25/09/2026
Kadang, yang kita butuhkan bukan terus bertahan, tetapi berhenti sejenak untuk mendengarkan diri.
Deadline, tuntutan pekerjaan, dan berbagai tekanan bisa membuat kita terbiasa berkata, โAku baik-baik saja,โ bahkan ketika tubuh dan pikiran sebenarnya sedang meminta jeda.
Sudah waktunya kita belajar mengenali tanda-tanda stres, memahami emosi, dan menemukan cara yang lebih sehat untuk menghadapi tekanan. Karena menjaga kesehatan jiwa bukan berarti kita lemah, justru bentuk keberanian untuk peduli pada diri sendiri. ๐
WEBINAR KESEHATAN JIWA RS MUTIARA SUKMA
โMendengar untuk Memahami, Mindfulness untuk Menguatkanโ
Suara Nyata, Perubahan Nyata dalam Menghadapi Stres dan Burnout di Tempat Kerja
๐๏ธ Bersama Psikiater, Psikolog, dan Ners Spesialis yang akan membahas cara memahami stres, menghadapi tekanan kerja, membangun work-life balance, hingga psychological first aid untuk diri sendiri dan rekan kerja.
๐
Kamis, 22 Oktober 2026
โฐ 07.30โ12.00 WITA
๐ป Zoom Meeting
๐๏ธ GRATIS | Kuota terbatas 500 peserta
๐ Berkesempatan memperoleh SKP sesuai ketentuan.
โจ Jangan tunggu sampai benar-benar kelelahan untuk mulai peduli.
Luangkan waktu beberapa jam untuk belajar memahami diri, mungkin ini jeda yang sedang kamu butuhkan.
๐ Daftar sekarang melalui QR Code pada poster atau link pendaftaran berikut :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdvb-7FZuucADLCvRZZ5ksL04sReKrK98Q4hFhLT7ACpqCkVA/viewform
Ajak rekan kerja dan orang-orang yang kamu pedulikan untuk ikut belajar bersama!
Karena bekerja dengan baik dimulai dari menjaga diri tetap baik. ๐