Adhyatm Sadhna Kendra

19/06/2026

Celebrating the Spirit of International Yoga Day 2026

As the world prepares to celebrate International Yoga Day on 21st June, the festivities began early with great enthusiasm and positive energy as the dedicated team from Adhyatm Sadhna Kendra, Chhatarpur, New Delhi, conducted a special Yoga and Wellness Session at the corporate office of HFCL, Gurugram.

The event witnessed active participation from HFCL employees, who attended the session with remarkable zeal and commitment toward embracing a healthier lifestyle. The Yoga team highlighted the significance of physical fitness, mental well-being, and the transformative power of yoga in achieving harmony of the body, mind, and soul.

Adding to the excitement, the Adhyatm Sadhna Kendra team distributed commemorative Yoga Day T-shirts, conducted an engaging wellness quiz, and rewarded participants with attractive gifts for their enthusiastic responses.

The program concluded with an inspiring message:

“Health is the most valuable investment one can make. A healthy body and a peaceful mind empower individuals to lead fulfilling lives, contribute meaningfully to society, and create a happier, healthier world for future generations.”

The initiative not only encouraged the HFCL workforce to prioritize wellness but also reinforced the global vision of International Yoga Day, promoting health, mindfulness, and holistic living for all.

13/06/2026

🌿✨ Rejuvenate Your Mind, Body & Soul ✨🌿
Join the 7 Days Residential Preksha Meditation Health Camp at Adhyatm Sadhna Kendra and experience a natural path to healing, peace & wellness. 🧘‍♂️💚
🌸 Drugless Holistic Solution for:
✔ तनाव
✔ मोटापा
✔ लिवर & किडनी समस्याएं
✔ हृदय रोग
✔ शुगर & बी.पी.
✔ गठिया & दर्द
✔ सर्वाइकल & साइनस
✔ अवसाद और तनाव
🗓 Date: 30th May – 05th June 2026
📍 Adhyatm Sadhna Kendra
📞 Enquiry: 9643 300 652
🌐 www.askpreksha.com
Experience:
🧘 Meditation & Yoga
🌿 Natural Therapies
💆 Stress Relief & Detox
💖 Inner Peace & Emotional Balance
Take a step towards a healthier, happier and spiritually balanced life. 🌼

12/06/2026

𝑼𝒏𝒍𝒐𝒄𝒌 𝒂𝒇𝒇𝒐𝒓𝒅𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒍𝒂𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒔𝒐𝒍𝒖𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒇𝒐𝒓 𝒗𝒂𝒓𝒊𝒐𝒖𝒔 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒓𝒏𝒔 𝒂𝒕 𝑨𝒅𝒉𝒚𝒂𝒕𝒎 𝑺𝒂𝒅𝒉𝒏𝒂 𝑲𝒆𝒏𝒅𝒓𝒂!
Join our comprehensive camp, covering a spectrum of health issues including heart ailments, 𝗕𝗣, 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝘀, 𝘀𝗶𝗻𝘂𝘀 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, 𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲𝘁𝘆, 𝗼𝗯𝗲𝘀𝗶𝘁𝘆, 𝗯𝗼𝗱𝘆 𝗽𝗮𝗶𝗻, 𝗹𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗮𝗻𝗱 𝗸𝗶𝗱𝗻𝗲𝘆 𝗶𝘀𝘀𝘂𝗲𝘀, 𝗣𝗖𝗢𝗗, 𝗣𝗖𝗢𝗦, 𝗮𝗿𝘁𝗵𝗿𝗶𝘁𝗶𝘀, 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀,and more.
Call now at
📱 +91 96433 00 652 to secure your spot or book online at
🌐 https://askpreksha.com/health-programs
Experience holistic healing and bid farewell to health concerns with us!

09/06/2026

डॉक्टरों ने कहा 6 गोलियां, लेकिन... फिर ये क्या??
https://youtu.be/PLBX7MVm0bs

भारत में हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल तेजी से युवाओं को प्रभावित कर रहे हैं। इस वीडियो में 39 वर्षीय आदित्य अपनी स्वास्थ्य यात्रा साझा कर रहे हैं, जहां बढ़े हुए ट्राइग्लिसराइड्स और हृदय रोग के खतरे के बीच उन्होंने जीवनशैली में बदलाव, ध्यान, अनुशासित भोजन और सकारात्मक दिनचर्या को अपनाया।
क्या केवल कुछ दिनों में स्वास्थ्य संकेतकों में सकारात्मक परिवर्तन संभव है? क्या तनाव, अनियमित खान-पान और खराब दिनचर्या हृदय रोग का कारण बन सकते हैं? और क्या सही जीवनशैली अपनाकर हम अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं?
इस प्रेरणादायक कहानी में जानिए कैसे अनुशासन, संतुलित आहार, ध्यान और स्वास्थ्य जागरूकता ने एक व्यक्ति के जीवन में बड़ा बदलाव लाया।

डॉक्टरों ने कहा 6 गोलियां, लेकिन... फिर ये क्या??भारत में हृदय रो...

09/06/2026

🧠✨ सुपर ब्रेन कैंप 2026 ✨🧠
अपने बच्चे की क्षमता को नई ऊँचाइयों तक पहुँचाने का सुनहरा अवसर!
क्या आप चाहते हैं कि आपका बच्चा—
✅ पढ़ाई में अधिक ध्यान केंद्रित और फोकस्ड बने?
✅ अपनी स्मरण शक्ति और सीखने की क्षमता को बढ़ाए?
✅ आत्मविश्वास, सकारात्मक सोच और अनुशासन विकसित करे?
✅ मानसिक रूप से शांत, संतुलित और प्रसन्न रहे?
✅ परीक्षा एवं अध्ययन में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन दे?
तो प्रस्तुत है — सुपर ब्रेन कैंप 2026
📅 15 से 28 जून 2026
⏰ प्रातः 9:00 बजे से 12:00 बजे तक
👧🧒 आयु: 6 वर्ष एवं उससे अधिक
बच्चों के मानसिक एवं व्यक्तित्व विकास के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया यह वैज्ञानिक एवं आध्यात्मिक प्रशिक्षण कार्यक्रम, स्मरण शक्ति, एकाग्रता, आत्मविश्वास, भावनात्मक संतुलन और सीखने की क्षमता को प्रभावी रूप से विकसित करता है।
🌟 मुख्य विशेषताएँ:
🧘‍♂️ योग एवं ब्रेन जिम
🧠 ब्रेन एक्टिवेशन एक्सरसाइज
🌬️ प्रेक्षा ध्यान एवं श्वास प्रशिक्षण
🎯 एकाग्रता विकास अभ्यास
🎲 मनोरंजक एवं शिक्षाप्रद गतिविधियाँ
🌿 रिलैक्सेशन तकनीक
🌈 परिणाम:
तेज बुद्धि • बेहतर फोकस • मजबूत स्मरण शक्ति • आत्मविश्वासी व्यक्तित्व • उत्कृष्ट शैक्षणिक प्रदर्शन
📍 अध्यात्म साधना केन्द्र, छतरपुर, नई दिल्ली
📞 96433 00652
🌐 [www.askpreksha.com](http://www.askpreksha.com)
⚡ सीमित सीटें | शीघ्र पंजीकरण करें
"आज का प्रशिक्षण, बच्चे के उज्ज्वल भविष्य की मजबूत नींव है।"

08/06/2026

Superbrain Summer Camp Concludes Successfully with Encouraging Outcomes for Children's Cognitive and Emotional Development

The two-week Super Brain Summer Camp, organized by Adhyatam Sadhana Kendra from 25 May to 7 June 2026, concluded on a highly positive note, leaving a lasting impact on the participating children and their families.

The camp brought together 20 children in a carefully structured programme aimed at enhancing attention, concentration, cognitive efficiency, emotional balance, and overall physical and mental well-being.

A key objective of the initiative was to promote holistic development by strengthening children's concentration, emotional balance, cognitive abilities, and overall well-being through scientifically designed mind-body practices.

To objectively evaluate the effectiveness of the programme, psychological assessments measuring attention, concentration, processing speed, and cognitive efficiency were conducted at the beginning and conclusion of the camp.

The comparative analysis of pre- and post-assessment results demonstrated significant improvements across these key areas, indicating measurable gains in cognitive performance and attentional abilities.
Throughout the camp, children engaged daily in a comprehensive schedule that included Yoga practices, stretching exercises, relaxation techniques, Brain Gym activities, cognitive and recreational games, Preksha Meditation sessions, and specially designed blindfold activities to strengthen sensory awareness and concentration.

Psychological tests confirmed remarkable positive changes over the course of the programme. Children displayed increased calmness, improved attention spans, enhanced self-control, greater responsiveness to instructions, and deeper engagement in activities. Many participants also developed a genuine interest in Yoga and meditation, practising with growing enthusiasm and discipline.
The concluding day featured a series of enjoyable and skill-based competitions, including the Lemon Race, Water Filling Race, Surya Namaskar Competition, and Blindfold Activity Challenge. Certificates, medals, and gifts were presented to all participants by Sh. K.C Jain Director Adhyatm Sadhna Kendra, in recognition of their commitment, enthusiasm, and active participation throughout the camp.

Parents expressed heartfelt appreciation for the initiative and shared encouraging feedback regarding the positive behavioural, emotional, and attentional changes they observed in their children during the two-week period.

The successful completion of the Super Brain Summer Camp underscores the potential of integrating Yoga, Preksha Meditation, relaxation practices, and Brain Gym activities into children's daily routines to support holistic development.

The encouraging outcomes of the programme reaffirm the value of such evidence-based interventions in nurturing focused, emotionally balanced, and confident young minds.

08/06/2026

🌿✨ Rejuvenate Your Mind, Body & Soul ✨🌿
Join the 7 Days Residential Preksha Meditation Health Camp at Adhyatm Sadhna Kendra and experience a natural path to healing, peace & wellness. 🧘‍♂️💚

🌸 Drugless Holistic Solution for:
✔ तनाव
✔ मोटापा
✔ लिवर & किडनी समस्याएं
✔ हृदय रोग
✔ शुगर & बी.पी.
✔ गठिया & दर्द
✔ सर्वाइकल & साइनस
✔ अवसाद और तनाव
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🗓 Date: 13th Jun. to 19th Jun. 2026
📍 Adhyatm Sadhna Kendra, chhatarpur, delhi-74
📞 Enquiry: 9643 300 652
🌐 www.askpreksha.com
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Experience:
🧘 Meditation & Yoga
🌿 Natural Therapies
💆 Stress Relief & Detox
💖 Inner Peace & Emotional Balance
Take a step towards a healthier, happier and spiritually balanced life. 🌼

07/06/2026

🧠✨ सुपर ब्रेन कैंप 2026 ✨🧠

अपने बच्चे की क्षमता को नई ऊँचाइयों तक पहुँचाने का सुनहरा अवसर!

क्या आप चाहते हैं कि आपका बच्चा—

✅ पढ़ाई में अधिक ध्यान केंद्रित और फोकस्ड बने?
✅ अपनी स्मरण शक्ति और सीखने की क्षमता को बढ़ाए?
✅ आत्मविश्वास, सकारात्मक सोच और अनुशासन विकसित करे?
✅ मानसिक रूप से शांत, संतुलित और प्रसन्न रहे?
✅ परीक्षा एवं अध्ययन में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन दे?

तो प्रस्तुत है — सुपर ब्रेन कैंप 2026

📅 15 से 28 जून 2026
⏰ प्रातः 9:00 बजे से 12:00 बजे तक
👧🧒 आयु: 8 वर्ष एवं उससे अधिक

बच्चों के मानसिक एवं व्यक्तित्व विकास के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया यह वैज्ञानिक एवं आध्यात्मिक प्रशिक्षण कार्यक्रम, स्मरण शक्ति, एकाग्रता, आत्मविश्वास, भावनात्मक संतुलन और सीखने की क्षमता को प्रभावी रूप से विकसित करता है।

🌟 मुख्य विशेषताएँ:

🧘‍♂️ योग एवं ब्रेन जिम
🧠 ब्रेन एक्टिवेशन एक्सरसाइज
🌬️ प्रेक्षा ध्यान एवं श्वास प्रशिक्षण
🎯 एकाग्रता विकास अभ्यास
🎲 मनोरंजक एवं शिक्षाप्रद गतिविधियाँ
🌿 रिलैक्सेशन तकनीक

🌈 परिणाम:
तेज बुद्धि • बेहतर फोकस • मजबूत स्मरण शक्ति • आत्मविश्वासी व्यक्तित्व • उत्कृष्ट शैक्षणिक प्रदर्शन

📍 अध्यात्म साधना केन्द्र, छतरपुर, नई दिल्ली
📞 96433 00652
🌐 [www.askpreksha.com](http://www.askpreksha.com)

⚡ सीमित सीटें | शीघ्र पंजीकरण करें

"आज का प्रशिक्षण, बच्चे के उज्ज्वल भविष्य की मजबूत नींव है।"

01/06/2026

1 जून 2026 को अध्यात्म साधना केन्द्र में परम पूज्य आचार्य श्री हंसरत्न सूरीश्वरजी महाराज साहब का मंगलमय आगमन
नई दिल्ली, 1 जून 2026।

तप, त्याग, संयम एवं आत्मसाधना की महान परम्परा के प्रेरणास्रोत, जैन समाज के प्रख्यात आध्यात्मिक गुरु तथा अद्वितीय तपस्वी परम पूज्य आचार्य श्री हंसरत्न सूरीश्वरजी महाराज का आज अध्यात्म साधना केन्द्र में मंगलमय आगमन हुआ। अपने विलक्षण तप, कठोर संयम एवं आत्मकल्याण से लोककल्याण तक के संदेश के लिए विख्यात आचार्यश्री ने विगत 23 वर्षों में 5,500 से अधिक उपवास तथा 7,700 से अधिक तपस्वी दिवस पूर्ण कर आध्यात्मिक साधना के क्षेत्र में एक विशिष्ट कीर्तिमान स्थापित किया है। वर्तमान में भी उनकी तप-यात्रा निरंतर प्रगतिशील है और वे साधना एवं संयम के माध्यम से हजारों श्रद्धालुओं को प्रेरित कर रहे हैं।

आचार्यश्री के पावन चरणों से सम्पूर्ण अध्यात्म साधना केन्द्र आध्यात्मिक ऊर्जा, शांति एवं दिव्यता से अनुप्राणित हो उठा।
आचार्यश्री का स्वागत अखिल भारतीय अणुव्रत न्यास के प्रबंध न्यासी श्री के. सी. जैन, ट्रस्टी श्री सुशील बोथरा, श्री सुशील राखेचा, श्री मनोज खटेड, श्री विमल गुनेचा तथा अन्य गणमान्य सदस्यों द्वारा श्रद्धापूर्वक किया गया।

अपने प्रवास के दौरान आचार्यश्री को केन्द्र की विभिन्न सुविधाओं एवं गतिविधियों का अवलोकन कराया गया। उन्हें योगक्षेम भवन में हाल ही में विकसित एवं नवीनीकृत ध्यान-सुविधाओं से परिचित कराया गया, जिनमें भूतल पर स्थित ‘साधना कक्ष’ तथा बेसमेंट में निर्मित ‘मंत्र साधना कक्ष’ विशेष रूप से शामिल हैं। आचार्यश्री ने इन दोनों साधना स्थलों का अवलोकन कर उनकी आध्यात्मिक उपयोगिता, शांत वातावरण एवं साधकों के लिए उनकी महत्ता की सराहना की।

भ्रमण के दौरान आचार्यश्री ने केन्द्र में उपलब्ध प्राकृतिक चिकित्सा (नेचुरोपैथी) सुविधाओं, भोजनालय, स्वागत कक्ष, महाश्रमण परिसर तथा अन्य व्यवस्थाओं का अवलोकन किया और सम्पूर्ण परिसर का निरीक्षण करते हुए वहाँ संचालित आध्यात्मिक, स्वास्थ्य एवं आत्मविकास संबंधी गतिविधियों की प्रशंसा की।

इस अवसर पर आचार्यश्री ने केन्द्र में उपस्थित देश के सुप्रसिद्ध हृदय रोग विशेषज्ञ एवं पद्मश्री सम्मान से अलंकृत डॉ. एस. सी. मनचंदा से भी आत्मीय भेंट की। दोनों विभूतियों के मध्य स्वास्थ्य, आध्यात्मिकता, संयमित जीवनशैली एवं मानव कल्याण से जुड़े विविध विषयों पर सारगर्भित चर्चा हुई। यह भेंट उपस्थित जनों के लिए विशेष प्रेरणा एवं आकर्षण का केन्द्र रही।

आचार्यश्री की पावन उपस्थिति एवं आशीर्वाद से उपस्थित सभी साधक, ट्रस्टीगण एवं श्रद्धालु अभिभूत हुए। उनका यह शुभ आगमन अध्यात्म साधना केन्द्र के लिए एक प्रेरणादायी, गौरवपूर्ण एवं स्मरणीय अवसर सिद्ध हुआ।

कार्यक्रम के अंत में उपस्थित जनों ने आचार्यश्री से आध्यात्मिक मार्गदर्शन प्राप्त कर उनके उत्तम स्वास्थ्य, दीर्घायु एवं सतत धर्मप्रभावना की मंगलकामना की।

30/05/2026

SUPER BRAIN CAMP (15 to 28 June 2026)
Brain Development • Memory Improvement • Concentration Training • Child Mental Wellness • Meditation for Kids • Learning Skills Enhancement.

A scientifically designed Brain Activation and Meditation Program for children (Age 8+) focused on improving concentration, memory power, emotional balance, confidence, discipline, and overall academic performance.
This powerful child development program combines Yoga, Brain Gym, Relaxation Techniques, Meditation, Focus Training, Brain Activation Exercises, and Fun Learning Activities to help children become sharper, calmer, smarter, and high-performing.
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Key Benefits:
>> Improves focus, concentration, and attention span
>> Enhances memory power and learning ability
>> Supports better academic performance and exam preparation
>> Improves comprehension, retention, and study skills
>> Reduces stress, distraction, anger, and impulsive behavior
>> Builds confidence, discipline, and positive thinking
>> Encourages emotional balance and mental calmness
>> Highly effective for slow learners and distracted children
>> Supports personality development and mental wellness
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Daily Activities Include:
-> Yoga
-> Brain Gym Exercises
-> Relaxation Techniques
-> Fun Learning Games
-> Preksha Meditation (Focus, Breath, and Awareness Training)
-> Concentration and Brain Activation Activities
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Organized by:
Adhyatm Sadhna Kendra, Chhatarpur, Delhi
Call: 96433 00652
Visit : www.askpreksha.com
Limited Seats Available | Early Registration Recommended
Build a sharper, calmer, confident, and high-performing child.