03/07/2026
๐ธ SPCF - Center for Yoga Excellence ๐ธ
( Nurturing Yourself )
๐ เชฐเชพเชเชเซเชเชฎเชพเช เชนเชตเซ เชฐเชพเชเซเชฏ เชเชเซเชทเชพเชจเชพ เชฏเซเช เชธเซเชเซเชกเชฟเชฏเซ เชธเชพเชฅเซ, เชเชฐเซเชญ เชธเชเชธเซเชเชพเชฐ เชเซเชจเซเชฆเซเชฐ, เชฏเซเช เชฅเซเชฐเชพเชชเซ, เชเชฅเช, เชธเชพเชเชจเซเชก เชนเชฟเชฒเซเชเช, เชซเชฟเชเชฟเชเชฒ เชฒเชฟเชเชฐเซเชธเซ เชชเซเชฐเซเชเซเชฐเชพเชฎ, เชเชฐเซเชฌเชฟเชเซเชธ เช
เชจเซ เชเชฃเซเช เชฌเชงเซเช..
-------------------------------------------------------------------------
๐ซด เช
เชฎเชพเชฐเซ เชชเซเชฐเชตเซเชคเซเชคเชฟเช :
โ
" เชกเชฟเชชเซเชฒเซเชฎเชพ เชเชจ เชฏเซเช " ( 1 เชตเชฐเซเชทเชจเซ "เชถเซเชฐเซ เชธเซเชฎเชจเชพเชฅ เชธเชเชธเซเชเซเชค เชฏเซเชจเชฟเชตเชฐเซเชธเชฟเชเซ- เชตเซเชฐเชพเชตเชณ" เชฎเชพเชจเซเชฏเชคเชพ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เชธเชฐเซเชเชฟเชซเชฟเชเซเช เชเซเชฐเซเชท )
โ
เชฐเซเชเซเชฏเซเชฒเชฐ เชซเชฟเชเชจเซเชธ เชฎเชพเชเซ เชฏเซเช เชตเชฐเซเชเซ
โ
เชเชฐเชฟเชฏเชฒ เชฏเซเช ( เชซเชฟเชเชจเซเชธ/เชเซเชเชฐ เชเซเชฐเซเชจเชฟเชเช )
โ
เชฌเชเชเซ เชเชเชชเชฟเชเช
โ
เชฐเชพเช เชฅเซเชฐเชพเชชเซ, เชธเชพเชฏเชเซเชฒเชฟเช-เชเชกเชตเชพเชจเซเชธ เชฎเซเชกเชฟเชเซเชถเชจ, MSRT, เชฏเซเช เชจเชฟเชเชฆเซเชฐเชพ, เชธเชพเชเชจเซเชก เชนเชฟเชฒเชฟเชเช / เชฎเซเชกเชฟเชเซเชถเชจ
โ
เชถเซเชฆเซเชงเชฟ เชเซเชฐเชฟเชฏเชพ , เชคเซเชฐเชพเชเช , เชจเซเชคเซ (เชเชฒ, เชเซเชฅเซเชเชฐ) , เชงเซเชคเซ , เชตเชฎเชจ , เชจเซเชฒเซ เชเซเชฐเชฟเชฏเชพ เชตเชเซเชฐเซ...
โ
เชฌเชพเชณเชเซ เชฎเชพเชเซ เชฏเซเช
(เซง) เชธเซเชชเชฐเซเชงเชพ เชฎเชพเชเซ (เชเชฟเชฒเซเชฒเชพเชฅเซ เชเชจเซเชเชฐเชจเซเชถเชจเชฒ เชเชเซเชทเชพ)
(เซจ) เชซเชฟเชเชฟเชเชฒ เชฒเชฟเชเชฐเซเชธเซ เชชเซเชฐเซเชเซเชฐเชพเชฎ (เชเช. เซฉ เชฅเซ เซฎ - เชฌเชพเชณเชเซเชจเชพ เชธเชฐเซเชตเชพเชเชเซ เชตเชฟเชเชพเชธ เชฎเชพเชเซ )
โ
เชเชฐเซเชฌเชฟเชเซเชธ/เชเซเชฎเซเชฌเชพ
(เซง) เชฌเซเชฒ (เซจ) เชธเซเชเซเช (เซฉ) เชธเซเชเซเชชเชฐ (เซช) เชฌเซเชฒเซเช (เซซ) เชตเซเชฒ (เซฌ) เชซเซเชฐเซ เชตเชฐเซเช เชเชเช
(เซญ) เชเชชเซเชธ เชตเชฐเซเช เชเชเช (เซฎ) เชฌเซเชฒเชฟเชตเซเชก เชฎเซเชฏเซเชเชฟเช เชธเชพเชฅเซ
โ
เชฅเซเชฐเชพเชชเซ เชธเซเชเซเชกเชฟเชฏเซ ( เชฐเซเช เชเชง