06/03/2018
אחת המטלות שהכי מעצבן אותנו לעשות ביום יום היא ללכת לקניות
רשימת קניות מוכנה מראש היא אחת הפתרונות הטובים ביותר
לקנייה חכמה, יעילה, מהירה והכי חשוב: זולה
אז הכנו לכם כמה טיפים להכנת רשימת קניות
1) תלו דף גדול על המקרר. רשמו בו את המוצרים הקבועים שאתם צורכים ומהי הכמות השבועית הדרושה למשפחתכם.
2) הכינו רשימת קניות בסיסית במחשב הביתי. רשמו בה את כל המוצרים הקבועים ואת הכמויות הדרושות לכם
(למשל: 4 חלב, 2 קוטג', 10 עגבניות וכו'). סדרו את המוצרים לפי קבוצות (פירות וירקות ביחד, מוצרי חלב בקבוצה אחת)השאירו על המקרר דף נוסף, ריק, ובמהלך השבוע רשמו בו את כל מה שנגמר או חסר ואינו מופיע ברשימה הקבועה.
3) פעם בשבוע, ביום שבו אתם מתכוננים לערוך קניות, תכננו מה תבשלו השבוע. למי שזמנו מוגבל, אנחנו ממליצים לתכנן שני ימי בישול במהלך השבוע. למשל, פעם אחת בסוף השבוע, בה מבשלים כמות שתספיק עד יום ראשון, ופעם נוספת ביום שני, בו מבשלים לשלושה ימים נוספים.
4) עכשיו, שלפו את הרשימה הקבועה שלכם והוסיפו (לפי נושאים) את המצרכים להם אתם זקוקים בשבוע הקרוב לפי תוכנית הבישולים שלכם.הוסיפו לרשימה הבסיסית גם את כל מה שהצטבר ברשימת המצרכים שיש לקנות, שתלויה על המקרר.
בהצלחה
