Nallar Hospital

25/07/2026

🚨 மூலநோய் இருக்கா? இந்த 4 விஷயங்களை மறக்காதீங்க! 👇

💧 தண்ணீர் குடிங்க
🥗 நார்ச்சத்து சாப்பிடுங்க
🚽 மலத்தை அடக்காதீங்க
❌ அதிகமாக முக்காதீங்க!

✨ சிறிய பழக்க மாற்றம்… பெரிய நிம்மதி!

📌 இந்த தகவல் பயனுள்ளதாக இருந்தால் Save & Share செய்யுங்கள் ❤️

👩‍⚕️ Dr Dharini Priyanka
🏥 LM NALLAR Hospital

#மூலநோய்

23/07/2026

🪔 தலைக்கு எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பது… நம் பாரம்பரியத்தில் இருந்து வந்த ஒரு நல்ல பராமரிப்பு முறை! 🌿

சித்த மருத்துவப் பார்வையில், தலைக்கு எண்ணெய் தேய்ப்பது தலை மற்றும் scalp-ன் வறட்சியைக் குறைக்கவும், மன அமைதிக்கும் நல்ல தூக்கத்திற்கும் உதவக்கூடும். 💆‍♀️✨

ஆனால்… எல்லோருக்கும் ஒரே எண்ணெய் பொருந்தாது! 🧴

எந்த எண்ணெய்?
எவ்வளவு நேரம்?
எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும்?
யாருக்கு தவிர்க்க வேண்டும்?

இவை அனைத்தும் உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் scalp condition-ஐப் பொறுத்து மாறுபடலாம். 🌿

மேலும், முடி உதிர்வுக்கு எண்ணெய் தேய்ப்பது மட்டும் தீர்வு அல்ல. முடி உதிர்வதற்கான காரணத்தை கண்டறிவதும் மிகவும் முக்கியம். 🩺

இந்த reel-ஐ முழுமையாகப் பாருங்கள் 🎥✨
உங்களுக்கு பிடித்த எண்ணெய் எது? Comment-ல் சொல்லுங்கள் 👇😊

— Dr. Dharini Priyanka
Siddha Doctor
LM NALLAR Hospital 🪔

#தலைக்குஎண்ணெய் #எண்ணெய்தேய்த்துகுளித்தல் #சித்தமருத்துவம் #சித்தமருத்துவர் #முடிபராமரிப்பு ScalpCare HairCare SiddhaMedicine HairOil HealthyHair DrDhariniPriyanka LMNallarHospital

09/07/2026

🍈 தினமும் ஒரு நெல்லிக்காய்… உடலுக்கு பல நன்மைகள்! 🌿

நம் முன்னோர்கள் தினசரி உணவில் நெல்லிக்காய்க்கு முக்கிய இடம் கொடுத்ததற்கு காரணம் இருக்கிறது.

✔️ நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு ஆதரவு
✔️ செரிமானத்திற்கு உதவி
✔️ முடி மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு துணை
✔️ உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள்…

ஒரே ஒரு உணவு எல்லா நோய்களுக்கும் மருந்து அல்ல.
சரியான உணவுமுறை, வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் தான் முழுமையான ஆரோக்கியம் கிடைக்கும். 🌿

💚 இந்த பதிவு பயனுள்ளதாக இருந்தால்:
❤️ Like செய்யுங்கள்
💬 உங்கள் கருத்தை Comment-ல் பகிருங்கள்
📌 Save செய்து வைத்துக்கொள்ளுங்கள்
📤 நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் Share செய்யுங்கள்.

—
டாக்டர் தாரிணி பிரியங்கா
LM Nallar Hospital

#சித்தமருத்துவம் #நெல்லிக்காய் #தமிழ்ஆரோக்கியம் #இயற்கைமருத்துவம் TamilHealth HealthyLiving LMNallarHospital

06/07/2026

🌿 மூலிகை அறிவோம் – கரிசலாங்கண்ணி 🌿

இயற்கை நமக்கு அளித்த அரிய வரப்பிரசாதங்களில் ஒன்றுதான் கரிசலாங்கண்ணி.

சித்த மருத்துவத்தில் பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் இந்த மூலிகை, கல்லீரல் ஆரோக்கியம், தலைமுடி பராமரிப்பு மற்றும் உடல் நலத்தில் முக்கிய இடம் பெற்றுள்ளது.

📖 இந்த பதிவை முழுவதும் Swipe செய்து படியுங்கள்.
💾 பயனுள்ளதாக இருந்தால் Save செய்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
📤 உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் Share செய்யுங்கள்.

💬 அடுத்ததாக எந்த மூலிகையைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்?
கமெண்டில் சொல்லுங்கள்! 👇

🌿 தினமும் உண்மையான சித்த மருத்துவ விழிப்புணர்வு பதிவுகளுக்கு எங்கள் பக்கத்தை Follow செய்யுங்கள்.

👩‍⚕️ Dr. Dharini Priyanka
🏥 LM Nallar Hospital

#சித்தமருத்துவம் #மூலிகைஅறிவோம் #கரிசலாங்கண்ணி #தமிழ்மருத்துவம் #இயற்கைமருத்துவம் மருத்துவவிழிப்புணர்வு TamilHealth SiddhaMedicine HerbalMedicine HealthTipsTamil LMNallarHospital DrDhariniPriyanka

05/07/2026

🌿 தினமும் வெறும் வயிற்றில் நாம் செய்யும் சில பழக்கங்கள், நம் உடல்நலத்தை பாதிக்கக்கூடும்!

குறிப்பாக குளிர்பானங்கள், எனர்ஜி டிரிங்க்ஸ், பதப்படுத்தப்பட்ட பழச்சாறுகள், அதிக காபி மற்றும் மதுபானம் போன்றவற்றை வெறும் வயிற்றில் அருந்துவது செரிமானத்தையும், உடலின் இயல்பான செயல்பாடுகளையும் பாதிக்கலாம்.

✅ அதற்கு பதிலாக வெதுவெதுப்பான தண்ணீர், இளநீர் அல்லது மூலிகை டீ போன்ற ஆரோக்கியமான தேர்வுகளைப் பழக்கமாக்குங்கள்.

💚 சிறிய மாற்றங்கள்… பெரிய ஆரோக்கியத்தை உருவாக்கும்!

📌 இந்த பதிவு பயனுள்ளதாக இருந்தால் Save செய்து வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
📤 உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் Share செய்யுங்கள்.
💬 அடுத்ததாக எந்த ஆரோக்கியத் தலைப்பைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்கள்? கருத்துகளில் சொல்லுங்கள்!

👩‍⚕️ Dr. Daarini Priyanka
🌿 Siddha Physician
🏥 LM NALLAR HOSPITAL

health MorningRoutine GutHealth NaturalHealing PreventiveHealth HealthTipsTamil LMNallarHospital DrDaariniPriyanka Wellness HealthyLifestyle

04/07/2026

தைராய்டு இருப்பவர்கள் அனைவரும் இந்த 5 தவறுகளையும் தவிர்க்க வேண்டும் என்று அவசியமில்லை. ஆனால், இவை பலரிடம் மருந்தின் செயல்திறன் மற்றும் உடல் நலத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொதுவான பழக்கங்கள். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி மருந்தை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வதும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் பின்பற்றுவதும் முக்கியம்.

💬 இந்த பதிவு பயனுள்ளதாக இருந்தால், உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் பகிருங்கள்.

#தைராய்டு #சித்தமருத்துவம் #தைராய்டுபராமரிப்பு ThyroidHealth LMNallarHospital DrDaariniPriyanka HealthyMorning TamilHealth

03/07/2026

காலை பழக்கங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம். 🌿

இந்த 5 எளிய பழக்கங்களை இன்று முதல் முயற்சி செய்து பாருங்கள்.

💬 இதில் நீங்கள் ஏற்கனவே எந்தப் பழக்கத்தைப் பின்பற்றுகிறீர்கள்? கருத்தில் பகிருங்கள்.

DrDaariniPriyanka NaturalHealth TamilHealth

02/07/2026

🌿 காலையை ஆரோக்கியமாக தொடங்க ஒரு எளிய பழக்கம்! 💧

காலையில் வெறும் வயிற்றில் 1–2 டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பது, உடலின் நீர்ச்சத்தை சமநிலைப்படுத்தவும், செரிமான செயல்பாட்டைத் தொடங்கவும், ஒரு நல்ல காலை பழக்கத்தை உருவாக்கவும் உதவலாம்.

சிறிய பழக்கங்கள், நீண்டகால ஆரோக்கியத்திற்கு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

💚 நீங்கள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கம் வைத்திருக்கிறீர்களா?

👇 “ஆம்” அல்லது “இல்லை” என்று Comment-ல் சொல்லுங்கள்.

📌 இந்த பதிவு பயனுள்ளதாக இருந்தால் Save செய்து, உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் Share செய்யுங்கள்.

HealthyLifestyle NaturalWellness PreventiveHealth DrinkWater TamilMedicine

29/06/2026

1.7.2026...

Dr cm sathish kumar visit's chennai branch on wednesday 1.7.2026.
Timing -10 am-4pm..

NALLAR HOSPITAL.🏥

NO 16/M 143, 7nth cross street,
Thiruvalluvar nagar,
Thiruvanmiyur extension,
Chennai-600041 .
for appointment s pls call-8807666117

Wats app ur name and age for appointments.....
Thank you ....👍🏻☺️

07/05/2026