ילדים אוהבים ללמוד שחייה עם רויאל ספא
הצעד הראשון לרכישת ביטחון במים ומיומנויות הישרדות מתחיל ביחס אישי וחם, מסגרת תומכת ומקצוענות ללא פשרות עם ניסיון רב שנים. בית-הספר לשחייה 'רויאל ספא' מלמד שחייה נכונה לילדים ומבוגרים במסגרת ביתית עם יחס חם ואישי על-ידי צוות מקצוענים לימוד השחייה ב-'רויאל ספא' מבוצע אחד-על-אחד, בזוגות או בקבוצות קטנות וכך מאפשר למדריך יותר זמן איכות עם כל ילד ותשומת לב לכל הפרט
ים שאליהם לרוב יש נטייה לא להתייחס בקבוצות גדולות.
לימוד שחייה לילדים
כאן הילדים מתאמנים בכיף לומדים לאהוב את המים ואת האימון, מגיעים לתוצאות מדהימות ונהנים משיטת לימוד שחייה ייחודית המשלבת משחקי קואורדינציה להתפתחות גופנית נכונה. כתוצאה מכך תלמידינו לומדים לשחות מהר מאוד ללא כל מאמץ, ומפתחים סגנון אישי.
שנים של ניסיון הוכיחו שהדרך הטובה והמהירה ביותר ללמד ילדים לשחות, להתגבר על הפחד ולאהוב את המים היא על-ידי משחקים מהנים והענקת תחושת ביטחון אישי כבר מהשיעור הראשון. כבר מגיל 3 הילד יכול לרכוש מיומנויות הישרדות במים, ציפה, שליטה בתנועות, נשימה רגועה ועוד.
הדגש שלנו הוא על שיפור כישורי ההישרדות של הילד במים כבר מהרגע הראשון, בידיעה שילד שבטוח בעצמו ומתמצא היטב בסביבתו יוכל להתקדם בקלות ללימוד הטכניקות המורכבות יותר של שחייה.
מטרת החוג היא לימוד ותרגול של ארבעת סגנונות השחייה ברמות השונות תוך שימת דגש על שיפור הטכניקה, בניית הכושר הגופני וטיפוח יציבה נכונה. לימוד שחייה היא פעילות התורמת להתנהלות אישית חיובית ברמה היומיומית, גם מחוץ למים. לימוד טכניקות שחייה אצל ילדים תורמת להגברת הקשב והריכוז וכן משפרת את הקואורדינציה וההתמצאות במרחב החשובים להתפתחותו של הילד.
כל שחיין מקבל יעדים אישיים וקבוצתיים, המאמנים המקצועיים בבועות מעריכים את קצב הלימוד וההתחזקות ובונים כל חודש יעד חדש לקבוצת האימון.
העמידה ביעדים שומרת על גוף ללא פציעות וללא עומס מצד אחד, ומעודדת את המשך התחזקות הגוף ושיפור המהירות, הסגנון והכוח..
לימוד שחייה למבוגרים
בין אם אתם מתקשים בנשימה או ששחייתכם אינה יעילה ואתם מתעייפים מהר, שחייה היא פעילות מומלצת לכל מי שמעוניין לבנות מחדש את כושרו הגופני ולרכוש טכניקות שחייה נכונה. בבועות תלמדו כיצד להפעיל את גופכם נכון, ועל ידי כך לשפר את רמת השחייה, את יכולת הציפה ואת שיווי משקלכם.
שחייה היא פעילות ספורטיבית בטיחותית שמחזקת שרירים בכל הגוף ומקטינה את העומס על המפרקים, היא פעילות בונה עצם החשובה כל כך לנשים מגיל המעבר, ובנוסף היא פעילות מרגיעה ומהנה.
לימוד שחייה למבוגרים מתמקד בהקניית יסודות נכונים ולימוד ארבעה סגנונות השחייה תוך שיפור הטכניקה האישית, חיזוק קבוצות השרירים החיצוניים, הפנימיים וחיזוק מערכת נשימה. התועלות הרבות כוללות את חיזוק העצמות וחיזוק שרירי הגב התומכים ביציבה נכונה ופיתוח כושר גופני אירובי.
העיקרון המנחה בלימוד שחייה למבוגרים בבועות הוא התאמה אישית. בשיעורים הראשונים נכיר אותך ונבחן את רמתך. לאחר מכן נבנה עבורך תכנית אימון אישית לשיפור סגנון השחייה הקיים וללימוד סגנונות שחייה נוספים. מטרת האימון בבועות היא שיפור סגנון השחייה הבסיסי, ביצועי השחייה והכושר הגופני הכללי על ידי הארכת משך האימון ואיתו הגדלת סיבולת לב-ריאה.
