17/05/2026
Kedves Olvasóink!
Az irodalom gyógyír, a könyvtár csodapatika... Az érdeklődők hamarosan személyesen is találkozhatnak Pál Judit biblioterapeutával, mentálhigiénés szakemberrel, a Ráckeresztúri Hírmondó állandó szerzőjével. 2026. május 30-án és június 6-án Judit ismét tart csoportfoglalkozást a könyvtárban. A program ingyenes, de előzetes regisztráció szükséges. Akit érdekel, kérem, írjon a [email protected] címre, vagy érdeklődhet telefonon is a 06-20/405-8315-ös számon.
Addig is bátran kereshetitek Juditot a [email protected] e-mail-címen.
Találkozzunk a könyvtárban -- hétfőn 15 és 20, szerdán 10 és 15, csütörtökön 9 és 12 óra között.
Gajdó Ágnes
Miben különbözik a biblioterápiás konzultáció a hagyományos pszichológiai tanácsadástól?
A biblioterápiás módszerrel is „magunkról beszélgetünk”, csak itt – nagyon leegyszerűsítve - nem aktuális eseményekből indulunk ki, hanem egy adott szövegből.
Mit vált ki belőlem, milyen érzés olvasni és miért; melyik szereplővel tudok azonosulni, melyikkel nem; mit tettem volna valaki helyében és hasonló kérdések mentén egy kész alapból indulva tudunk haladni a konkrét nehézség, élethelyzet megértésében és feloldásában vagy az önismereti folyamatban.
Könnyebbséget jelenthet a módszer azoknak, akik nehezebben beszélnek magukról, keresik a szavakat érzéseik, hangulataik kifejezéséhez. Segíthet abban is, hogy kicsit nagyobb távolságból, mégis fókuszáltan tudjunk ránézni magunkra, az aktuális helyzetünkre, érzéseinkre, gondolatainkra, vagy hogy koncentráltan tudjunk egy-egy témát körbejárni, több oldalról megvizsgálni.
Nem szükséges hozzá semmilyen irodalmi előismeret - a szöveg itt egy eszköz, amit trambulinnak használunk, ahonnan el tudunk rugaszkodni, és ami megnyitja az utat az egyéni asszociációk, emlékek, élmények felé.
