koffein- és cukortartalmú italok fogyasztását.
🏠 A legmelegebb órákban, 11 és 16 óra között, lehetőség szerint tartózkodjunk hűvös helyen, és kerüljük a megterhelő fizikai aktivitást.
👕 Viseljünk világos, könnyű ruházatot, valamint gondoskodjunk a megfelelő fényvédelemről.
🤝 Fordítsunk kiemelt figyelmet idős hozzátartozóinkra, egyedül élő szomszédainkra és a fokozottan veszélyeztetett személyekre.
🏖️ Strandon és más vizeknél tilos felhevült testtel a vízbe ugrani, lassan, fokozatosan hűtsük le magunkat a vízbe merülés előtt.
Vigyázzunk magunkra és egymásra a következő napokban! 💙
❄️ A Pócsmegyer Rendezvényközpont légkondicionált épülete vár mindenkit, aki hűvösre vágyik, az alábbi időpontokban:
🕗 Hétfő: 8:00–18:30
🕗 Kedd: 8:00–18:30
🕛 Szerda: 12:00–19:30
🕚 Csütörtök: 11:00–18:30
🕚 Péntek: 11:00–18:30
🕛 Szombat: 12:00–15:00
