Puskesmas Pudakpayung

Puskesmas Pudakpayung Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Puskesmas Pudakpayung, Government Organization, Jalan Payung Mas Raya, Pudakpayung, Semarang.

Puskesmas Pudakpayung merupakan Unit Pelaksana Teknis dari Dinas Kesehatan Kota Semarang yang memiliki 2 Wilayah Kerja yaitu Kelurahan Pudakpayung dan Kelurahan Gedawang dengan Visi Mewujudkan Masyarakat Hidup Sehat secara Mandiri

Sering merasa haus terus-menerus, mudah lelah, atau sering buang air kecil? Waspada gejala Diabetes Melitus! 🩸🩺Diabetes ...
31/08/2026

Sering merasa haus terus-menerus, mudah lelah, atau sering buang air kecil? Waspada gejala Diabetes Melitus! 🩸🩺

Diabetes Melitus (DM) terjadi ketika kadar gula darah meningkat melebihi batas normal secara kronis. Kuncinya ada pada gaya hidup sehat sehari-hari dan pencegahan sejak dini.

Yuk, jaga kadar gula darahmu dengan langkah tepat:
🥗 Batasi konsumsi gula & makan makanan bergizi
🏃‍♀️ Rutin beraktivitas fisik min. 30 menit/hari
⚖️ Jaga berat badan tetap ideal
🧘‍♂️ Kelola stres & hindari rokok
🩺 Cek gula darah secara berkala

Gula darah terkontrol, hidup lebih berkualitas! Jangan ragu berkonsultasi dan melakukan pemeriksaan berkala di UPTD Puskesmas Pudakpayung. 🤗✨



Hakam
Dinas Kesehatan Kota Semarang
KESMAS DINKES SEMARANG
Yankes.dkksemarang
Hendrixus Putro

Follow and contact us at :
Instagram : Puskesmas Pudakpayung
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : [email protected]
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang 50265

Makanan yang lezat tentu harus aman dan higienis! 🥦🍎 Ciptakan hidangan sehat dan bebas penyakit untuk keluarga tercinta ...
31/08/2026

Makanan yang lezat tentu harus aman dan higienis! 🥦🍎 Ciptakan hidangan sehat dan bebas penyakit untuk keluarga tercinta dengan menerapkan 5 Kunci Keamanan Pangan:
1️⃣ Jaga Kebersihan: Cuci tangan pakai sabun sebelum masak/makan & jaga kebersihan dapur.
2️⃣ Pisahkan Bahan Mentah & Matang: Gunakan talenan serta wadah terpisah agar tidak terjadi kontaminasi silang.
3️⃣ Masak dengan Benar: Masak hingga matang sempurna untuk membunuh kuman
4️⃣ Simpan pada Suhu Aman: jangan biarkan di suhu ruang lebih dari 2 jam.
5️⃣ Gunakan Air & Bahan Baku Aman: Pilih bahan segar berkualitas dan gunakan air bersih.Yuk, biasakan olah makanan dengan aman demi masa depan keluarga yang lebih sehat! 💚


Hakam
Dinas Kesehatan Kota Semarang
KESMAS DINKES SEMARANG
Yankes.dkksemarang
Hendrixus Putro

Follow and contact us at :
Instagram : Puskesmas Pudakpayung
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : [email protected]
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang 50265

Tahukah kamu? Hipertensi sering dijuluki sebagai “Silent Killer” karena sering kali muncul tanpa gejala yang jelas! 🤫💔Se...
31/08/2026

Tahukah kamu? Hipertensi sering dijuluki sebagai “Silent Killer” karena sering kali muncul tanpa gejala yang jelas! 🤫💔

Seseorang dikatakan mengalami hipertensi jika tekanan darahnya berada di angka ≥ 140/90 mmHg. Jika dibiarkan tanpa penanganan, hipertensi bisa memicu komplikasi serius.

Langkah mudah cegah hipertensi mulai dari sekarang:
🥗 Konsumsi makanan sehat (perbanyak buah, sayur, kurangi lemak & asin)
🧂 Batasi garam, gula, dan makanan olahan
🏃‍♂️ Rutin olahraga minimal 30 menit/hari
🧘‍♀️ Kelola stres & istirahat cukup
🚭 Hindari rokok & alkohol

Jangan tunggu bergejala baru periksa! Rutin cek tekanan darahmu minimal 1 bulan sekali di Puskesmas Pudakpayung ya.



Hakam
Dinas Kesehatan Kota Semarang
KESMAS DINKES SEMARANG
Yankes.dkksemarang
Hendrixus Putro

Follow and contact us at :
Instagram : Puskesmas Pudakpayung
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : [email protected]
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang 50265

Batuk lebih dari 2 minggu dan tak kunjung membaik? Jangan diabaikan! Bisa jadi itu gejala Tuberkulosis (TBC). 🫁⚠️TBC ada...
31/08/2026

Batuk lebih dari 2 minggu dan tak kunjung membaik? Jangan diabaikan! Bisa jadi itu gejala Tuberkulosis (TBC). 🫁⚠️

TBC adalah penyakit menular yang disebabkan oleh kuman Mycobacterium tuberculosis. Eits, tapi tenang saja! TBC bisa disembuhkan secara total asal ditemukan dan diobati sejak dini secara teratur minimal 6 bulan. 💊✨

Kabar baiknya, pengobatan TBC di fasilitas kesehatan pemerintah (Puskesmas & Rumah Sakit) GRATIS sampai sembuh! 🎉

Yuk, cegah penularannya dengan:
😷 Menggunakan masker
🪟 Membuka jendela agar sirkulasi udara baik
🗣️ Menutup mulut saat batuk/bersin
🍽️ Tidak berbagi alat makan/minum

Segera periksakan diri ke UPTD Puskesmas Pudakpayung jika kamu atau keluarga mengalami gejalanya. Bersama lawan TBC untuk Indonesia sehat! 🇮🇩❤️



Hakam
Dinas Kesehatan Kota Semarang
KESMAS DINKES SEMARANG
Yankes.dkksemarang
Hendrixus Putro

Dirgahayu Republik Indonesia Ke-81! 🇮🇩✨UPTD Puskesmas Pudakpayung mengucapkan Selamat Hari Kemerdekaan Republik Indonesi...
17/08/2026

Dirgahayu Republik Indonesia Ke-81! 🇮🇩✨

UPTD Puskesmas Pudakpayung mengucapkan Selamat Hari Kemerdekaan Republik Indonesia, 17 Agustus 1945 – 17 Agustus 2026.

“Indonesia Berdaulat, Adil dan Makmur” — Mari kita terus bersatu, bekerja keras, dan berkontribusi nyata demi mewujudkan bangsa yang sehat, kuat, dan sejahtera bagi seluruh masyarakat.
Kemerdekaan sejati dimulai dari jiwa dan tubuh yang sehat! Mari bersama-sama menjaga kesehatan diri dan lingkungan sekitar. 💪❤️🤍



Hakam
Dinas Kesehatan Kota Semarang
KESMAS DINKES SEMARANG
Yankes.dkksemarang
Hendrixus Putro

Follow and contact us at :
Instagram : Puskesmas Pudakpayung
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : [email protected]
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang 50265

17/08/2026

Hari Ini Kemerdekaan Republik Indonesia ke-81 mengusung tema “Indonesia Berdaulat, Adil, dan Makmur”.
Kedaulatan yang kita jaga dan keadilan yang kita tegakkan adalah jalan terbaik untuk merawat bumi pertiwi yang amat kita cintai.

“Indonesia tanah air beta, pusaka abadi nan jaya...”

Seperti petikan lirik Indonesia Pusaka ciptaan Ismail Marzuki, negeri ini adalah tempat kita berlindung dan mengabdi hingga akhir hayat. Mari jadikan kemerdekaan ke-81 ini sebagai momentum untuk menjaga kehormatan bangsa dan mewujudkan kesejahteraan bagi seluruh rakyat. 🇮🇩✨

Dirgahayu Republik Indonesia! 🔴⚪



Hakam
Dinas Kesehatan Kota Semarang
KESMAS DINKES SEMARANG
Yankes.dkksemarang
Hendrixus Putro

Follow and contact us at :
Instagram : Puskesmas Pudakpayung
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : [email protected]
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang 50265

Dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun Kemerdekaan Republik Indonesia yang ke-81, kami informasikan bahwa pelayanan ...
16/08/2026

Dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun Kemerdekaan Republik Indonesia yang ke-81, kami informasikan bahwa pelayanan di UPTD Puskesmas Pudakpayung.

Berikut jadwal selengkapnya:
📅 Senin, 17 Agustus 2026
PELAYANAN: TUTUP
Alasan: Memperingati HUT RI Ke-81

📅 Selasa, 18 Agustus 2026
PELAYANAN: BUKA KEMBALI
Jam Pendaftaran: 07.00 - 16.30 WIB
Jam Pelayanan: 07.00 - 17.00 WIB

Mari kita rayakan hari kemerdekaan ini dengan semangat persatuan dan kesatuan. Bersatu, Berdaulat, Rakyat Sejahtera, Indonesia Maju!



Hakam
Dinas Kesehatan Kota Semarang
KESMAS DINKES SEMARANG
Yankes.dkksemarang
Hendrixus Putro

Follow and contact us at :
Instagram : Puskesmas Pudakpayung
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : [email protected]
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang 50265

“Selamat Ulang Tahun Ibu Wali Kota Semarang, Dr. Agustina Wilujeng Pramestuti, S.S., M.M. Semoga senantiasa diberikan ke...
11/08/2026

“Selamat Ulang Tahun Ibu Wali Kota Semarang, Dr. Agustina Wilujeng Pramestuti, S.S., M.M. Semoga senantiasa diberikan kesehatan, keberkahan, dan kesuksesan dalam memimpin Kota Semarang.”



Dr. Agustina Wilujeng Pramestuti, S.S., M.M.
Hakam
Dinas Kesehatan Kota Semarang
Hendrixus Putro

Follow and contact us at :
Instagram : Puskesmas Pudakpayung
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : [email protected]
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang 50265

Halo, Sahabat Pupay!Puskesmas Pudakpayung membuka layanan HPV-DNA Co-Testing guna deteksi dini kanker leher rahim/kanker...
06/08/2026

Halo, Sahabat Pupay!

Puskesmas Pudakpayung membuka layanan HPV-DNA Co-Testing guna deteksi dini kanker leher rahim/kanker serviks khusus wanita. Pelayanan di Bulan Agustus ini hanya di tanggal 14, 21 dan 28 saja.

Yuk bisa dimanfaatkan pelayanan tersebut untuk mencegah kanker leher rahim ya, Sahabat. Info lebih lanjut bisa menghubungi Bidan Fin (082241810891).



Hakam
Dinas Kesehatan Kota Semarang
KESMAS DINKES SEMARANG
Yankes.dkksemarang
Hendrixus Putro

Halo sahabat Pupay…🖐️Siapa yag baru pulang liburan atau tugas luar kota? 🛑 Jangan sepelekan demam!Periksa dulu infografi...
05/08/2026

Halo sahabat Pupay…🖐️
Siapa yag baru pulang liburan atau tugas luar kota? 🛑 Jangan sepelekan demam!

Periksa dulu infografis ini untuk tahu info tentang Migrasi Malaria. 🦟 Penyakit ini bisa ‘ikut’ pulang bersama kita tanpa gejala di awal.

🚨 Pesan Penting: Jika Anda demam setelah bepergian ke daerah endemis (kurang dari 1 bulan), segera ke Puskesmas Pudakpayung! Sampaikan riwayat perjalanan Anda. Jangan dianggap remeh!

Mari kita jalankan 5 langkah utama ini:
✔️ Kenali gejala
✔️ Cek kesehatan ke faskes
✔️ Cegah gigitan nyamuk
✔️ Dukung surveilans
✔️ Jaga kebersihan lingkungan

Kesehatan kita, prioritas kita bersama. Lindungi diri, keluarga, dan lingkungan. 🩺🏢
imunisasi

Hakam
Dinas Kesehatan Kota Semarang
KESMAS DINKES SEMARANG
Yankes.dkksemarang
Hendrixus Putro

Follow and contact us at :
Instagram : Puskesmas Pudakpayung
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : [email protected]
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang 50265

Address

Jalan Payung Mas Raya, Pudakpayung
Semarang
50265

Opening Hours

Monday 07:00 - 17:00
Tuesday 07:00 - 17:00
Wednesday 07:00 - 17:00
Thursday 07:00 - 17:00
Friday 07:00 - 15:00
Saturday 07:00 - 12:00

Telephone

+62247462711

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Puskesmas Pudakpayung posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category